Вітаміни проти випадіння волосся у жінок: список кращих комплексів, відгуки

Алопеція – проблема багатьох жінок різного віку. Лікарі пояснюють це явище змінами, що протікають в організмі на гормональному рівні або нестачею вітамінів. Існує безліч аспектів, які впливають на стан шкірного покриву голови і при тривалому впливі можуть викликати облисіння.

Наскільки ефективні вітаміни від випадіння волосся

Волосся за своїм складом дуже схожі на шкіру, їх головною відмітною ознакою є покриття з міцного рогового шару. Так само, як дермі, волосяного покриву жінок необхідно повноцінне харчування. Процес поглинання мінералів і вітамінів відбувається через фолікули, розташовані в шкірі голови. В коренях волосся, крім того, відбувається маса найважливіших хімічних процесів, які неможливі без необхідних речовин.

Якщо волосинки не отримують всіх потрібних вітамінів в необхідному обсязі, виникають проблеми: ламкість, сухість, відсутність блиску, випадання. На дефіцит вступників корисних речовин організм відповідає різким скороченням фолікул, тим самим зменшуючи собі обсяг роботи, адже забезпечувати поживними компонентами доведеться меншу кількість волосся. В результаті цього починається облисіння. Прийом відповідних вітамінів проти випадіння волосся у жінки стимулює зростання великої кількості нових волосків і оновлення старих.

Витамины против выпадения волос у женщин: список лучших комплексов, отзывы

Вітаміни для волосся

Для поліпшення стану волосяного покриву жінці слід приймати вітамінний комплекс, що містить всі необхідні речовини. Вітаміни для росту волосся можна отримати або за допомогою правильного харчування, або пройшовши лікування спеціальним аптечним препаратом. Речовини, які є найважливішими для здоров’я волосяного покриву:

  • Вітамін А. Ефективно відновлює волосся після пологів, роблячи їх густими, прискорюючи зростання, запобігаючи утворенню лупи. Крім того, речовина зупиняє або уповільнює вікову випадання волосся у чоловіків і жінок.
  • Вітамін Н. Зміцнює волосся, роблячи їх більш міцними, об’ємними. Біотин, крім того, незамінний для лікування лупи і нормалізації секреції шкірних покривів голови. Перешкоджає випаданню волосся, викликаного віковими та гормональними змінами у жінок.
  • Вітаміни групи В (Б12, Б6, Б1). Служать зміцненню фолікул, здатні стимулювати зростання нового волосся.
  • Вітамін Е. Під його впливом відбувається прискорення зростання волосяного покриву, проходить себорея. Це речовина бореться з посіченими кінчиками, надає волоскам блиск, еластичність, силу.
  • Вітамін Ф. Допомагає зупинити випадання волосся (волосся перестають випадати внаслідок активізації кровообігу голови), підтримує здоров’я волосся.
  • Цікаве по темі:  Шампунь з аргановою олією для волосся: гіалуронова та відновлюючий, відгуки

    Витамины против выпадения волос у женщин: список лучших комплексов, отзывы

    Які вітаміни пити при випаданні волосся

    При виборі засобу від випадіння волосся варто стежити, щоб до його складу входили виключно мікроелементи типу сірки, селену, цинку і безпосередньо вітаміни. Препарат не повинен містити будь-яких ароматизаторів чи барвників. Добре зарекомендували себе такі полівітаміни:

  • Алфавіт Косметик. Це збалансований вітамінний комплекс для волосся, який не тільки перешкоджає випаданню, але і запобігає ламкість, стоншення волосся.
  • Вітрум Бьюті. Драже відмінно діє на волосяний покрив, шкіру і нігті, роблячи їх красивими і здоровими.
  • Жіночий Дуовіт. Таблетки займають високе місце в рейтингу завдяки своїй ефективності. Комплекс містить ідеально збалансоване кількість мінералів і вітамінів, які швидко приводять в порядок шкіру, нігті, волосся.
  • Пантовигар. Ці вітаміни для волосся від випадіння можна приймати у вигляді профілактики або як лікарський препарат при наявності проблем. Препарат відроджує навіть сильно пошкоджені волоски.
  • Ревалід. Вітаміни проти випадіння волосся у жінок завоювали популярність завдяки своїй ефективності. Вони покращують структуру волосяного покриву, оздоровлюючи його від коренів до кінчиків.
  • Мерц. Комплексно впливає на волосяний покрив, шкіру, нігті. Вітаміни з цинком і селеном Merz відмінно борються з алопецією.
  • Нагипол. Відноситься до групи Бадів, містить натуральні дріжджі. Недорогий препарат попереджає появу лупи, освіта шкірних захворювань, випадання волосся.
  • Алерана. Крім таблеток від облисіння, компанія випускає різні засоби: шампуні, спреї, бальзами-ополіскувачі, маски. Вітамінні комплекси підходять тим, у кого причиною випадання волосся послужили гормональні зміни.
  • Комплівіт Сяйво. Даний препарат зміцнює не тільки волосяний покрив, але і нігті, покращує стан шкіри. Велика перевага Комплівіта – його низька ціна та кількість таблеток в упаковці (вистачає надовго).
  • Silettum. Французькі вітаміни активізують ріст волосяного покриву, надають йому силу, обсяг.
  • Phyto. Даний вітамінний комплекс включає до складу всі потрібні волоссю, шкірі і нігтям речовини, включаючи антиоксиданти, ненасичені жирні кислоти. Цей недешевий препарат ефективний проти випадання волосків.
  • Аевіт. Ці вітаміни проти випадіння волосся у жінок є одними з найпопулярніших. Їх використовують внутрішньо і зовні, втираючи розчавлений капсулу в корені.
  • Аурита. Дія БАДа спрямоване на зміцнення, оздоровлення волосяного покриву, шкіри, нігтів. Засіб стимулює роботу обмінних процесів, за рахунок чого зростання волосків відбувається швидше.
  • Нутрикап. Уповільнює, а після зовсім зупиняє процес випадіння волосинок. Препарат містить багато важливих речовин, завдяки яким шевелюра стає більш густою і здоровою.
  • Евалар Експерт волосся. Цей препарат варто вибрати, якщо ви не втратили дуже багато волосся. Біодобавка активізує ріст волосяного покриву і повертає красу виснаженим пасмам.
  • Цікаве по темі:  Фен з дифузором: як вибрати і користуватися універсальною насадкою

