Корисні властивості кропиви

Кропива

Кропива відома всім. Щовесни це невибаглива квіткова рослина з’являється буквально всюди. Кропиву можна зустріти в лісах, парках, городах і вздовж доріг.

Користь

Корисні властивості кропиви відомі людству вже багато століть. Вона популярна в усіх країнах. Це багаторічна рослина відрізняє насичений зелений колір і особливу пекуче якість. Пекучість кропиві надають спеціальні волоски, якими рясно вкриті її стебла і листя. Дізнатися рослину можна не тільки за його «кусачим» якостями, але і по зубчастих краях листя.

Користь кропиви відома не тільки людині, а й тваринам. «Кусючі» властивості їй надають солі кремнію, які у великій кількості містяться на кінці кожного волосика. Цей гострий наконечник ламається при найменшому впливі. Він проникає вглиб шкірного покриву людини і тварин і випускає в місці проникнення свій вміст. Крім солей кремнію тут містяться холін, гістамін і мурашина кислота, які і створюють відомий ефект «опіку».

Опіки кропиви, зустрічається в Росії і на території Європи цілком нешкідливі, хоч і мають деякі протипоказання. Але відомі тропічні види цієї рослини, опік яких настільки болюче, що може стати причиною смерті. Популярність цієї траві надає її повсюдне поширення і невибагливість, а також величезну кількість позитивних властивостей. Лікувальні властивості кропиви відомі з давніх часів і є перевіреними часом і абсолютно надійними.

У кропиві містяться у великій кількості вітаміни, макроелементи і мікроелементи. Лікувальні властивості рослини широко застосовуються не тільки народними лікарями, але і в традиційній медицині. Вона є прекрасним джерелом корисних речовин і вітамінів, і при цьому містить зовсім невелику кількість калорій. Таке чудове поєднання робить кропиву обов’язковою учасницею всіх повноцінних щадних дієт для схуднення. Крім допомоги в боротьбі із зайвою вагою, кропива входить до складу багатьох лікувальних дієт. Так якщо відсутні протипоказання, кропива може стати ідеальним помічником для кожної людини, яка стежить за своїм здоров’ям.

Цікаве по темі:  Оцет: користь і шкода, протипоказання

Користь кропиви багатогранна і різноманітна. Ця трава має приємний смак і аромат, використовується в якості приправи до страв. З неї варять зелені супи, роблять вареники і запіканки, її додають у салати. Кропива інтенсивно використовується у фармакології. На основі її настоїв і екстрактів виробляється величезна кількість лікарських засобів, Бадів і вітамінних комплексів.

Особливу увагу кропиві приділяє косметична промисловість. У будь-якій країні світу можна зустріти численні лосьйони, креми, шампуні і кондиціонери, в складі яких є кропива. Лікувальні якості цієї пекучої трави чудово впливають на шкіру, живлячи її і додаючи їй здоровий вигляд. У відварах і настоях кропиви містяться вітаміни, які додають волоссю блиск, доглянутість і покращують їх структуру. Крім того, кропива перешкоджає випаданню волосся, що робить її учасницею багатьох спеціальних лікувальних мазей. Користь кропиви зробила рослина обов’язковим компонентом безлічі трав’яних зборів.

Кропива володіє наступними якостями:

  • Прекрасний сечогінний засіб, допомагає виводити з організму зайву рідину.
  • Дробить камені в нирках і виводить з них пісок.
  • Сприяє виведенню шлаків з жовчного міхура.
  • Рекомендується при хворобах печінки, як засіб, що стимулює її очищення і відновлення.
  • Зупиняє сильні кровотечі, наприклад при геморої.
  • Лікує туберкульоз, тому входить до складу комплексної терапії.
  • Є м’яким проносним, дбайливо очищаючи кишечник і сприяючи виведенню шлаків і токсинів з організму.
  • Зменшує набряки.
  • Зміцнює серцевий м’яз.
  • Сприяє лікуванню алергічних висипань шкірного покриву і харчових алергій.
  • Використовується як протисудомний засіб.
  • Є хорошим відхаркувальним засобом.
  • Застосовується для лікування бронхіту, бронхіальної астми.
  • Соком кропиви лікують гнійничкові ураження шкіри, виразки та відкриті рани.
  • Як джерело багатьох вітамінів, допомагає боротися з вірусними інфекціями і зміцнює імунітет. Доведено, що в кропиві аскорбінової кислоти в 2 рази більше, ніж у чорній смородині.
  • Високий вміст каротину (більше, ніж в обліписі і щавлі) покращує гостроту зору, зміцнює імунну систему, заспокоює нерви, підтримує роботу надниркових залоз.
  • Благотворно впливає на роботу щитовидної залози.
  • Рекомендується при рясних менструаціях.
  • Є прекрасним загальнозміцнюючим засобом.
  • Збільшує гемоглобін, еритроцити і тромбоцити в крові.
  • Зменшує концентрацію цукру в крові.
  • Відвар з коренів кропиви полегшує шлункові спазми і болі.
  • Лікує дихальні органи.
  • Допомагає позбутися від лишаїв і фурункулів.
  • Кропива – прекрасний протизапальний засіб. Її настоєм можна промивати ніс, робити полоскання горла.
  • Рекомендується і при ендокринних захворюваннях.
  • Масло кропиви допомагає полегшити біль у суглобах при артритах, остеохондрозі, міозитах і плекситах.
  • Цікаве по темі:  Калорійність баклажана

