Правильна чистка зубів: методи і технології

 Причиною багатьох проблем із зубами є неправильне чищення зубів. Хоч це заняття знайоме нам з ранніх років, багато хто до цих пір роблять масу помилок при виконанні цього простого ритуалу. Мало просто прочищати зуби вранці і ввечері, необхідно робити це правильно, щоб не нашкодити своїй щелепи і яснам.

Основні помилки, які допускаються при чищенні зубів

Щоранку, не встаючи з ліжка, людина вирушає у ванну кімнату і приступає до звичного і рутинного заняття – вмивання. Чищення зубів – невід’ємна частина цієї процедури.

Важливо не тільки правильно підібрати щітку, але й вчасно знаходити їй заміну. Термін служби знаряддя для чищення зубів не більше трьох місяців, потім вона стає розсадником бактерій.

Проте існує цілий ряд правил, які людина порушує изо дня в день і в результаті заробляє собі різноманітні стоматологічні захворювання.

Звід цих правил простий:

  • Регулярність. Виявляється, переважна частина дорослих людей деколи забуває або не вважає за потрібне регулярно двічі на день чистити зуби. В основному все зводиться тільки до ранкової процедури, а вечірнє чищення зубів просто ігнорується. Це неправильний підхід, адже за цілий день в роті їжа накопичується, а також різні бактерії і мікроорганізми, здатні спровокувати те або інше захворювання.
  • Тривалість чищення. Рекомендації стоматологів припускають чищення зубів протягом 3-5 хвилин. Проте, багато людей не витрачають на це заняття і 60 секунд. Якщо проводити чистку достатню кількість часу, результат незабаром дуже порадує. Посмішка стане білішою, а ретельне прочищення не буде залишати сторонніх тіл і шматочків їжі в зубах. Якщо контроль за часом дається важко, можна підключити до процесу звичайний таймер. А для цінителів просунутих гаджетів вже винайдені спеціальні щітки, які оснащені датчиками часу. Незабаром тривала чищення зубів увійде в звичку, і вже не буде обтяжувати.
  • Дотримання технології чищення. По-перше, чистити зуби необхідно по певній траєкторії зверху вниз. Саме такий спосіб дозволить ретельно прочистити лінію ясен – місце локалізації найбільшої кількості нальоту, залишків їжі або бактерій. По-друге, з обох сторін. Багато втрачають внутрішню сторону щелепи, тим самим накопичуючи зубний камінь і провокуючи розвиток різних недуг типу гінгівіту. По-третє, необхідно дуже ретельно прочищати задні корінні зуби. Іноді щіткою до них недостать. Щоб правильно дотримуватися технологію, необхідно чистити зуби перед дзеркалом. Це допоможе не тільки дотримувати правильну траєкторію очищення, але і своєчасно звернути увагу на появу тривожних ознак, таких як порушення емалі, поява тріщин, різних потертостей або ямочок.
  • Правильно тримати зубну щітку. Щоб не руйнувати зубну емаль, що покриває чутливий шар, необхідно правильно тримати щітку. Розташування щетини повинно бути строго під нахилом у 45 градусів до зубної поверхні. Також недавні спостереження стоматологів показали, що неефективно тримати щітку як тенісну ракетку, краще брати її як кулькову ручку. Це дозволить уникнути порушення ясен.
  • Не перестаратися. Надмірний тиск значно підвищує ймовірність пошкодження ясен і зубної емалі. Також не слід сильно стискати зуби під час чищення і не тільки. Все це прискорить руйнування зуба або викличе рецесії ясен.
  • Правильний вибір зубної щітки. Існують щітки різної жорсткості. Для того щоб мінімізувати пошкодження зубів і кровоточивість ясен краще використовувати м’які щітки з невеликою округленої головкою. А якщо дивитися в бік сучасного прогресу, пропонує нові технології, можна вибрати безконтактну зубну щітку, яка чистить зуби за допомогою ультразвукових (уз) імпульсів. Також важливо не тільки правильно підібрати щітку, але й вчасно знаходити їй заміну. Справа в тому, що термін служби знаряддя для чищення зубів не більше трьох місяців, потім вона стає розсадником бактерій.
  • Підбір підходящої зубної пасти. Вибираючи зубну пасту потрібно уважно читати написи на упаковці. Якщо вони свідчать, що у складі є сода, таку пасту краще залишити на полиці. Безумовно, сода чудово справляється з жовтизною і плямами на зубах, але також вона знімає і шар здорової емалі, який виконує функцію захисного панцира. Краще віддати перевагу неабразивной зубної пасти, у складі якої є натуральні інгредієнти, подаровані самою природою.
Цікаве по темі:  Засіб від запаху з рота: що вибрати?

