Які продукти викликають коліки у новонароджених?

Продукти викликають коліки у новонароджених

Народження бажаної дитини – це велика радість для батьків. Але крім того, дорослі беруть на себе величезну відповідальність за життя і здоров’я маленького чоловічка, який цілком залежить від тата і мами. У перші дні життя більшою мірою від мами. Адже вона годує його грудьми, забезпечує догляд.

З перших же днів після повернення з пологового будинку, мама повинна повністю віддавати собі звіт, що здоров’я і спокій її маляти цілком залежить від її способу життя, настрої, розпорядку дня і харчування. Саме харчування є основоположним у ці перші дні.

Коліки у новонароджених

Молоді мами часто помічають безпричинне занепокоєння малюків, яке виражається криком. Адже в такому віці діти повинні більшу частину доби спати. Якщо уважно придивитися, то можна побачити і інші прояви:

  • неможливість заснути і загальне збудження;
  • почервоніння обличчя;
  • підтягування ніг до живота і посучивание;
  • плач, що переходить у крик, який може тривати від декількох хвилин до декількох годин.
  • Все це симптоми кишкових кольок у немовлят. Спочатку вони проявляються рідко і бувають не дуже тривалими. Але якщо не звертати увагу на таку поведінку дитини і вживати ніяких заходів – це може стати досить великою проблемою для всієї родини.

    Коліки у новонароджених можуть бути як реакцією на раціон мами, так і проявом серйозного захворювання. Це може бути і непереносимість лактози, і муковісцидоз, і кишкова інфекція.

    Шлунково-кишковий тракт новонародженого дитини знаходиться в майже «стерильному» стані. Він ще не заселений необхідної мікрофлорою і не може якісно перетравлювати їжу.

    Зазвичай, коліки проходять і дитина заспокоюється після того, як відійдуть гази або калові маси. Але батькам слід звернути увагу на випорожнення малюка. Якщо вони смердючі, мають неприродний колір, дуже рідкі жирні – це привід відправитися до педіатра і розповісти про причини своїх переживань.

    Цікаве по темі:  Калорійність картоплі вареного

    Самі по собі вони не є захворюванням, але можуть принести чимало клопоту. Саме тому мамі необхідно ретельно стежити за своїм раціоном.

    За статистикою, до 70% малюків страждають кишковими коліками в грудному віці. Адже заселення кишечника «потрібними» бактеріями проходить десь з третього тижня від народження і до півроку. Частіше страждають коліками переважно хлопчики, причому починаючи з самих перших днів життя.

    Продукти, що викликають коліки у новонароджених

    Какие продукты вызывают колики у новорождённых?

    Кожна людина унікальна. Немає універсальних рецептів, які б говорили про те, як можна вирішити проблему кожного. Так і в годуванні дитини не можна сказати точно, які ж продукти, що вживаються в їжу мамою, можуть викликати коліки у новонародженого.

    Є приблизний список, на який спираються всі мами, але він не є абсолютно правильним і повним. Адже у кожної людини можуть виникати якісь свої «стосунки» з тим чи іншим продуктом.

    Продукти, що викликають коліки у немовлят:

    1. Молоко. Не дивлячись на те, що дитина харчується материнським молоком, саме незбиране коров’яче молоко може спровокувати коліки. (Козяче молоко взагалі протипоказано годуючим матусям. Його також ні в якому разі не можна давати дітям до року, щоб уникнути анемії.) Хоч молоко і є джерелом кальцію, білків, жирів і рідини, які сприяють підвищенню лактації та покращення якості молока, можна спостерігати деяку непереносимість лактози, яка проявилася саме в цей період.

      Саме в період годування груддю у жінки можуть виявитися алергічні реакції і непереносимість на звичайні продукти та препарати, які до цього моменту не викликали ніяких побоювань.

      Незбиране молоко можна замінити на більш корисні і містять ті самі компоненти кисломолочні продукти. Їх годуючим мамам можна вживати в будь-яких кількостях. Більш того, кисломолочні продукти корисні також і немовляті. В них міститися лакто — і біфідобактерії, які є природним середовищем ШКТ.

    2. Дріжджовий хліб, особливо грубого помелу. Такий хліб безсумнівно дуже корисний для роботи шлунково-кишкового тракту. Але в його склад входять дріжджі, які провокують процеси бродіння і стають причинами виникнення кольок у новонародженого і метеоризму у мами.
      Хліб краще замінити на хлібці з цільного зерна, для приготування яких не використовують дріжджі. Вони не менш корисні і містять вітаміни групи В, навіть у великих кількостях, ніж звичайний хліб.
    3. Бобові. Вони викликають сильний метеоризм у дорослих людей, що вже говорити про немовлят. Рослинні білки, які містяться в горосі, квасолі, бобах та інших представників цього сімейства, можна замінити сиром тоффу. Він не викликає неприємних відчуттів ні в мами, ні в дитини.
      Для отримання життєво необхідного білка можна вживати нежирні сорти м’яса, рибу і морепродукти.
    4. Овочі і фрукти. На жаль, в сирому вигляді мамі, що годує їх вживати не рекомендується. Вони багаті клітковиною, яка буде провокувати метеоризм. Крім того, деякі овочі і фрукти є алергенами і досить сильними. Це може викликати ще й діатез у дитини, який стане передвісником алергій у майбутньому.

    Не можна також вживати в їжу квашені овочі і фрукти.

    Краще є термічно оброблені дари природи, приготовані на пару, зварені або запечені. Вітамінна цінність їх дещо знижується, але це дає гарантію того, що ваша дитина не буде страждати від кольок.

    Харчовий щоденник

    Крім загальновідомих продуктів, що викликають кольки в немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні, є ряд продуктів, які можуть бути занесені в «чорний» список кожною мамою індивідуально. Для того, щоб це зробити, потрібно вести харчовий щоденник.

    Запишіть всі продукти, які ви їли, і точний час прийому їжі. Це допоможе обчислити їжу, яка приносить стільки неприємностей вам і дитині.

    Всмоктуваність того або іншого продукту з шлунково-кишкового тракту становить близько 4-5 годин. Саме через цей час активні речовини зможуть потрапити в материнське молоко.

    Якщо ви помітили, що після годування дитина вередує, неспокійна, плаче і дригає ніжками, животик його напружений – зверніть увагу на те, що вживалося в їжу приблизно 4 години тому. Візьміть на замітку всі ці продукти.

    Через пару днів спробуйте знову вводити в раціон ці продукти, але поодинці. Так за 2-3 тижні точно буде відомо, які ж продукти шкідливі для малюка.

    Якщо доведеться дотримуватися суворої дієти, нестача вітамінів можна заповнити, вживаючи вітамінно-мінеральний комплекс для годуючих мам, в якому є всі необхідні компоненти.

    Найважливішим фактором здоров’я дитини на перших місяцях є здоров’я її мами. Її психологічний стан дуже позначається на якості грудного молока. Стреси, нервове напруження, післяпологова депресія – все це може спровокувати виникнення проблем зі здоров’ям у вашого малюка. Радійте свого материнства і спокійно ростіть вашого спадкоємця або спадкоємицю.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

    MAXCACHE: 0.44MB/0.00131 sec