    Витамины против выпадения волос у женщин: список лучших комплексов, отзывы

    Як застосовувати вітамінні розчини і ампули від випадіння волосся

    Препарати можуть наноситися безпосередньо на шкірний покрив голови або розподіляться по всій довжині волосся. Перед застосуванням розчину варто ознайомитися з інструкцією, що додається до кожного засобу від алопеції. Однак існують загальні рекомендації щодо застосування таких препаратів:

    • одна ампула розрахована на одноразове використання (зберігати її у відкритому вигляді);
    • спилювати кінчик скляної посудини варто дуже обережно, щоб уникнути попадання дрібних частинок в розчин і, як наслідок, порізів;
    • слід уважно розраховувати дозування використовуваного засобу, інакше результат буде негативним;
    • для більшої ефективності та стійкості результату потрібно проходити лікування випадання волосків курсами;
    • краще застосовувати вітамінні розчини на ніч;
    • важливо наносити сироватку безпосередньо на шкіру голови – це гарантує її швидке дію.

    Натуральні вітаміни

    При використанні вітамінних засобів проти випадіння волосяного покриву варто відстежувати своє самопочуття, оскільки багато з них здатні стимулювати алергічну реакцію. Щоб очікувана користь не перетворилася на шкоду, перед прийомом препаратів краще проконсультуватися з фахівцем, який допоможе вам вибрати оптимальний засіб. Інший варіант – спробувати доповнити свій раціон продуктами, які містять натуральні вітаміни, необхідні для здоров’я волосся.

    Витамины против выпадения волос у женщин: список лучших комплексов, отзывы

    Вітамін Е

    Ця речовина виконує роль головного борця проти старіння. Він ефективний проти вільних радикалів, крім того, зміцнює судини і серце. Міститься вітамін Е в:

    • зелені;
    • оліях;
    • багатьох злакових культурах;
    • томатах;
    • плодах шипшини;
    • горосі.

    Вітамін Н (В7)

    При дефіциті даної речовини у жінок може розвинутися себорея і дерматит. Джерелами вітаміну Н служать рослинні продукти тваринної природи:

    • молоко;
    • дріжджі пивні;
    • печінка яловича;
    • яєчний жовток;
    • бурий рис;
    • соя.

    Витамины против выпадения волос у женщин: список лучших комплексов, отзывы

    Вітамін С

    Повинен бути присутнім у їжі жінки щодня, щоб забезпечити тіло добовою нормою енергії. Міститься аскорбінова кислота:

    • обліписі та інших ягодах;
    • петрушці;
    • капусті білокачанної і цвітної;
    • цитрусових;
    • болгарському перці;
    • шипшині;
    • картоплі;
    • яблуках;
    • огірках;
    • часнику;
    • помідорах;
    • моркви;
    • буряках.
    Цікаве по темі:  Випадає волосся після пологів: чому буває сильне випадання і що робити

    Вітамін А

    Ретинол вкрай важливий для підтримки імунітету, крім того, він бере участь у ряді фізіологічних процесів, що відбуваються в організмі. Такі продукти є його джерелом:

    • риб’ячий жир;
    • вершки;
    • ікра;
    • червоний перець;
    • морква;
    • вершкове масло;
    • печінка;
    • томати;
    • брокколі.

    Витамины против выпадения волос у женщин: список лучших комплексов, отзывы

    Вітамін Ф

    Це речовина представлено жирними ненасиченими кислотами. Містяться вони в:

    • рослинних оліях (кукурудзяній, маслиновій, ін);
    • насінні;
    • волоських горіхах;
    • мигдалі;
    • у тваринному жирі.

    Вітаміни групи В

    Ці вітаміни є практично у всіх продуктах, проте в різних кількостях. Найбільше їх у:

    • апельсинах;
    • брокколі;
    • фундуку;
    • свинині;
    • висівках;
    • бананах.

    Відео: вітаміни для зміцнення і зростання волосся

    Відгуки

    Аліна, 29 років:Після стресу, пережитого мною в минулому році, почали сильно випадати волосся. Перепробувала багато розрекламованих засобів – толку не було. Пізніше знайома жінка порадила купити Аевіт, сказавши, що він дешевий, але дієвий. Мені капсули дуже допомогли протягом місяця : проблеми з облисінням більше немає.

    Ніна, 32 роки:Завжди страждала підвищеним випаданням волосків, пов’язуючи це з частим фарбуємо. Коли відмовилася від професійних фарб і перейшла на натуральні (хна), цей процес сповільнився. Після початку використовувати розчини, що прискорюють ріст волосяного покриву – результат супер! Волоски міцні і блискучі.

    Олена, 26 років:У мене проблема алопеції виникла після пологів. Лікар заспокоював, кажучи, що це з-за гормональних змін. Однак через 2-3 місяці нічого не змінилося, на голові вже явно промалювалися залисини. Я боялася, що залишуся без волосяного покриву, тому почала самовільно приймати Вітрум, робити цибульну маску, і тоді випадання зупинилося.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

    MAXCACHE: 0.45MB/0.00165 sec