Калорійність пива

Скільки калорій в пиві?

 

Пиво – відомий слабоалкогольний напій з ячмінного солоду. Його люблять багато – як чоловіки, так і жінки.

Скільки калорій в пиві – актуальне питання для тих, хто вживає цей напій і стежить за калорійністю свого харчування. На російському ринку представлено близько 450 варіантів пива, серед яких 97% вироблені в Росії. Найчастіше купують пиво у скляній пляшці. Більше 90% напою – вода, тому він популярний для втамування спраги.

Калорійність і набір ваги

Чим міцніше і темніше пиво, тим вище його калорійність. Найбільш міцне пиво – ель.

Середня кількість калорій:

у світлому пиві 43 ккал на 100 мл
в темному пиві 62 ккал на 100 мл
в еле 80 ккал на 100 мл

Люди, які п’ють багато пива, часто страждають від надмірної ваги, хоча калорійність його не велика. Це пов’язано з декількома факторами. Основний з них – великий обсяг випитого за один раз пива. У літрі напою міститься приблизно третину від усіх калорій, які необхідні в добу дорослій людині, а в трилітровій пляшці – вся денна норма. Іншою причиною швидкого набору ваги є вживання спільно з пивом висококалорійних продуктів.

Ще одним фактором, який викликає набір ваги від пива, є вміст у ньому рослинного подібності жіночих статевих гормонів. Вони призводять до ожиріння за жіночим типом – «пивного животика», якщо напій вживається в надмірних кількостях.

Крім того, пиво стимулює апетит і, як усі алкогольні напої, впливає на нервову систему людини. Це поєднання впливів часто призводить до харчових зривів під час дієти. На фоні кількості з’їденої їжі стає не так важливо, скільки калорій в пиві.

Цікаве по темі:  Які продукти розширюють судини?

Користь і шкода

Калорийность пива

Є різні думки лікарів з приводу впливу пива на здоров’я людини. До складу напою входять вітаміни групи B, які легко засвоюються, аскорбінова і фолієва кислоти. У літровій пляшці міститься денна норма цих речовин. Крім вітамінів, у пиві є:

  • фосфор;
  • цинк;
  • калій;
  • магній;
  • залізо.
  • Негативний вплив на організм людини багато в чому пов’язано з низькою культурою споживання алкоголю. Пиво безпечніше для здоров’я, ніж інші алкогольні напої, але тільки за умови помірного вживання якісного продукту.

    Хороше пиво покращує травлення і пробуджує апетит, що може виявитися шкідливим, так і корисним ефектом.

    Калорійність пива різних марок

    Калорийность пива

    Російське пиво

    Назва Калорійність на 100 мл
    Балтика №0 безалкогольне 33
    Балтика №2 світле 40
    Балтика №3 класичне 42
    Балтика №4 оригінальна 54
    Балтика №5 золоте 45
    Балтика №6 портер 61
    Балтика №7 експортне 45
    Балтика №8 пшеничне 45
    Балтика №9 міцне 60
    Балтика №20 ювілейне 50
    Балтика LITE 37
    Балтика Кулер 41
    Балтика Кулер Лайм 41
    Велика кружка Міцне 54
    Велика кружка Бурштинове 34
    Велика кружка Ячмінне бочкове 39
    Волга 46
    ДВ Живе 43
    Очаково 46
    ДВ Класичне 39
    ДВ Міцне 36
    ДВ Крижане 43
    ДВ Світле 43
    Дон Живе 39
    Дон Класичне 39
    Дон Крижане 39
    Дон Південне 39
    Жигулівське 42
    Індіана Джус 73
    Купецьке 46
    Хмелефф 26
    Невское 45
    Сибірський бочонок 46
    Уральський майстер 45
    Челябінське 45
    Ярпиво від 43 до 54
    Арсенальне від 45 до 57
    Очаково Оригінальне від 43 до 46
    Очаково Класичне 46
    Очаково Спеціальне 42
    Ячмінний Колос Живе 42
    Ячмінний Колос Міцне 62
    Ячмінний Колос Світле 42
    Столичне Подвійне золоте 46
    Секрет пивовара 42
    Полювання Міцне 67
    Сибірська Корона 42
    Цікаве по темі:  Користь і шкода меду для печінки

    Імпортне пиво

    Багатьом подобається чеське, німецьке, голландське, бельгійське і англійське пиво. Частина цих напоїв рідко зустрічаються у продажу, а деякі досить популярні в Росії.

