Дієта при болях у кишечнику – що можна їсти?

Дієта при болях у кишечнику потрібна для полегшення стану хворого.

На будь-який орган шлунково-кишкового тракту найлегше вплинути, внісши корективи в харчування. Дієта грає важливу роль в лікуванні кишечника і під час відновлення після хвороби.

Завдання лікувального меню

Зміст:

  • Завдання лікувального меню
  • Дієта при порушеннях дефекації
  • Дієта при надмірному газоутворенні

З допомогою дієти можна вирішити багато клінічні задачі:

  • нормалізувати моторику кишечника;
  • нейтралізувати непереносимість певних страв;
  • заповнити дефіцит мінеральних речовин і вітамінів;
  • нормалізувати склад мікрофлори при дисбактеріозі.

При будь-якому захворюванні кишечника принципи лікувального харчування залишаються незмінні:

  • харчування має лікувати і попереджати ускладнення;
  • харчування повинно враховувати індивідуальні особливості і поточне стан здоров’я: супутні захворювання, особливості травлення, смакові уподобання.

Лікувальне харчування при захворюваннях органів травного тракту має відповідати наступним вимогам:

  • їсти потрібно невеликими порціями, але часто — 5-6 разів на добу;
  • меню повинно бути різноманітним — організм не повинен відчувати дефіциту в якихось елементах або з’єднаннях;
  • раціон потрібно збалансувати за калорійністю, змістом білків, жирів, швидких і повільних вуглеводів. При захворюваннях кишечника особливо важливо збалансувати раціон за вмістом клітковини;
  • продукти можна обробляти тільки дозволеними при даному захворюванні способами.

Лікувальне харчування особливо ефективно в поєднанні з іншими методами: медикаментозною терапією, фізіотерапією, лікувальною фізкультурою. Винятково важлива роль відводиться дієті після операцій на шлунку або кишечнику.

Диета при болях в кишечнике – что можно есть?

Розробляючи дієту для людини з болями в кишечнику або шлунку, завжди враховують вплив їжі на моторику товстої кишки.

За цим критерієм всі продукти можна розділити на три групи:

  • посилюють моторику – містять клітковину, органічні кислоти. Це сирі овочі і зелень, фрукти, сухофрукти, борошно з висівками, нешліфовані крупи, бобові. Посилюють Перистальтику: жилаве м’ясо, солодкі, солоні та гострі страви, газовані напої, кисломолочні жирні продукти;
  • зменшують моторику — це рис, вівсянка, крохмаль, напої та продукти, що містять танін (червоне вино, черемшина, чорний чай), какао;
  • не впливають на моторику — нежирні м’ясо та риба, прісний сир, сир, яйця, підсушений пшеничний хліб.
Цікаве по темі:  Як позбутися від глистів в домашніх умовах?

Включаючи в дієту те або інше блюдо, обов’язково враховують його вплив на моторику. Таким чином за допомогою лікувального харчування можна регулювати час дефекації і консистенцію стільця.

Дієта при порушеннях дефекації

Болі в кишечнику і шлунку часто супроводжуються розладами стільця: проносом або запором. Дієта допоможе впоратися з будь-яким з цих порушень.

Пронос або діарея — це учащенная дефекація рідкими або кашкоподібними випорожненнями. Під час діареї в калі міститься до 90 % води, тоді як в нормі води повинна бути не більше 50 %.

Хронічні захворювання шлунку і кишечника супроводжуються тривалою діареєю, яка призводить до поступового зневоднення і виснаження організму.

У разі гострої інфекції болю і пронос можуть тривати до трьох тижнів.

Лікувальне харчування при діареї має складатися зі страв, що послаблюють моторику або нейтральних. Головним завданням дієти при діареї буде зменшення рухової активності кишкових стінок.

Для цього їжа повинна бути м’якою, пюреподібного, добре термічно обробленої. У ній не повинно міститися твердих фрагментів, здатних подразнювати кишкові стінки і провокувати їх скорочення.

Диета при болях в кишечнике – что можно есть?

Страви і напої вживають тільки в теплому вигляді, так як холодні продукти, особливо холодна вода, максимально швидко евакуюються з кишечника.

