Випадає волосся після пологів: чому буває сильне випадання і що робити
Жіночий організм більш чутливий до дії негативних факторів, що проявляється і на зовнішності. Особливим періодом є вагітність і відновлення після неї – часто з’являються проблеми з зачіскою. Що є причиною цього процесу? Інформація нижче допоможе розібратися в тому, чому після пологів випадає волосся.
З чим пов’язано випадання волосся після пологів
Нормальним процесом вважається щоденне випадання невеликої кількості волосся. Це сприяє оновленню волосяного покриву. Тільки відбувається це не так сильно і практично непомітно для людини. Посилення цього процесу носить патологічний характер і свідчить про наявність порушень роботи організму. Таке відбувається і під час вагітності, коли всі корисні мікроелементи отримує дитина, а мати при цьому відчуває їх нестачу. Все це позначається на здоров’я нігтів, зубів, шкіри і пасм і після пологів, адже організм ще не відновився.
Чому випадає волосся при грудному вигодовуванні
Народження дитини викликає в жіночому організмі зниження рівня статевих гормонів, таких як естрогени, адже їх кількість в крові безпосередньо впливає на стан і зростання пасм. Крім того, період після вагітності не стає легше – жінка стикається з недосипами, частими стресами, неповноцінним харчуванням і втомою. Все це і стає відправною точкою погіршення зовнішнього вигляду пасм, навіть у молодому віці.
Що робити, якщо після пологів сильно випадає волосся
Коли випадає волосся при грудному вигодовуванні, найпершим кроком буде відновлення повноцінного харчування та режиму дня. Останнє зробити складніше, адже дитина потребує постійної турботи. Вихід є – приймати вітаміни, а ще ретельно доглядати за пасмами, застосовуючи різні рецепти народної медицини у вигляді масок, відварів або олій. Якщо випадає волосся відразу після пологів, рекомендується підстригти їх, адже короткими вони будуть вимагати менше поживних речовин і лікування піде швидше.
Які вітаміни пити від випадіння волосся
Для відновлення шкіри голови і волосяних структур під час лактації корисні вітаміни груп А, В, С, Е і F. Їх прийом у поєднанні з масажем шкіри голови дає позитивний результат. В екстрених випадках необхідно підключити вітаміни групи D, а ще продукти, збагачені залізом і цинком – м’ясо, фрукти, овочі, морепродукти. Якщо лізуть волосся після пологів, то треба почати прийом одного з наступних препаратів:
Чим лікувати волосся
Зупинити випадіння волосся після пологів допоможуть і народні рецепти:
Ефективний засіб від випадіння волосся
Запобігти випадання волосся при ГВ допомагають різні ефірні або базові масла. Ефективними стають і продукти, які можна не тільки включати в рецепти страв. Всі вони володіють корисними властивостями для шкіри голови, підсилюють циркуляцію крові, активізуючи діяльність волосяних фолікулів. Найефективніші з них представлені в таблиці.
|
Назва засобу |
Вплив на волосся |
В якому вигляді використовувати |
|
Цибуля |
Пекучий сік овоча симулює кровотік в області волосистої частини голови |
Цибульні маски з натертою цибулею Відвари на основі лушпиння цибулі для ополіскування Цибульний сік для натирання шкіри |
|
Кропива |
Насичує її корисними речовинами, зміцнюючи волосся |
Залити 0,5 л окропу 2 ст. л. дрібно порізаної трави кропиви, настоювати близько години, процідити, обполіскувати голову |
|
Мед |
Живить волосяний фолікул, покращує структуру волосся, запобігає випадання, освітлює |
При сильному випаданні медом натирати шкіру голови двічі на тиждень, змивати через 2 години теплою водою |
|
Кефір |
Звільняє шкіру від сала, пом’якшує після використання жорстких шампунів |
В якості масок з яєчним жовтком і какао-порошком |
|
Яєчний жовток |
Містить лецитин – речовина, що використовується для будівництва пошкодженої структури волосся |
У складі масок з кефіром і медом |
|
Базові масла
|
борються з випаданням покращують структуру волосяну є універсальними для волосся |
Використовуються самостійно або з ефірними маслами |
Як припинити випадання волосся правильним доглядом
Якщо випадає волосся після пологів, то однією з причин є неправильний догляд за ними. Відновити колишній вигляд зачіски при годуванні груддю можна за рахунок зміни відношення до такого простого процесу, як миття голови. В післяродовий період необхідно особливо ретельно підбирати миючі засоби – шампуні і бальзами, при цьому враховувати свій тип волосся. Для вирішення проблеми потрібно зменшити використання фенів і прасок. Крім того, розчісуватися потрібно строго після висихання голови, причому природного, а не за рахунок натирання рушником або сушіння феном.