Чи можна купатися в морі при циститі — що робити?

Чи можна купатися при циститі в морі або басейні?

Відпочинок на морі, тепле сонце і вода пестить вас, здається ні чого не може насолоди, ви безтурботно купаєтеся і засмагаєте, не помічаючи перепадів температури води або під час вітерця. А вранці у вас починає боліти живіт, ви часто бігаєте в туалет і відчуваєте дискомфорт при сечовипусканні, ви не думаєте ні про що, крім того звідки ці симптоми, і як від них позбавитися. Це симптоми циститу — запального захворювання сечового міхура.

Що провокує цистит на відпочинку?

Цистит на море виникає з-за інфекції, на пляжному відпочинку багато провокуючих факторів, серед яких виділяють:

1. Переохолодження. Зміна температури тіла при купанні призводить до зниження імунітету та активації патогенної флори. І чим нижче температура води, тим вище ризик заробити цистит. Оптимальна температура води для купання 24-25 градуси вище нуля. Час проведений в морі не повинна перевищувати 5-7 хвилин.
2. Зниження імунітету. Тривала дорога у відпустку, зміна клімату, зміна часового поясу, перепади температури — все це знижує захисні функції організму.
3. Солона вода. Незважаючи на те, що ванни з морською сіллю використовують для лікування циститу, вода у відкритих водоймах відрізняється за концентрації солі, вона дратує слизову оболонку, що призводить до зниження місцевого імунітету.
4. Пісок на пляжі. Дрібні піщинки здатні проникати в сечівник і по ній підніматися вище, при цьому відбувається пошкодження стінок уретри та сечового міхура, що сприяє проникненню та розвитку інфекції. Бувають і такі ситуації, коли відпочинок проходить без проблем, але по поверненню додому у вас з’являються ненависні симптоми. Цистит після моря виникає з тих же причин.

А якщо басейн?

Багато готелів на морських узбережжях мають відкриті і закриті басейни. Можна відвідувати басейн при циститі?

Вода в басейні тепліше, ніж у морі, тому ви не ризикуєте переохолодитися у воді. Але є мінус: вода в басейні знезаражується хлором, який може спровокувати цистит.

Чому не можна мочитися в морі або басейні?

Крім того, що це не гігієнічно, при спробі помочитися у воді у вас підвищується ризик захворіти циститом. Причина в тому, що при сечовипусканні стінки уретри розслабляються і навколишнє вода разом з бактеріями потрапляє всередину.

Лікування

Що ж робити, коли у вас з’являються симптоми циститу, а відвідати лікаря, швидше за все, немає можливості?

Схема лікування циститу включає в себе:

Якщо ваш стан не поліпшується, незважаючи на застосовуване лікування, необхідно звернутися до фахівця, де вам проведуть обстеження і призначать більш серйозні препарати. Так само не варто займатися самолікуванням, якщо симптоми циститу супроводжуються підвищенням температури тіла, ознобом, появою крові в сечі.

Профілактика

Щоб не допустити розвитку циститу під час відпочинку необхідно дотримуватися простих рекомендацій:

1. Уникати переохолодження.
2. Дотримуватися особисту гігієну: приймати душ після відвідування моря або басейну, а так само пляжу. Важливим моментом є секс на піщаному пляжі — це багаторазово підвищує ризик потрапляння піску в уретру і розвитку циститу.
3. Обмежте вживання алкоголю, чаю, кави та інших напоїв з кофеїном.
4. Випивайте близько 2 літрів рідини в день, особливо в жарку погоду, коли велика частина води виходить з потом.
5. Купайтеся в басейнах вода очищається без хлору.
6. Не мочіться в море або басейн.
7. Якщо ви страждаєте хронічним циститом, підготуйтеся до відпустки заздалегідь — зміцните імунітет, і зверніться до лікаря для призначення профілактичних препаратів.
8. При появі перших симптомів хвороби — зверніться до лікаря.