Профілактика пародонтиту, ефективні методи

Як свідчить медична мудрість: «Хворобу легше запобігти, ніж лікувати». Це стосується будь-якої сфери і зокрема стоматології. У цій статті ми поговоримо про профілактику пародонтиту.

Види профілактики

Профілактикою вважають систему заходів по збереженню здоров’я і запобіганню захворювань. У стоматології профілактику пародонтиту поділяють на три види: первинну, вторинну і третинну.

До заходів первинної профілактики відносяться такі, які виявляють умови та причини виникнення пародонтиту і спрямовані на підвищення імунітету, обміну речовин і зміцнення всього організму для протидії будь-яким несприятливих умов погоди і навколишнього середовища, а також стресових ситуацій.

Вторинна профілактика виявляє захворювання ротової порожнини і спрямована на лікування хвороби та її рецидивів.

Запобігання всіляких ускладнень цього захворювання служить третинна профілактика, яка полягає в проведенні повноцінного лікування.

У зв’язку з тим, що однією з поширених причин пародонтиту є зубна бляшка, всі процедури спрямовані на попередження її освіти і усунення. Крім того, необхідно простежити за правильністю розвитку зубів і щелеп (прикус, правильне положення зубів і відсутність їх скупченості). Всі ці фактори сильно впливають на розвиток запальних процесів, аномалій в роті і на базі цього – розвиток пародонтиту.

Навчіться чистити зуби

Стоматологи в один голос говорять про те, що необхідність механічного очищення зубів настає вже в дитячому віці. Батьки зобов’язані подбати про навчанні дітей правилам гігієни і догляду за ротовою порожниною. Чистити зуби необхідно мінімум двічі в день: вранці і на ніч, а в ідеальному випадку – ще й після їжі. Щоб розпушити, що скупчилися бактерії на зубах і між ними, перед кожною чищенням полощіть рот содовим розчином: 1 чайна ложка питної соди на склянку теплої води.

Цікаве по темі:  Лікування пародонтозу вітамінами: детальна інформація

Беріть вологу, досить жорстку щітку з досить гнучкою ручкою і не менше 20 разів пройдіться по одній поверхні. Вся процедура займе близько 4 хвилин. Прикладати силу тут не варто. Робіть рухи за годинниковою стрілкою.

Користуйтеся зубною ниткою

Якщо врахувати, що щітка здатна очистити тільки 30% зубної поверхні, то решта 70% залишаються на радість бактеріям і хвороб. Допускати цього не можна, тому для очищення зубів застосовуються додатково: флоси, йоржики, теплі, суперфлоси. Вони видаляють залишки їжі і наліт з тих місць, куди не може добратися щітка.

Зубна нитка.

Жувальна гумка

Протягом дня не завжди є можливість чистити зуби. Але покласти в рот жувальну гумку і пожувати її 3-5 хвилин дуже корисно. Це, звичайно, не вирішить всіх проблем, але більшу частину залишків їжі гумка видалить. Крім того, при посиленому жуванні виділяється багато слини, яка згубно діє на бактерії і нейтралізує їх. Купуйте жувальні гумки, які не містять цукор.

Вибираємо зубну пасту

Для очищення зубів можна брати звичайний зубний порошок. Для видалення нальоту і знищення хвороботворних бактерій вибираємо зубну пасту, що містить протизапальні, антибактеріальні та усуває зубний наліт кошти. Стоматологи рекомендують зубні пасти, що містять у своєму складі такі препарати, як хлоргексидин, фтор, триклозан. Ці речовини володіють необхідними властивостями для знищення бактерій і зняття запалень.

Крім пасти, після очищення зубів рекомендується користуватися бальзамами і ополіскувачами. Вони додадуть свіжість подиху і приємні відчуття в роті.

Відвідування стоматолога

Профілактика передбачає крім щоденного чищення зубів проведення стоматологом раз в пів року зняття зубного нальоту, лікування карієсу та видалення хворих зубів.

Масаж ясен

Проведення масажу протягом 5 хвилин сумішшю меду з сіллю або з 2-3 краплями ефірного масла сосни або кедра посилить кровообіг у яснах.

Цікаве по темі:  Кандидоз порожнини рота: лікування, симптоми

Їжа проти пародонтиту

Природний масаж ясен і м’яке зняття зубного нальоту відбувається під час жування твердої їжі: овочів і фруктів. Крім цього організм отримує вітаміни, мікроелементи і клітковину.

Правильно доглядайте за ротовою порожниною, повноцінно харчуйтеся, не піддавайтеся впливу стресів, і будьте здорові!

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

MAXCACHE: 0.43MB/0.00135 sec