При важкій диспепсії і сильних болях на 1-2 дні призначається нульова дієта, тобто повне голодування. Надалі меню складають переважно слизових і багатих таніном продуктів.

Цим вимогам відповідає лікувальний стіл № 4 та № 4-а. Через тиждень дотримання такої дієти переходять на фізіологічно повноцінну дієту № 4-б, якою можна дотримуватися роками.

При іншому порушенні дефекації — запорі — потрібно складати меню з продуктів, що містять багато харчових волокон.

Запором називається функціональне порушення в роботі кишечника, коли дефекація супроводжується болем, а її частота зменшується до трьох разів на тиждень.

Певними заходами можна посприяти більш частого випорожненню кишечника.

Цікаве по темі:  Нудить від солодкого: причини

Ідеальним варіантом вважається, коли кишечник спорожняється щодня в один і той же час — в цьому випадку можна говорити, що в меню правильно підібране співвідношення підсилюють і послаблюють моторику кишечника продуктів.

ВООЗ рекомендує вживати щоденно від 25 г харчових волокон. Це кількість баластних речовин міститься приблизно 0,5 кг сирих овочів.

Більш низький їх вміст у раціоні призводить до запорів і пов’язаних з ними болів в кишечнику. Збільшується ризик появи раку товстої кишки, ожиріння, варикозу, тромбозу.

Дієта при надмірному газоутворенні

Болі можуть виникати навіть в абсолютно здоровому кишечнику і шлунку. У цьому випадку причиною болів будуть кишкові коліки, що почалися з-за того, що кишечник заповнився газами.

Причиною посиленого газоутворення в здоровому кишечнику є непереносимість певних продуктів або їх неправильне поєднання.

Час від часу метеоризм виникає у будь-якого, але щоденні болі свідчать про певних патологіях в шлунку або кишечнику.

Це можуть бути:

  • дисбактеріоз;
  • запальні явища в шлунку і кишечнику;
  • недостатнє перетравлення їжі в шлунку і тонкому кишечнику через ферментної недостатності.

Зменшити болю допоможе лікувальне харчування. Дієта повинна бути спрямована в першу чергу на лікування захворювань, які є причиною метеоризму.

В дієті обмежують продукти, що викликають бродіння їжі в шлунку і кишечнику: жирне молоко, бобові, хрестоцвіті овочі, цибуля, виноград, картопля, цукор, мед.

Відео:

Не варто їсти чорний хліб і пити газовані напої.

Газоутворення в кишечнику буває двох типів:

  • бродильна диспепсія;
  • гнильна диспепсія.

Симптоми бродильної диспепсії: світлий кал, незловонные гази. Болі в шлунку і кишечнику при бродильній диспепсії турбують не сильно.

У разі бродильної диспепсії харчування повинно складатися в основному з білкових продуктів.

Вуглеводи в меню слід, навпаки, обмежувати, так як саме вони викликають бродіння в шлунку і кишечнику.

У добове харчування повинно входити не більше 200 г вуглеводів. Іноді харчування доводиться обмежувати ще сильніше — до 150 г вуглеводів на добу.

Однією дієтою лікування диспепсії не обмежується — необхідно приймати медикаменти для відновлення правильного балансу кишкової мікрофлори.

Цікаве по темі:  Рентген черевної порожнини – що показує?

Гнильна диспепсія починається, коли в кишковій мікрофлорі починають переважати анаеробні мікроорганізми. Симптоми гнильної диспепсії: головний біль, слабкість.

Газів при цій патології виділяться небагато, але вони дуже смердючі. Стілець темного кольору, містить шматки неперетравленої їжі.

Відео:

В даному випадку для лікування необхідно дотримуватися дієти при болях у кишечнику з пониженим вмістом білка.

Добове вживання білка можна знижувати до мінімуму — до 30 м, причому цей білок має бути у складі кисломолочних продуктів.

Дієту дотримуються до припинення болю в кишечнику (зазвичай 3 – 5 днів). Потім кількість білка можна збільшити до 50 г на добу.

При гнильній диспепсії дуже допомагає перехід на вегетаріанське харчування 1-2 рази в тиждень.

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

MAXCACHE: 0.44MB/0.00125 sec