Можна кавун однорічному дитині?

Чи можна їсти кавун однорічному дитині?

Соковитий солодкий кавун з його м’якою м’якоттю, яку не потрібно толком жувати, може здатися відмінним продуктом для того, щоб давати маленьким дітям. Кавун містить безліч корисних речовин, він смачний і освіжаючий. У літню пору, коли практично в кожному дворі стоять намети, наповнені великими смугастими плодами, відмовитися від його покупки складно. Але чи можна давати маленькій дитині у віці до року кавуни?

Кавун в дитячому харчуванні

Давати однорічному дитині кавунову м’якоть можна, але в невеликих кількостях і попередньо порадившись з лікарем. Вже в ста грамах кавунової м’якоті міститься необхідна для дитячого організму норма магнію, природні цукри, кислоти та інші корисні речовини. У невеликих кількостях кавун дітям буде навіть корисний: завдяки сечогінним властивостям краще очищаються нирки, поліпшується функціонування сечостатевої системи.

Якщо давати дітям від року і старше кавуни можна, то дитині в 5-6 місяців м’якоть плоду протипоказана. Годуючим матерям також рекомендують відмовитися від нього в раціоні. Не в сезон (який починається з серпня) купувати і є кавунові плоди не можна взагалі, вони очевидно вирощені з великою кількістю шкідливих хімічних засобів.

Доповнювати харчування малюка від року і старше кавунами дійсно можна, але кількість не повинна перевищувати 50-100 грамів. Навіть якщо дитині сподобається, більше давати не варто. Також важливо пам’ятати про безпеку:

  • Всі кісточки повинні бути з м’якоті вийняті.
  • Кавун з великою кількістю білих продуктів давати малюкові не варто взагалі.
  • Кавун повинен бути стиглим, купленим в сезон або вирощеною на власній грядці.
  • При виникненні алергічної реакції, обов’язково відразу звернутися до лікаря.
  • Дитині в їжу давати тільки частину м’якоті з серединки плоду, де точно не накопичилося великої кількості нітратів.
  • Додавати в раціон дітей від року і старше кавун у великих кількостях не можна. Тільки малюкам від трьох років вже можна підвищувати кількість м’якоті до 150 грам. Дітям до одинадцяти років не рекомендується давати в їжу будь-які ранні баштанні, а від вирощені на нітратах плодах варто відмовитися і дорослим.

    Як вибрати кавун для дитячого харчування

    Якщо немає можливості вирощувати баштанні самостійно (щоб гарантовано обійтися без шкідливих хімікатів, що гарантують прискорений ріст плодів), при виборі плода необхідно керуватися рядом правил:

  • Купувати не раніше середини серпня, від початку сезону.
  • Плоди повинні бути без тріщин, сколів, пошкоджень.
  • Не треба брати ті плоди, які були надрізані продавцем, щоб дати покупцю подивитися на м’якоть або навіть спробувати.
  • Яскрава м’якоть з жовтими прожилками і великою кількістю білих насіння говорять про високий вміст нітратів, такий кавун не варто їсти і дорослим, не тільки однорічній дитині.
  • При купівлі баштанних дуже часто їх простукують. Багато хто робить це просто тому, що так роблять всі інші. Насправді плід перед покупкою треба не простукувати, а оглядати та обмацувати. Звук не дасть визначити якість, хіба що можна буде виявити м’яку шкірку (яку у кавунового плоду бути не повинно).

    Можливу шкоду й протипоказання

    Можно ли арбуз годовалому ребенку?

    Не варто додавати кавунову м’якоть в дитячий раціон, якщо малюк:

  • страждає проносом;
  • схильний до кишкових кольок;
  • має проблеми з відтоком сечі.
  • Інших протипоказань немає. Незважаючи на те, що деякі лікарі і дієтологи не рекомендують дозволяти малюкам від року й до п’яти років є баштанні. Головне правильно вибирати бахчевый плід, а краще всього вирощувати самостійно, якщо дозволяють погодні умови. І не дозволяти дитині переїдати. Дітям від року до трьох років не варто вживати за день більше 100 грамів м’якоті.

    Корисні властивості кавуна

    Можно ли арбуз годовалому ребенку?

    Корисних властивостей у якісних плодів, вирощених не на нітратах, багато. Завдяки своєму складу і харчової цінності кавун може ставати елементом дієтичного і здорового харчування. Так, він солодкий, у складі присутня велика кількість природних цукрів, але і засвоюються вони дуже легко. А з-за сечогінних властивостей він навіть рекомендується до вживання людям, у яких є проблеми з печінкою чи нирками. У тому числі давати його можна і тим, у кого в ранньому віці вже є захворювання або порушення печінки та нирок.

    Харчова цінність ста грам продукту (максимальна кількість м’якоті, яку можна давати дітям не молодше року):

  • 30 калорій;
  • 0,2 грама жирів;
  • 8 грам вуглеводів;
  • 0,6 грам білків.
  • В складі міститься 112 мг калію на ті ж сто грам, натрій, кілька видів вітамінів і інших корисних мінералів. Свого холестерину немає, тому можна не турбуватися про те, що вже в ранньому віці в організмі він почне накопичуватися і забивати судини. Жирів також дуже мало, а вуглеводи легко засвоюються.

    Важливі властивості кавунової м’якоті:

  • сечогінні властивості;
  • очищення нирок;
  • поліпшення роботи сечостатевої системи;
  • очищення організму від накопичення солей;
  • поліпшення роботи нервової системи;
  • зміцнення м’язів за рахунок очищення організму.
  • Малюкам до року не варто давати пробувати кавунову м’якоть. Також необхідно враховувати протипоказання — їх небагато, але вони все ж є. При виникненні сумнівів краще звернутися до лікаря і порадитися, чим краще варто годувати вашої дитини.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

    Цікаве по темі:  Харчування після тренування для схуднення

    MAXCACHE: 0.43MB/0.00137 sec