Лікування плоскостопості у дітей в домашніх умовах

Плоскостопість у дітей — лікування в домашніх умовах

Кожні батьки мріють бачити свою дитину здоровою. І коли їх малюк робить перші кроки, вони задаються питаннями про те, як уникнути плоскостопості. Давайте з’ясуємо всі про це захворювання, як лікувати плоскостопість у дітей в домашніх умовах, розглянемо його види, причини виникнення.

Все про плоскостопості у дітей

Деформація стопи внаслідок зниження її склепінь (поздовжнього або поперечного) називається плоскостопістю.

Види плоскостопості у дітей:

  • поздовжнє плоскостопість — виражено тим, що подовжній звід стопи стає плоским, а стопа стикається з підлогою практично повністю. Стопа трошки збільшується в довжину.
  • поперечна плоскостопість — виражено ущільненням поперечного склепіння. Стопа стає трошки менше.
  • поздовжньо-поперечне — виражається у видозміні обох склепінь стопи.
  • плоско-вальгусні стопи — коли висота склепінь знижена, а їх вісь викривлена. Якщо дивитися на ніжки дитини можна візуально намалювати «Х».

Діагноз «плоскостопість» можна ставити дітям тільки після 3-5 років. До цього віку склепіння стоп у них виражений слабо, і є фізіологічно нормальною.

Важливо! При огляді малюків до трьох років — цей діагноз можна було застосувати до 90% оглянутих, до двох років – до 100%. Повне формування стопи закінчується в 8-9 років.

Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях

Три ступеня

  • Плоскостопість у дітей 1 ступеня – можна сказати нормальний стан стопи у віці від одного до трьох років. Воно не турбує, однаково розвинене на обох ніжках, в лікуванні не потребує, потрібно вживати лише профілактичні заходи.
  • Плоскостопість другого ступеня присутній дуже рідко. Воно виражено болями при русі. Потрібне обов’язкове лікування, інакше згодом можуть розвинутися важкі форми.
  • Третя ступінь явище рідкісне, частіше всього це вроджений дефект, що може виражатися або на двох або на одній ногах. Виражено сильними болями при русі. Супроводжується хворобами опорно-рухового апарату.
  • Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях

    Симптоми

    Як визначити плоскостопість у дитини хвилює кожного з батьків. Це зовсім нескладно зробити, досить поспостерігати за своїм малюком.

    Важливо! Ваш завжди активний і рухливий малюк почав скаржитися на болі в ніжках після гри або пішої прогулянки, варто звернути на це увагу, можливо, це перший сигнал захворювання.

    Граючи, все частіше намагається посидіти, швидше втомлюється, уникає активних ігор, бігу, слід оглянути його ніжки і взуття. Якщо дитина старше трьох років і у нього почалося ущільнення склепінь або взуття, яке він носить, не стирається рівномірно, внутрішня сторона черевика стерта більше, відправляйтеся до лікаря.

    Також зверніть увагу на ходу, якщо він клишоногий – ставить ніжки так, що шкарпетки дивляться назовні або при ходьбі він ставить ніжки на внутрішній звід стопи, це привід сходити до ортопеда. І тільки він зможе з упевненістю поставити або спростувати діагноз.

    Часто старше покоління радить перевірити дитину на плоскостопість простим методом – змастити ніжки маслом і поставити на папір. Після того як він постоїть кілька хвилин, подивитися на сліди. Цей спосіб до дітей застосовувати не можна, результат може бути помилковим.

    Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях

    Причини деформації

    Причини плоскостопості бувають:

    • вроджені – коли у спадок передається слабкий зв’язковий апарат, слабкі м’язи;
    • придбані — найбільш поширена причина захворювання. Вона може виникати з-за нерухомого способу життя, коли стопа не має достатньої кількості навантаження.

    Дитина повинна лазити по «шведській» стінці, по горах, на всіляких «снарядах» дитячого майданчика. Обов’язково ходити босоніж. При дослідженні було помічено, що діти, які багато ходять босоніж, схильні плоскостопості набагато менше.

    Взуття у дитини повинна бути новою, доношувати не можна. Відбулася деформація під ніжку колишнього власника не дасть правильно робити розподіл навантаження на стопу. Багато лікарів вважають, що якщо немає схильності до недугу, то неможливо нашкодити. Або він є, або його немає. Але ортопедичними устілками нехтувати не можна в жодному разі.

