Калорійність червоного вина

Скільки калорій в червоному вині?

Деякі дієтологи стверджують, що абсолютно будь-який алкоголь протипоказаний при дієті. Інші ж не втомлюються повторювати, що келих червоного сухого вина піде тільки на користь фігурі. Так кому ж з них варто вірити і допускається пити вино для схуднення? Ці питання актуальні для багатьох.

Особливість червоного вина

Червоне вино виробляють з чорних сортів винограду. Цей напій є результатом процесу ферментації виноградної м’якоті. У його складі повинно бути не більше 0,3% цукру. Саме ця характеристика робить напій червоним сухим.

Скільки калорій в червоному сухому вині

68 кКал припадає на 100 грам напою. Також треба знати, скільки в ньому міститься органічних речовин: 0,2 г відводиться на білки, 0,3 г — на вуглеводи. Якщо перевести в іншу міру, то калорійність вина становить 680 кКал на літр.

Калорійність напою по келихах

Склад напою

Іспанські вчені зробили безліч спроб, щоб довести, що в червоному вині містяться речовини, необхідні для людського організму. Не можна назвати їх незамінними, так як почерпнути ці речовини людина може як мінімум із звичайного виноградного соку. Але у винному напої вони в більшій концентрації. Отже, в червоному сухому вині міститься:

Якщо говорити про вітамінах у складі червоного сухого, то це С, Р, В1, В2. Його часто рекомендують вживати по кілька чайних ложок при вірусних захворюваннях, вітаміни та активні речовини зміцнюють імунітет.

Шкода напою

Про користь вина знають багато хто, навіть ті, хто від біології і медицини далекий, можуть розповісти, наскільки корисним є такий напій. А як щодо шкоди? Все ж вино — це алкоголь і той факт, що воно червоне сухе, аргументом в протилежну сторону не є. Ось кілька правил вибору і вживання.

Пити чи не пити вино — це особистий вибір кожного. Для тих, хто не є шанувальником його смаку, зовсім не варто змушувати себе. Існує маса різних способів привести фігуру в норму, при цьому не вживаючи алкоголю (навіть не зважаючи на його низьку калорійність) і не побоюючись сп’яніти.