Зі скількох місяців можна давати манну кашу дитині у вигляді прикорму?
Все про манної каші для дитини: як і зі скількох місяців можна давати?
Ще кілька років тому у батьків не виникало питання, зі скількох місяців ввести в раціон малюка манну кашу. Продукт давали немовлятам у разі наявності показань недостатнього набору маси тіла або необхідності урізноманітнити раціон. З часом стало набирати популярність думка, що манку для цих цілей використовувати не рекомендується, надто вже багато у неї негативних властивостей. Але відмовитися від традиційного продукту не так просто, і, як показує практика, при правильному підході потреба в цьому відпадає. Якщо знати, коли і як давати складу новонародженій дитині, від нього можна отримати лише очікувану користь на тлі мінімальних ризиків.
Властивості манної каші, що впливають на терміни її введення в раціон
У деяких інформаційних джерелах зазначається, що манну кашу краще всього починати давати не немовля, а малюкові, повністю відмовився від материнського молока. Фахівці, які виступають проти подібного підходу аргументують свою думку наступними фактами:
- В манній крупі міститься багато рослинного білка. Цей будівельний матеріал, який сприяє розвитку та зростання, потрібно давати маленьким дітям, інакше обмінні процеси можуть сповільнитися.
- Продукт на 70% складається з крохмалю, за рахунок якого дитячий організм можна забезпечити необхідною енергією.
- Манка багата вітамінами Е, РР і групи В, мінеральними компонентами, необхідними для нормального розвитку тканин та оптимізації хімічних процесів.
- Незалежно від того, скільки ступенів обробки піддавалася крупа, вона практично не втрачаємо перерахованих корисних властивостей.
- Не можна забувати і високого ступеня поживність продукту, який стає просто необхідний, коли немовля вже не вдається насититися материнським молоком.
Ніхто не заперечує, що манну кашу супроводжують і негативні моменти, але проявляються вони лише в тому випадку, якщо продукт давати занадто маленькій дитині або діяти всупереч правилам і дозування:
Порада: У міру дорослішання дитини ризик розвитку нестерпності до глютену значно знижується. При підозрі на даний стан потрібно відмовитися від спроб ввести манну кашу в раціон малюка, поки йому не виповниться хоча б 10-12 місяців.
З одного боку, суперечливість продукту очевидна, з іншого – його користь занадто висока, щоб від неї відмовлятися. Виходить, що потрібно визначитися, зі скількох місяців експерименти з харчуванням будуть виправдані і найбільш безпечні.
В якому віці та за яких умов краще всього вводити продукт?
В якості стартового прикорму краще всього використовувати гречану або рисову кашу, за умови відсутності протипоказань. Коли дитина звикне до нових продуктів, можна задуматися про введення нового інгредієнта – манки. За умови нормального розвитку малюка, що відбувається за графіком, це має відбутися не раніше, ніж у 8 місяців, порції при цьому використовуються мінімальні, не більше половини чайної ложки за раз.
Якщо ж очевидні ознаки фізіологічної незрілості травної системи, то процес можна відкласти, поки дитині не виповниться 10-12 місяців. Навіть якщо експерименти пройшли вдало, і дитина прекрасно переносить новий продукт, давати йому кашу потрібно не частіше, ніж раз на 1,5-2 тижні. Обсяг порції краще узгодити з лікарем, але навіть після повного звикання він не повинен перевищувати 100 мл.
Для діток старше одного року манка є одним з найбільш цінних в плані поживності продуктів, але до трьох років вона повинна подаватися малюкові в обмеженій кількості. Якщо у малюка спостерігаються проблеми з набором ваги, то манку в його раціон можна ввести трохи раніше, ніж у встановлені 8 місяців. Даний крок в обов’язковому порядку узгоджується з педіатром. При цьому в перші тижні і навіть місяці категорично заборонено намагатися підсолодити або підсолити продукт, урізноманітнити його смак за допомогою вершкового масла. Подібний підхід тільки знизить якість засвоєння складу і створить додаткові проблеми.
Правила приготування каші, корисною та безпечною для малюка
Деякі батьки вважають за краще взагалі не давати своїй дитині манку, тому що самі з здриганням згадують той неприємний і склизкий продукт, що їм доводилося вживати в садку або школі. Насправді, приготувати смачну і поживну кашу зовсім нескладно, потрібно лише врахувати кілька моментів:
- Крупу краще всипати в холодну рідину, помішуючи суміш, тоді грудочки не утворюються.
- Заважати манку потрібно впродовж всього процесу приготування, тільки тоді вона рівномірно розбухне і стане однорідної.
- Сипати суху масу краще через саморобну воронку з аркуша паперу або пакета.
- Дітям можна давати тільки злегка розбавлений продукт (молоко і вода беруться в рівних кількостях).
- Тривалість приготування складу складає не менше 10 хвилин. Манка вважається готовою, якщо мовою не відчувається її зерниста текстура.
З добавками рекомендується почекати, поки дитині не виповниться хоча б 10 місяців. Тільки після цього можна вводити до складу вершкове масло, цукор, сіль. Після рочки в кашу вже додають сухофрукти (наприклад, подрібнений чорнослив), це особливо корисно при наявності у малюка проблеми зі стільцем.
У разі виникнення у немовляти або карапуза старшого віку негативної відповіді на продукт, його треба вивести з раціону мінімум на 2-3 тижні, після чого почати вводити в чистому рідкому вигляді. Густота складу підвищується поступово, але навіть в три роки каша повинна бути рідкою і текучої. Щільна маса або аналог у вигляді манного пудингу дозволено вводити в дитяче меню не раніше, ніж у 5-7 років.
Необхідність введення в раціон манної каші дитини встановлюється батьками, але, як показує практика, аналогів продукту немає. А замінити всі його складові за допомогою інших круп не так просто, та й результат буде вже не тим.