Дихальна гімнастика при пневмонії: приклад вправ

Дихальна гімнастика при пневмонії

Дихальна гімнастика при пневмонії входить в програму комплексного лікування цього захворювання в період реабілітації. Комплекс дихальних вправ ЛФК для дорослих і дітей сприяє відновленню після багатьох серйозних захворювань:

Дыхательная гимнастика при пневмонии: пример упражнений

після перенесеної пневмонії, під час захворювання на бронхіальну астму, при хронічних бронхітах. Дихальну гімнастику і комплекс лікувальної фізкультури включають в період відновлення організму після перенесеної легеневої хвороби для зміцнення імунітету.

Загальна інформація

Пневмонія — запалення легенів інфекційного або неінфекційного характеру. При інфекційній пневмонії альвеоли і легеневі тканини запалюються. Для неінфекційного респіраторне захворювання характерне ураження легень. В процесі запального захворювання можуть розвиватися наступні форми:

  • бактеріальна пневмонія;
  • вірусно-бактеріальна;
  • грибкова форма запалення легенів.
  • Ураження легенів буває одностороннім або двостороннім. Іноді пневмонія є самостійним захворюванням або виникли на фоні хронічного бронхіту. Запалення легенів викликане збудниками пневмокока, стафілокока, стрептокока і іншими вірусними, грибковими бактеріями.

    Дыхательная гимнастика при пневмонии: пример упражнений

    Для діагностики захворювання призначають рентгенографічне дослідження грудної клітки, загальний аналіз крові, мікробіологічний метод. Після постановки точного діагнозу при запаленні легенів для лікування призначають антибіотики, жарознижуючі та відхаркувальні препарати. У комплексну терапію включають комплекс вправ при пневмонії з дихальною гімнастикою.

    Початкові вправи

    Дихальні вправи можуть бути наступні:

    1. Дихати через стиснуті губи. Вдихати через ніс, зробити паузу 3 с, видихнути через невелику щілину ротом протягом 6 с.
    2. Дихання, очищає легені. Глибокий вдох з затримкою на 3 с, потім поштовховий видих (щоки надувати).
    3. Корисно виконувати дихальні вправи, вимовляючи звуки. Робити вдих так само, як в вправа 2, при кожному видиху вимовляти вібруючі звуки. До таких звуками ставляться Р, Ж, Ч, Ф, Ш, С. М і Н необхідно вимовляти крізь губи, рот при цьому закритий.
    Цікаве по темі:  Задишка при запаленні легенів: як позбутися?

    Вправи для дихання

    ЛФК і вправи на дихання виконуються одночасно. Навантаження призначаються індивідуально у відповідності зі станом здоров’я. Починати слід з положення лежачи. Вправи наступні:

    1. Лягти на підлогу або ліжко. Дихання контролювати руками. Дихати з сильним подовженням видиху, натискаючи руками на область грудної клітки і живота. Робити від 6 до 10 разів.
    2. Лягти, руки завести за спину. Допомагаючи руками сісти, зробити 5 пружних нахилу. Робити від 4 до 8 разів.
    3. Сісти на стілець, руки поставити перед грудьми. Робити пружні повороти в різні боки, подовжуючи видих. 6-8 разів.
    4. Треба сидіти на краю стільця, ноги поставити широко, руки в сторони. Нахили вперед почергово на лівій і правій нозі, поглиблюючи видих. 5-6 повторень до кожної нозі.
    5. Встати прямо, руки витягнути вгору. Підтягувати коліна з утриманням їх руками. Видих повинен бути поглибленим. Робити 5-6 разів кожною ногою.
    6. Руки поставити на пояс, пружинячі нахили ліворуч і праворуч по 4-5 разів у кожну сторону. Поглиблений видих під час нахилу.
    7. Під час вдиху руки підняті вгору, пригнутися до зігнутих колін, руки відвести назад до упору, різко видихнути. 4-6 разів.
    8. Ходити спокійно на одному місці 2-3 хвилини.

    Дыхательная гимнастика при пневмонии: пример упражнений

    Перевагою дихальної гімнастики є відновлення ослабленого організму, яка полягає в наступному:

  • відбувається вентиляція легенів;
  • поліпшується постачання киснем за допомогою відпрацювання діафрагмального дихання;
  • відновлюється лімфатична система;
  • знижується ризик ускладнень після перенесеної пневмонії.
  • Гімнастику можна робити в гострий період і при виснаженому організмі.
    Вправи для дихання і лікувально-фізкультурний комплекс дадуть позитивний результат тільки у разі систематичних занять.

    Запалення легенів порушує дихання, при захворюванні знижується надходження кисню в кровоносну та лімфатичну систему. Загальний стан людини погіршується. Тільки рентгенографічне дослідження може точно визначити ступінь захворювання.

    Цікаве по темі:  Чи можна паритися в бані при бронхіті: загальні рекомендації

    Після уточнення даних лікар призначає консервативну терапію, в яку входить лікування протибактеріальної антибіотиками, жарознижувальними препаратами. В цілях профілактики призначається лікувальна гімнастика. Комплекс вправ ЛФК допомагає відновити здоров’я.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

    MAXCACHE: 0.43MB/0.00195 sec