Чи можна вагітним імбир?

Чи можна вагітним їсти імбир?

Імбир – неймовірно корисний продукт. Якщо вживати його регулярно, можна зміцнити імунну систему, позбутися зайвої ваги і відновити емоційну рівновагу. Корінь імбиру багатий вітамінами (включаючи PP, K, F тощо), мінеральними шарами, флавоноїди, дубильні кислотами та ефірними маслами. Саме олії надають йому неповторний терпкий аромат і пекучий смак, за який так цінується ця пряність.

Вагітним жінкам вживати імбир можна, але робити це необхідно дуже обережно, так як в певних ситуаціях продукт може спровокувати важкі помилки та ускладнення вагітності, аж до її переривання.

Користь під час вагітності

Корінь імбиру володіє такою кількістю корисних властивостей, якими не можуть похвалитися навіть деякі вітамінно-мінеральні добавки, які продаються в аптеках. Вагітним жінкам він допомагає впоратися з ранковою нудотою на ранніх термінах. Особливо ефективний для цих цілей маринований корінь. Приготований з нього слабкий чай допоможе попередити появу блювотних позивів і підбадьорить, підвищуючи тонус всього організму.

До речі, сушений і маринований імбир в дуже маленьких кількостях можна їсти протягом всієї вагітності, якщо плід розвивається добре, і немає загрози викидня або передчасних пологів.

При схильності до набряків чай з імбиру також може стати дуже корисним: одна чашка в день допоможе позбутися від набряклості і знизити ризик появи варикозної хвороби на ногах. При проблемах з венами імбирний напій є найкращими ліками натурального походження, так як він покращує циркуляцію крові і рідини, відновлює кровообіг в ногах і знижує ризик утворення тромбів в судинах.

При стресах і перенапруженні, а також хронічної втоми корисно вживати маринований корінь з додаванням цукру. Його можна розжовувати або їсти, запиваючи чаєм (використовувати замість десерту).

Цікаве по темі:  Сирники калорійність

Який імбир можна вагітним?

Можно ли беременным имбирь?

Під час виношування малюка рекомендується включати в раціон сушений або маринований корінь, так як в них міститься значно менше дубильних речовин і ефірних масел. Спецію рекомендується додавати у випічку, м’ясні і рибні страви, а також готувати з неї чай. Зробити це досить просто.

  • 1 чайну ложку імбиру залити 200 мл окропу і варити близько 15 хвилин.
  • Гарячий напій додати мед і цукор за смаком.
  • Остудити до комфортної температури.
  • Напої з імбиру п’ють не тільки гарячими, але і холодними. Освіжаючий і тонізуючий напій можна приготувати заздалегідь. Для цього потрібно 4-5 чайних ложок імбиру залити літром гарячої води, додати кілька листочків м’яти і 2-3 шматочка лимона. Залишити на ніч, вранці процідити і пити протягом дня по 100-150 мл (наприклад, при нападах нудоти).

    Важливо! Свіжий корінь імбиру вагітним протипоказаний на будь-якому терміні, так як може призвести до матковій кровотечі і переривання вагітності!

    На якому терміні можна?

    Можно ли беременным имбирь?

    Незважаючи на те, що сушений імбир дозволено їсти на будь-якому терміні гестації, слід проявляти підвищену обережність, так як пряність володіє підвищеним тонізуючим ефектом. Занадто часте або надмірне вживання імбиру в третьому триместрі може призвести до підвищеного тонусу стінок матки і початку родових скорочень (перейм). Щоб уникнути цього, слід включати корінь імбиру в раціон не частіше 1 рази в тиждень.

    У першому і другому триместрі маринований корінь, а також чай, приготований з сушеного імбиру, цілком можуть бути додані в раціон вагітної жінки, якщо немає протипоказань, і вагітність протікає без ускладнень.

    Протипоказання

    Можно ли беременным имбирь?

    Перед тим, як приготувати ароматний чай з імбиру, слід з’ясувати, чи немає протипоказань для його вживання.

    Цікаве по темі:  Хлібці: користь і шкода, калорійність

    Напій не можна включати в раціон дівчатам із захворюваннями органів травлення, особливо в стадії загострення. При схильності до алергії також необхідно відмовитися від продукту, щоб не провокувати виникнення нападів, небезпека яких під час вагітності збільшується рівно в два рази. До того ж, ефірні олії, що містяться в імбирі, можуть викликати алергію у малюка, який в майбутньому буде страждати довічної непереносимістю цієї спеції.

    Маткові кровотечі також є абсолютним протипоказанням для вживання в їжу імбиру, так як дубильні кислоти та ефіри посилять наявні кров’янисті виділення. Це загрожує викиднем або розвитком ускладнень (наприклад, гіпоксії плоду).

    При застуді або інших респіраторних захворюваннях лікуватися за допомогою імбиру можна тільки в ті періоди, коли у жінки немає температури. При сильному жарі або лихоманці вживання прянощі протипоказано з-за підвищеного вмісту дубильних кислот!

    Вживати корінь імбиру в будь-якому вигляді про час вагітності дозволено тільки після схвалення спостерігає лікаря і оцінки стану жінки та плоду. Якщо є якісь протипоказання, експериментувати з переносимістю не варто, так як від цього залежить здоров’я майбутнього малюка.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°