Як відновити роботу підшлункової залози?

Підшлункова залоза – орган, що грає виключно важливу роль в організмі людини, причому відразу в двох напрямках: травлення і обмін глюкози. Ферменти, що виробляються підшлунковою, беруть участь у розщепленні білків, жирів і вуглеводів, а гормони — глюкагон і інсулін – виділяються безпосередньо в кров і регулюють рівень глюкози (глюкагон підвищує, а інсулін знижує). Звідси стає зрозумілим, що пошкодження підшлункової будуть супроводжуватися серйозними розладами як у процесах травлення, так і в ендокринній сфері.

Між тим, більш або менш виражені проблеми з підшлунковою залозою відзначаються досить часто. Заліза відчуває зайві навантаження при рясному і незбалансованому харчуванні, зловживанні алкоголем, куріння, на тлі будь-яких інфекцій. Постійне або надмірне вплив небезпечних для підшлункової факторів викликає збої в роботі органу і може призвести до запалення – панкреатиту. І добре, якщо справа обмежиться минущим реактивним панкреатитом, але може виникнути і гострий напад запалення залози, або розвинеться хронічна форма хвороби або навіть ускладнення у вигляді цукрового діабету, панкреонекрозу, абсцесу підшлункової і т. д.

Коли можна запідозрити порушення в роботі підшлункової?

Основні насторожуючі в плані панкреатиту симптоми:

  • погана переносимість їжі, особливо рясною (блювота, нудота, тяжкість і здуття у животі після їжі);
  • болі в лівому підребер’ї і епігастрії, нерідко оперізуючого характеру;
  • діарея (рідкий або кашкоподібний стілець з жирним блиском і шматочками неперетравленої їжі).

Якщо вас періодично або постійно турбують подібні симптоми – це привід пройти детальне обстеження у гастроентеролога і всерйоз задуматися про причини проблем і способи їх усунення.

Один з головних питань, що цікавлять пацієнтів з пошкодженою і запаленої залозою – яким чином можна відновити роботу підшлункової? На жаль, загиблі при атаці панкреатиту клітини не відновлюються, а заміщуються сполучною рубцевою тканиною. І чим більше клітин гине, тим більш серйозні порушення в роботі органу виникають – аж до різкого зниження вироблення ферментів і інсуліну. Але зупинити загибель клітин і запобігти їх подальші ушкодження в більшості випадків цілком можливо.

Цікаве по темі:  Дюспаталин при панкреатиті

Що робити для відновлення підшлункової?

Основні напрямки відновлення стану і функції підшлункової залози:

  1. Дотримання дієти.
  2. Зміна способу життя.
  3. Лікувальна гімнастика.
  4. При необхідності – медикаментозне лікування.

Дієта

Дієта – найбільш важлива складова лікування панкреатиту. В залежності від форми захворювання (гострий або хронічний), гостроти та важкості процесу, підходи до лікувального харчування відрізняються: гострі фази необхідно дотримуватися сувору дієту (перший варіант дієти 5П), а в період ремісії хронічного панкреатиту меню пацієнтів значно розширюється (другий варіант дієти 5П).

Дотримуватися дієти рекомендується також при періодично виникають збої в роботі залози (на тлі переїдання, вживання алкоголю, після хвороби і т. д.), хоча в цих випадках менш сувора дієта і не настільки тривала. Але при будь-яких проблемах з підшлунковою слід уникати вживання в їжу продуктів, заборонених при панкреатиті (смажене, копчене, алкоголь, дуже жирні, гострі і кислі продукти і страви, гриби та деякі інші).

Окрім виключення небезпечних продуктів, для якнайшвидшого відновлення клітин підшлункової та відновлення її травної функції, в раціон слід включати такі корисні для залози продукти і страви:

  1. Воду – вживати її слід щодня і в великій кількості – звичайну кип’ячену і мінеральну без газу. Вода необхідна для кращого засвоєння їжі і виведення токсинів і шкідливих речовин.
  2. Багаті білком тваринного походження продукти, нежирні сорти риби, птиці і м’яса. Білок – головний будівельний матеріал для клітин і ферментів залози.
  3. Кисломолочні продукти (сир, кефір, ряжанка, натуральні йогурти) – джерело легкозасвоюваного білка і корисних бактерій, що усувають дисбактеріоз кишечника на тлі панкреатиту.
  4. Киселі (вівсяний і на фруктових соках), що мають здатність обволікати і захищати слизові оболонки шлунково-кишкового тракту.
  5. Джерела натуральних вітамінів і мінеральних речовин – дозволені фрукти, ягоди, соки, морси, компоти і відвари з них.
Цікаве по темі:  Заборонені при панкреатиті продукти

Зміна способу життя

Зміна способу життя передбачає, головним чином, зміна шкідливих звичок у харчуванні, відмова від куріння нормалізацію режиму праці та відпочинку і вироблення у себе корисних звичок (щоденні прогулянки на свіжому повітрі, гімнастика).

Шкідливі звички в харчуванні, які необхідно змінити:

  1. Нерегулярне харчування – їжу слід приймати через приблизно рівні проміжки часу (через 4-5 години з нічною перервою 8 годин) і невеликими порціями, уникаючи переїдання.
  2. Вживання алкоголю – від нього при панкреатиті краще відмовитися повністю.
  3. Фаст-фуд, страви з великою кількістю цукру, солі, консервантів та інших шкідливих добавок – їх теж потрібно виключити.

Важливо також нормалізувати режим дня і відпочинку, уникати важких фізичних навантажень і навантажень на черевний прес (підйом вантажів і ін), приділяти достатньо часу спокійному відпочинку (бажано на свіжому повітрі) і нічного сну.

Лікувальна гімнастика

Фізична активність виключається тільки при гострому панкреатиті і сильних загостреннях хронічного, коли рекомендується повний спокій. При інших станах лікувальна гімнастика стимулює кровообіг в органі, сприяє гарному відтоку жовчі, нормалізує перистальтику кишечника, підвищує загальний тонус і чинить інші сприятливі ефекти.

Спеціальних комплексів гімнастики в разі проблем з підшлунковою не розроблено, але позитивний вплив дає регулярне виконання вправ із загального комплексу при хворобах шлунково-кишкового тракту. До загального комплексу добре приєднати дихальні вправи, в ході яких підшлункова «масажується» м’язами діафрагми та черевного преса.

Медикаментозне лікування

Гострий та хронічний панкреатит – захворювання, що вимагають обов’язкового лікарського контролю. Гострі фази хвороби починають лікувати в умовах стаціонару, оскільки необхідно цілодобове спостереження і лікування з можливістю надання екстреної кваліфікованої медичної допомоги. На цьому етапі використовуються різні групи медикаментів (спазмолітики, знеболюючі та ін), багато з яких вводяться внутрішньовенно.

Цікаве по темі:  Панкреатит і холецистит

При поліпшенні пацієнта виписують на амбулаторне доліковування, де він продовжує прийом ліків всередину. Довгостроково для заміщення травної функції призначаються ферментні препарати, необхідні також препарати для зниження кислотності шлункового соку і інші медикаменти. Але конкретний список препаратів, їх дозування і тривалість прийому визначає і коригує тільки лікар. Самолікування при панкреатиті неприпустимо!

Висновок

Відновлення роботи підшлункової – складний і тривалий процес. Від пацієнтів потрібна чимала сила волі, щоб відмовитися від шкідливих звичок і дотримуватися дієти. Однак якщо вам дорого ваше життя і ваше здоров’я – піклуватися про залозі необхідно, а краще взагалі не доводити справу до серйозних проблем, вживаючи заходи з профілактики панкреатиту.

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°