    Лікувальні властивості рослини дійсно великі. Трава показана до застосування майже всіх, за винятком осіб, які мають індивідуальні протипоказання.

    Щоб вітаміни і мінерали, що містяться в кропиві дійсно допомогли, її потрібно правильно використовувати. Готувати лікувальні чаї, відвари і настойки слід строго у відповідності з рекомендаціями.

    А тривалість лікування в кожному окремому випадку має бути суворо дотримано.

    Шкоду

    Полезные свойства крапивы

    Основні протипоказання до застосування кропиви ставляться до людей, які мають індивідуальну непереносимість речовин, які входять до складу рослини. Також протипоказання поширюються на тих, хто схильний до шкірних алергій. У цьому випадку «укус» виявляється більш болючим і проходить через тривалий час, доставляючи безліч неприємностей.

    Шкода кропиви має місце при вживанні в їжу зелені, не пройшла попередню обробку. Так, наприклад, перш ніж з’їсти кропиву, її необхідно промити і обдати окропом, а потім скачати в руках або піддати тисняві. Ці методи допомагають нейтралізувати дію пекучих волосків. Кропиву можна збирати в межах міста, біля звалищ та біля доріг. Кропива, зросла поблизу сміттєвих відходів, цілком може увібрати в себе несприятливі елементи навколишнього середовища.

    Калорійність

    Таблиця калорійності з розрахунку на 100 г кропиви:

    Міра виміру Маса в грамах Калорійність в ккал
    1 чайна ложка 13 3
    1 їдальня ложка 25 6
    1 склянка (200 мл) 160 39
    1 склянку (250 мл) 210 70

    У 100 г кропиви близько 24 ккал. Це становить близько 12% від рекомендованої денної норми (2000-2200 ккал)

    Протипоказання

    Лікувальні властивості кропиви дуже різноманітні. При цьому вона має деякі протипоказання до застосування, які необхідно приймати до уваги.

    Протипоказання до вживання кропиви:

  • Індивідуальна непереносимість.
  • Алергічні реакції.
  • Наявність тромбів.
  • Вагітність.
  • Діти у віці до 3 років.
  • Цікаве по темі:  Продукти очищають організм: список

    Харчова цінність

    У кропиві містяться органічні кислоти, харчові волокна, білки і вуглеводи.

    Таблиця харчової цінності в мг на 100 г кропиви:

    Макроелементи Зміст (гр.) % від денної норми
    Білки 1,5 1,9
    Жири 0,4 1
    Ненасичені жири 0,1 0,2
    Мононенасичені жири 0,08 0,1
    Поліненасичені жири 0,22 0,7
    Вуглеводи 5 3

    Вітаміни та мінерали

    Вітаміни і мінерали в кропиві містяться у великій кількості. Саме їх наявність робить це рослина таким корисним і поширеним.

    Таблиця вітамінів на 100 г продукту:

    Вітаміни Вміст в мг % від рекомендованої денної норми
    Вітамін С (аскорбінова кислота) 10 12
    Вітамін А (ретинол) 0,1 10
    Вітамін РР (ніацин) 0,5 2,5
    Вітамін В2 (рибофлавін) 0,04 0,5
    Вітамін В1 (тіамін) 0,03 0,6

    Таблиця мінералів в мг на 100 г продукту:

    Назва Вміст в мг % від рекомендованої денної норми
    Калій (К) 260 10,2
    Натрій (Na) 70 5
    Фосфор (P) 50 6
    Кальцій (Ca) 40 4
    Магній (Mg) 30 8
    Залізо (Fe) 0,5 6
    Йод (I) 0,09 7

    Лікувальні властивості і незначні протипоказання звели кропиву в лідери серед доступних рослинних засобів народної медицини. Вітаміни, мінерали і низька калорійність зробили його ідеальним продуктом дієтичного харчування.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°