Профілактика панкреатиту: гострого і хронічного

Панкреатит – розповсюджене захворювання органів травлення, що доставляє чимало страждань хворим. Лікування панкреатиту вимагає серйозних зусиль з боку лікарів і самих пацієнтів (необхідне обов’язкове дотримання суворої дієти, прийом ферментів та інших препаратів, періодичні обстеження), але при цьому терапія далеко не завжди виявляється досить ефективною.

На жаль, здорові люди, які не мають проблем з травленням, рідко замислюються про профілактику захворювань підшлункової залози. А адже панкреатит, так само як і інші хвороби, значно легше попередити, ніж лікувати. Заходи щодо профілактики панкреатиту зовсім нескладні, відповідають основним принципам здорового способу життя, що забезпечує чудовий результат не тільки у відношенні підшлункової залози, але і для здоров’я в цілому.

Основні заходи з профілактики панкреатиту

  1. Відмова від зловживання алкоголем.
  2. Відмова від куріння.
  3. Здорове харчування.
  4. Здоровий спосіб життя.

Відмова від зловживання алкоголем

Зловживання алкоголем – головний фактор ризику розвитку панкреатиту. Найбільшої шкоди підшлунковій залозі завдає щоденне або дуже часте вживання алкогольних напоїв, нехай навіть і неміцних (пиво, вино).

Етиловий спирт в будь-яких кількостях завжди пошкоджує клітини підшлункової і викликає ряд патологічних змін в органі (набряк, утворення каменів тощо), що призводять в остаточному підсумку до панкреатиту. Тому постарайтеся звести до мінімуму прийом спиртних напоїв – до рідкісних епізодів (не частіше 1-2 разів в місяць), виключіть надмірне вживання алкоголю (бажано обмежитися 1-2 келихами вина або парою чарок міцного алкоголю) і обирайте тільки якісне спиртне. Але оптимальний варіант – повна відмова від алкоголю.

Пам’ятайте, що не існує безпечних доз спиртного, і кожен випитий ковток завдає часто незворотні пошкодження (і не тільки підшлунковій залозі).

Відмова від куріння

В тому, що паління надзвичайно шкідливе для здоров’я, зараз не сумнівається, мабуть, ніхто. Тим не менш, мільйони людей продовжують курити. Нікотин та інші компоненти тютюнового диму впливають абсолютно на всі органи і системи нашого організму.

Цікаве по темі:  Можна шоколад при панкреатиті?

Для підшлункової особливе значення має поєднання куріння і вживання алкоголю, коли їх негативний ефект взаємно посилюється. Але і без алкоголю, куріння робить теж безліч негативних впливів (стимулює шлункову секрецію, викликає роздратування і запалення слизових оболонках шлунково-кишкового тракту, канцерогени з диму ушкоджують клітини залози). Якщо ви піклуєтеся про своє здоров’я – від куріння необхідно відмовитися повністю.

Здорове харчування

У разі відсутності проблем з травленням для профілактики панкреатиту не буде потрібно дотримання надто суворої дієти: рекомендації по харчуванню досить загальні, і включають відмову від таких безумовно шкідливих видів їжі, як смажені, жирні, надмірно солоні або гострі страви. Всі вони навантажують підшлункову залозу, змушуючи її працювати «з усіх сил» для забезпечення процесів повноцінного переварювання, і рано чи пізно настає виснаження і зрив з розвитком симптомів панкреатиту.

Крім того, слід зменшити в раціоні частку продуктів з високим вмістом шкідливих і токсичних речовин (барвники, ароматизатори, консерванти, поліпшувачі смаку і інші штучні добавки) – вони ушкоджують клітини підшлункової залози, одночасно знижуючи їх здатність захищатися від негативних впливів і пригнічуючи процеси відновлення.

Додатково можна обмежити кількість легкозасвоюваних вуглеводів (цукру, кондитерських виробів), для засвоєння яких потребує підвищення активності бета-клітин підшлункової залози, що виробляють інсулін.

А от у плані вживання свіжих фруктів і овочів, бобових, круп і багатьох інших продуктів обмежень немає – на відміну від вже сформованого захворювання, коли необхідно відмовлятися від них, або включати в меню з обережністю.

