Як правильно промивати ніс при гаймориті і якою водою?

Питання:

Привіт, мене звати Віта, 24 роки. Хочу зрозуміти, як правильно промивати ніс водою з сіллю при гаймориті. І не боляче це робити.

Відповідь:

Доброго Дня, Віта. Багато людей, які страждають на гайморит, астмою або іншими проблемами легенів і синусів, використовують промивання носа для полегшення свого стану. Промивання носа видаляє надлишок слизу з носа, так що лікування може бути більш ефективним, виводить алергени і подразники, зменшуючи їх дію, очищає пазухи від бактерій і вірусів, а також зменшує набряк в носі і покращує приплив повітря.

Промивати ніс при гаймориті? Як промити ніс в домашніх умовах? Потрібно залити сольовий розчин в одну ніздрю. По мірі того, як рідина тече через носову порожнину в іншу ніздрю, вона вимиває всю «гидота» (слиз, алергени тощо). Для назального зрошення Вам потрібен шприц без голки або спеціальна лійка для промивання носа, а також сольовий розчин. Ви можете придбати лійку і розчин для назального зрошення в будь-якій аптеці. Також розчин можна зробити самостійно.

Можна промивати ніс при гаймориті звичайною водопровідною водою? Категорично ні!

Для самостійного приготування сольового розчину візьміть 1-2 чашки теплої води, додайте в неї від 1/4 до 1/2 чайної ложки не йодованої солі і щіпку соди, щоб пом’якшити ефект солі. Можна взяти і йодований продукт, але він може «щипати» ніс.

Ось як правильно промивати ніс при гаймориті: якщо Ви використовуєте шприц або лійку, нахиліться вперед над раковиною під кутом приблизно 45 градусів. Нахиліть голову так, щоб одна ніздря була спрямована вниз, до раковині. Помістіть носик лійки або кінчик шприца всередину носа не більше ніж на ширину пальця. Відкрийте рот і видушіть вміст шприца або нахиліть лійку так, щоб вміст вилилося в ніздрю. Не забудьте дихати через рот, а не ніс.

Якщо дотримуватися вищеописаних рекомендацій того, як правильно промити ніс, солона вода буде проходити через носові проходи і виливатися з ніздрів і, можливо, з рота. Ви повинні виплюнути, а не проковтнути її.

Акуратно висякаєтеся, щоб позбутися від залишків розчину. Повторіть процедуру з іншою ніздрею. Коли Ви закінчите, вилийте залишився розчин і ретельно очистіть використовувані інструменти. Нехай вони висохнути на повітрі. Зберігайте їх у чистому, сухому місці.

І пам’ятайте, що при правильному промивання носа при гаймориті не можна нахиляти голову назад.

При неприємних відчуттях спробуйте використовувати менше солі в сольовому розчині і переконайтеся, що Ви використовуєте теплу (не гарячу або холодну) воду. Будьте впевнені, що нахиляєте голову вбік під кутом 45 градусів і не нахиляйте голову назад. Тримайте рот відкритим, щоб не дихати через ніс і не «нюхати» сольовий розчин.