    При недостатньо якісному харчуванні виникає ризик захворювання, дитина повинна отримувати в достатній кількості вітамін D, а також фосфорно-кальцієвий обмін повинен бути налагоджений.

    Важливо! Також захворювання буває пов’язано з травмами тієї або іншої тяжкості гомілковостопного суглоба, довге перебування в гіпсі.

    Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях

    Вальгусне плоскостопість у дітей лікування

    Вальгусне плоскостопість є вродженим, і досвідчений лікар може його визначити. Часто його визначають, коли дитина вчиться ходити і на ніжки йде навантаження. Основні зміни відбуваються в колінних суглобах, п’ята вивертається назовні. Дитина починається скаржитися на біль.

    Важливо! Докладно про вальгусной деформації стопи у дітей читайте в нашій статті!

    Лікувати таке плоскостопість довгий процес. Але дотримуючись всіх рекомендацій можна домогтися гарних результатів. Для початку потрібно придбати спеціальне ортопедичне взуття з жорсткими задниками зі скошеними назовні підборами або коригувальні устілки. Так само потрібно привчити дитину ходити босоніж по гальці, піску.

    При сильно вираженому плоскостопості можливо накладення шин, застосування коригувальних накладок, хірургічне втручання, масаж.

    Лікування в домашніх умовах

    Якщо у дитини плоскостопість, що робити батькам? Як вилікувати плоскостопість у дітей вдома?

    Якщо плоскостопість першого ступеня і не приносить хворобливого дискомфорту – можна особливо не переживати. Досить буде вживати заходів профілактики: масаж, вправи, ортопедичні устілки.

    Друга і третя ступінь вимагають до себе більш відповідального підходу. Фізіотерапія, хірургічне втручання.

    Але при будь-якому вигляді і ступеня плоскостопості обов’язкова правильна взуття, ортопедична, можливо навіть замовлена індивідуально. Можна перекочувати качалку ногами, катати рахунки. Ходити по ортопедичному килимку. Це своєрідний масаж, який можна проводити між справою.

    Масаж

    В масажі бере участь не тільки стопу, роблять його по всій ніжці, включаючи поперек і крижовий відділ. Масаж роблять після розслаблюючих ванн (з морською сіллю, ромашкою, хвоєю). Масаж роблять в два сеанси по 10-15 хв. Вранці і ввечері. Так само корисно проводити 3 – 5 хв до масажу гімнастики і після неї.

    Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях

    Вправи

    Вправи при лікуванні плоскостопості у дітей.

  • Сидячи на підлозі, по черзі згинаємо та розгинаємо стопи – по 10-15 разів кожною.
  • Сидячи на підлозі, крутимо стопами в різних напрямках, кілька разів кожною.
  • Стоячи піднімаємося на шкарпетки, потім опускаємося на п’яти – повторення 10 разів.
  • Ходіння на п’ятах і шкарпетках.
  • Стаємо на носочки і робимо напівприсідання – 5 разів.
  • Підіймаємо невеликі предмети пальчиками ніг (ручки, кульки).
  • Малюємо кола. Завитки, квадрати по підлозі пальчиками ніг, а якщо вийде, то взяти ручку (олівець) пальчиками ніг і спробувати намалювати що-небудь.
  • Зрушуємо і розсовуємо пальці на ніжках.
  • Профілактика плоскостопості у дітей дошкільного віку

    Для профілактики захворювання, дітям потрібно ходити по гальці, траві, землі. Якщо немає такої можливості, то розсипте по підлозі горох, боби, каштани. Більше грати в рухливі ігри, розташувавши палицю на підлозі здійснювати приставні кроки по палиці. Її необхідно тримати, суворо поперек стоп. Можна ходити ставлячи ногу шкарпетку-п’ятка поперемінно. Малювати пальчиками ніг геометричні фігури.

    Важливо! Ввести в раціон харчування морську рибу, сир, твердий сир, холодець.

    Профілактичні заходи, рухливі ігри, раціональне збалансоване харчування дитини допоможуть Вам уникнути проблем плоскостопість у дітей.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

    Цікаве по темі:  Ознаки, симптоми і лікування залізодефіцитної анемії у жінок

    MAXCACHE: 0.44MB/0.00121 sec