 

Здоровий спосіб життя

Щоденні прогулянки на свіжому повітрі, достатній сон і повноцінний відпочинок, усунення стресів, помірна фізична активність – всі ці фактори зміцнюють організм, захищаючи його від різного роду хвороб і підвищуючи стійкість до шкідливих зовнішніх впливів.

Цікаве по темі:  Пустирник при панкреатиті

Додатковий матеріал з посібника для лікарів

© Хронічний панкреатит. (Алгоритм діагностики і лікувальної тактики). Під редакцією професора В. В. Маєва. Посібник для лікарів загальної практики, терапевтів, гастроентерологів. Москва, 2006 рік / В. В. Маєв, А. Н. Казюлин, А. А. Самсонов, Ю. А. Кучерявий

З урахуванням ролі харчових факторів у первинній профілактиці ХП необхідно слідувати
алгоритмом рекомендацій щодо здорового харчування:

  • вживання різноманітної їжі;
  • баланс кількості спожитої їжі з фізичною активністю;
  • підтримка нормальної ваги тіла;
  • вибір раціону з великою кількістю зернових продуктів, овочів і фруктів;
  • вибір їжі з низьким вмістом жиру, насичених жирів та холестерину;
  • вибір їжі з помірним вмістом цукру;
  • вибір їжі з помірним вмістом кухонної солі;
  • якщо Ви вживаєте алкогольні напої, робіть це в невеликих дозах;
  • відмова від куріння.

Вторинна профілактика ХП, спрямована на усунення факторів, що сприяють рецидиву і/або прогресування ХП, проводиться в рамках диспансерного спостереження.

Диспансерне спостереження за хворими на ХП здійснюється в поліклініці у терапевта і
гастроентеролога з чітким дотриманням наступності між зазначеними фахівцями, а при необхідності і з хірургом. Хворі після операції на ПЖ спостерігаються також, як і хворі на ХП.

Основний алгоритм спостереження за хворим по програмі реабілітації:

  • активний виклик хворих 2-4 рази на рік залежно від тяжкості захворювання (хворі з легким перебігом ХП спостерігаються дільничним терапевтом 2 рази в рік. Хворі на ХП середньої тяжкості та тяжким перебігом знаходяться на активному спостереженні у гастроентеролога. Контрольне обстеження проводиться 3-4 рази в рік).
  • оцінка загального стану хворого, скарг та фізикальних даних;
  • проведення контрольних обстежень, включаючи дослідження в динаміці ферментів ПЗ у сироватці крові, концентрації цукру в крові, скринінг синдромів мальдигестии/мальабсорбції (повне копрологічне дослідження, дослідження калу на эластазу 1), проведення УЗД ПЗ та жовчовидільної системи.
  • проведення курсів протирецидивного лікування, дієтотерапії, фітотерапії;
  • При компенсації хронічного процесу, сприятливій динаміці і відсутності загострень протягом 5 років хворі на ХП можуть бути зняті з диспансерного спостереження. Це, як правило, відноситься до хворих, з так званими, вторинними ХП, якщо усунена їх причина (холелітіаз, стеноз великого дуоденального сосочка та ін).
  • Хворі на ХП з екскреторної та інкреторної недостатністю, які перенесли оперативне втручання на ПЗ, підлягають довічної (безстрокового) диспансеризації.
Цікаве по темі:  Печені яблука при панкреатиті: можна і корисно. Рецепт

В профілактиці загострень ХП велике значення має виключення напоїв, що містять алкоголь, відмова від куріння і своєчасна санація жовчовивідних шляхів з усуненням дисфункціональних розладів біліарного тракту, раннє виявлення калькульозного холециститу і своєчасне оперативне лікування. У хворих з доброякісним стенозом великого дуоденального сосочка або термінального відділу загальної жовчної протоки та гирла протоки ПЗ проводиться ендоскопічна папілосфінктеротомія.

Скринінг

Проведення УЗД показано особам з підвищеною імовірністю розвитку ХП і раку ПЖ: пацієнтам, які зловживають алкоголем, курінням, з незбалансованим раціоном харчування, з порушенням режиму харчування, які мають захворювання біліарного тракту та гастродуоденальної зони, пред’являє скарги на відчуття дискомфорту в лівій підреберній та епігастральній областях, оперізують болів, з проявами диспепсії, зниженням маси тіла.

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

MAXCACHE: 0.44MB/0.00161 sec