Чому випадає волосся після пологів у жінок, і що робити

Більшість молодих мам зауважує різке погіршення стану волосся після пологів. Часто це пов’язано з тим, що з грудним молоком дитині передається дуже багато мінералів і вітамінів. В результаті організм жінки починає відчувати авітаміноз, що відбивається на волоссі, проте це не єдина причина погіршення їх стану.

З чим пов’язано випадання волосся після пологів

У період вагітності волосся дівчини прекрасні: вони набувають здоровий блиск і додаткову густину. Після народження малюка волоски починають активно лізти. Як правило, процес випадіння волосинок починається через 3-4 місяці після пологів. У деяких випадках жінки відзначають дуже сильне порідіння шевелюри, що приводить їх в паніку і змушує звернутися до лікаря. Тим не менше, проблема післяпологовий втрати волосся – це нормальний процес, який можуть провокувати різні фактори.

Почему выпадают волосы после родов у кормящих женщин и что делать

Гормональні зміни

Відомо, що випадіння волосся після пологів пов’язано з серйозними змінами гормонального фону жінки. У цей час відбувається збільшена вироблення жіночих статевих гормонів – естрогенів. Організму такі зміни необхідні, щоб мати можливість виносити плід і народити дитину. Естрогени допомагають не тільки самому малюкові, але і жінці. Підвищена їх вироблення відбивається на зовнішності майбутньої мами, у якої зникають проблеми з шкірою обличчя, нігті стають товщі, а волосся густіше.

Чому випадає волосся після пологів? Тому причиною є повернення кількості вироблених жіночим організмом гормонів до норми. У зв’язку з цим органи і системи молодої мами теж повертаються до свого звичного стану. Фахівці пояснюють порідшання волосяного покриву жінок після пологів тим, що при вагітності він зростав більш активно і загальний обсяг волосків було збільшено на третину, тому закономірна втрата цих 30% після народження дитини.

Цікаве по темі:  Як правильно сушити волосся феном з дифузором і гребінцем після миття

Перевтома і стреси

Іншою причиною, чому сильно лізуть волосся після пологів, є сильний емоційний і фізичний стрес жінки. Після народження малюка імунітет мами слабшає, додається хронічна втома через недосипань і брак часу на відпочинок, переживання за немовля. Нерідко поганий стан волосся у жінок пов’язано з післяпологовий депресією, коли організм перебуває в пригніченому стані. З-за стресу звужуються кровоносні судини, внаслідок чого блокується доступ кисню до фолікула і поживних речовин.

Почему выпадают волосы после родов у кормящих женщин и что делать

Авітаміноз

Нестача вітамінів – ще один серйозний фактор, чому випадають волосся після пологів. З цим стикається переважна кількість молодих мам, оскільки при годуванні груддю вони віддають максимальну кількість корисних речовин дитині. Щоб підтримувати вітамінно-мінеральний баланс, дівчина повинна споживати під час лактації подвійне кількість всіх необхідних організму елементів. Це ускладнюється, оскільки після пологів мамам заборонено споживати багато продуктів, внаслідок чого організм недоотримує багато поживні речовини.

Чому випадає волосся при грудному вигодовуванні

Фахівці стверджують, що втрата сотні волосків за добу у період лактації – це нормально. В даному випадку жінці лише залишається максимально збалансувати свій раціон, намагатися менше нервувати, забезпечити повноцінний догляд за волосяним покривом і почати приймати вітаміни. Якщо ви робите все перераховане, а волосинки продовжують випадати у великій кількості, варто відвідати фахівця, який зможе визначити фактор, який стимулює цей процес. Найчастіше їм служить нестача кальцію.

Почему выпадают волосы после родов у кормящих женщин и что делать

Недолік кальцію

Нерідко випадають волосся при грудному вигодовуванні, якщо молодий матусі не вистачає кальцію (це натуральний активатор росту волосся). Важливо ретельно відслідковувати якість харчування годуючої жінки, оскільки корисні речовини необхідні не тільки їй, але і малюкові. Якщо у вашому раціоні не буде вистачати їжі, багатої кальцієм, організм почне видобувати цей компонент з тканин. При цьому почнуть страждати кістки, зуби і волосяний покрив. Дії, які повинна зробити дівчина годує, щоб запобігти це – доповнити свій раціон багатої кальцієм їжею.

Цікаве по темі:  Спрей для об'єму волосся біля коріння: кращі засоби для укладки

Профілактика випадіння волосся

Іноді процес порідшання волосяного покриву продовжується після народження дитини протягом декількох років. Чому можуть випадати волосся після пологів у даному випадку? Причиною може бути неправильний догляд або неправильне харчування. Що робити, якщо випадає волосся при ГВ:

  • приймайте мультивітамінні комплекси, що містять вітаміни групи В;
  • дотримуйтесь режим дня (відпочивати слід одночасно з дитиною);
  • створіть здоровий раціон харчування (доповніть меню максимумом свіжих фруктів і овочів, виключіть з раціону шкідливі продукти);
  • скоротіть вживання солодощів;
  • мийте і обполіскуйте волосся максимально натуральними засобами (звертайте увагу на склад шампунів, бальзамів);
  • постригитесь (чим коротше стрижка, тим менше буде навантаження на шкіру голови);
  • расчесывайтесь щітками, в яких присутня натуральна щетина або дерев’яними гребінцями;
  • відмовтеся від укладальних засобів;
  • робіть маски з натуральними компонентами: медом, сметаною, хною, гірчицею, рослинними маслами;
  • намагайтеся уникати механічного пошкодження волосяного покриву (відмовтеся від тугих гумок і шпильок, вузьких шапок);
  • більше гуляйте на вулиці, займайтеся спортом;
  • проводите масаж голови (це стимулює приплив крові до коренів);
  • відмовтеся зовсім або скоротіть кількість фарбувань;
  • мінімізуйте використання фена, інших укладальних приладів.

Відео: як запобігти випадання волосся після пологів

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

MAXCACHE: 0.44MB/0.00113 sec