Крім необхідності дотримуватися цих правил, для збереження зубів потрібно виконувати ще й періодичні чистки, особливо після прийому їжі. Для цього зазвичай використовуються:

  • зубна нитка;
  • ополіскувачі для порожнини рота;
  • жувальна гумка (не містить цукор).

Різні методи чищення зубів

Виявляється, існують різні методи чищення зубів, які застосовуються з давніх часів і донині.

Мало просто прочищати зуби вранці і ввечері, необхідно робити це правильно, щоб не нашкодити своїй щелепи і яснам.

Можна виділити деякі, особливо популярні серед них:

  • Метод стандартної чищення. При якому щітку тримають під нахилом у 45 градусів до зубів і роблять їй дрібні колоподібні руху. При цьому вести знаряддя чищення потрібно зліва направо, дотримуючись строгу послідовність як у верхньому, так і в нижньому рядах.
  • Метод Леонарда. Який передбачає розташування щітки перпендикулярно зубах і вчинення вертикальних рухів нею, прямуючи від основи до верхівки зуба при очищенні вестибулярної поверхні. Жувальну поверхню очищають точними рухами вперед-назад.
  • Метод Басс передбачає вібруючі рухи щіткою, при розташуванні щетини під кутом в 45 градусів для оральної та вестибулярної поверхонь. Жувальна очищається аналогічно методу Леонарда.
  • Застосування методу Фонеса передбачає очищення поверхонь зубів поступальними колоподібними рухами. Однак, його не рекомендують застосовувати людям, страждаючим пародонтитом.

Це основні методи чищення зубів, які можна використовувати щодня.

Професійна чистка зубів

Не завжди щоденних процедур, вироблених в домашніх умовах, достатньо для досягнення ідеального результату – білосніжною здорової посмішки. Часом доводиться відвідувати кабінет стоматолога з метою отримання косметичних послуг, до яких відноситься професійна чистка зубів. Особливо часто такими послугами користуються люди, які п’ють багато кави або курять. Обидві ці звички негативно позначаються на стані зубної емалі і чищення зубів у спеціаліста просто необхідна.

Цікаве по темі:  Масло лаванди для волосся: властивості та застосування ефіру, рецепти масок

Чищення зубів у стоматолога рекомендована всім дорослим людям раз у півроку. Вона дасть клієнту не тільки красиву естетичну посмішку, але і послужить додатковим приводом для проведення профілактичного огляду зубів. Так, люди, які вирушають на чистку, можуть запобігти багато захворювань і проблем із зубами.

Під словами професійна чистка зубів, зазвичай передбачається технологія, з застосуванням ультразвуку (уз). Етапи цієї технології передбачають:

  • Проведення ретельної діагностики на предмет виявлення захворювань ясен або зубів.
  • Механічне видалення нальоту, із застосуванням інструментарію стоматолога.
  • Ультразвукова (уз) очищення поверхні зубів від каменя.
  • Шліфування зубної поверхні.
  • Покриття зубної поверхні спеціальним лаком, що містить фтор.

Чищення зубів у стоматолога рекомендована всім дорослим людям раз у півроку.

Ультразвукова чистка

Ультразвукова (уз) чищення зубною поверхні сьогодні досить популярна процедура. Завдяки їй можна легко позбутися навіть від застарілого каменю, причому в самих важкодоступних місцях, а також знезаразити порожнину рота.

Для проведення уз-чищення використовують таке пристосування, як генератор. Він створює коливання певної інтенсивності і перетворить звукові хвилі, приводячи в рух скейлер (механічну насадку). Таких насадок в ультразвукового (уз) апараті кілька. Це дозволяє очищати будь-які поверхні, навіть в самих важкодоступних місцях.

Уз-чистка є досить щадним методом видалення зубного каменю, вона не пошкоджує емаль і тканини зубів і ясен. Ультразвук руйнує зубний камінь зсередини і дозволяє легко видалити його з поверхні зубів, при цьому зуб залишається недоторканим, його цемент не руйнується.

Правда, існують і протипоказання до уз-чищення. Наприклад, якщо у пацієнта встановлений електричний серцевий стимулятор або інше чужорідне тіло в організмі. Також перешкодою до проведення очищення ультразвуковим методом можуть стати різні захворювання головних органів – серця, печінки, нирок, легенів.

Цікаве по темі:  Гребінець-брашинг " для укладання волосся: як вибрати і як користуватися

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

MAXCACHE: 0.44MB/0.00124 sec