    Назва Калорійність на 100 мл
    Budějovický Budvar (Будвайзер) від 41 і більше, в залежності від міцності
    Cerna Hora (Чорна гора) від 45
    Gambrinus (Гамбрінус) 44
    Krušovice (Крушовіце) від 36 до 44
    Velkopopovický Kozel (Велкопоповицький Козел) 36
    Pilsner Urquell (Пілснер Урквел) 45
    Staropramen (Старопрамен) 38
    Чехія, Starobrno (Старобрно) 44
    Ель (біттер, майлд, браун ель, шотландська) 41
    Ель Chimay Blue (Grande Reserve)
    Бельгійський ель Delirium Tremens
    Chimay Rouge (Baptisée Première)
    Duchesse de Bourgogne<
    Chimay Triple
    Бельгія, Tripel Karmeliet 51
    Duvel (Дювель) 62
    Fuller’s London Porter 48,5
    Gulden Draak 83
    Wychwood Hobgoblin 36
    Van Honsebrouck Kasteel Tripel 81
    Piraat 81
    Schneider Weisse TAPX Mathilda Soleil 40
    Augustiner Dunkel 50
    Heineken Premium Quality 43
    Amsterdam Navigator 74
    Edelweiss 46
    Desperados 58
    Fuller’s 39.5
    Old Gold 44
    Blanche de Bruxelles 43
    Holba Lahvac 49.5
    Kelt 46
    Holsten Premium 43
    Kulmbacher 44,5
    3 Horses 51
    Львівське 40
    A. Le Coq English Ale 46
    Криниця 50
    Guinness Draught 35
    Ahornberger Landbier Würzig 46
    Amstel Premium Pilsener 42
    Miller Genuine Draft 45
    Beck’s 42
    Castel ARGO 49
    Kilkenny червоно 41
    Coors Fine Light 41
    Erdinger Weißbier 44
    Samson Darc 41
    Guinness Draught 35
    Franziskaner 46
    Grolsch Special Malt 20
    Murphy’s Irish, red 40
    Hunters Red Fox 50
    Kingfisher Cream Stout 45,8
    Kronenbourg 1664 Blanc 47
    Paulaner Hefe-Weißbier 47
    Efes Fusion 44
    BagBier 42
    Redd’s 56
    Primator 185
    MegaBier 42
    Bernard Černe 48
    Stella 44
    Tuborg 41
    Weihenstephaner 44
    Black Isle Organic Blonde 42
    Bertinchamps Blonde 46
    Zubr 36
    Budweiser Budvar Original 44
    Paulaner Hefe-Weisbier (Пауланер Хефе-Вайсбір) безалкогольне світле пшеничне 20
    Beck’s безалкогольне світле 21
    Krombacher безалкогольне 27
    Zlaty Bazant (Золотий фазан) безалкогольне 24
    Bag Bier світле 42
    Сибірська корона класичне світле 46
    Paulaner (Пауланер Хефе-Вайсбір) пшеничне нефільтроване світле 47,3
    Полювання міцне 67
    Krusovice (Крушовіце темний) темний 35,8
    Guinness Original 47
    Leffe Radieuse напівтемне 60
    Leffe Brune темний 61,2
    Dab Original 39
    Guinness Original 47
    Staropramen 35
    Pilsner Urquell 44,2
    Amstel 40
    Heineken 40
    St. Paul, blond 50
    Tiger 45
    Цікаве по темі:  Продукти, що містять вітамін д

    Пиво відноситься до среднекалорийным напоїв. Воно не позбавлене корисних властивостей і не завдає шкоди фігурі при нечастому вживанні в розумних кількостях. Однозначну відповідь на запитання про те, скільки калорій в пиві – від 20 до 60 ккал, якщо розглядати найбільш популярні напої. Не слід забувати про алкогольної складової продукту. Зловживання ним може призвести до розвитку пивного алкоголізму і захворювань внутрішніх органів.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°