Здоров’я: остеопороз, фактори ризику, особливості захворювання

Остеопороз кісток називається системне захворювання, яке, прогресуючи, вражає скелет людини. При цьому структура кісткової тканини помітно порушується, її щільність зменшується. Кістка набуває виражену рихлість, що веде до переломів, у тому числі при незначному навантаженні. Є захворювання декількох видів:

  • Постклімактеричний остеопороз;
  • Кортикостероїдний остеопороз розвивається, якщо довго застосовуються глюкокортикоїди).
  • Старечий остеопороз має безпосередній зв’язок із загальним старінням, звичайним зношуванням організму. Подібне відбувається після 65 років, так як зменшується міцність скелета і його маса.
  • Вторинний остеопороз з’являється у вигляді ускладнення при діабеті, якщо у пацієнта є захворювання легень, при онкології, при гіперпаратиреозі, гіпертиреозі, хвороби Крона, а також у разі тривалого прийому коштів, що мають у складі алюміній.

Здоровье: остеопороз, факторы риска, особенности заболевания

Медики називають кілька причин, що сприяють виникненню хвороби. Наприклад, істотна роль відведена порушення рівноваги ремодулирования кісткової тканини. Відомо, що в процесі регулярного оновлення кісткової тканини беруть участь клітини остеобласти та остеокласти. Причому одним остеокластом руйнується таку кількість кісткової маси, яке формується за участю 100 остеобластів. Якщо з різних причин є підвищення активності остеокластів, то кісткова тканина руйнується активніше, ніж формується. Трабекулярные пластинки піддаються при цьому перфорированию, стають тонше, спостерігається деструкція горизонтальних зв’язків, ламкості кістки підвищується, утворюється крихкість. Все це підвищує ризик перелому кісток.

Важливі фактори ризику захворювання

Існують певні чинники, що збільшують ризик захворювання:

  • Сімейні випадки захворювання;
  • Жіноча стать;
  • Порушений менструальний цикл;
  • Старість;
  • Малорухливий спосіб життя;
  • Низький зріст і вага;
  • Тонкі кістки;
  • Використання кортикостероїдних гормонів.

Крім того, виділені модифікуються фактори ризику, є можливість на них впливати:

Важливо!

Рада ортопеда Дикуля: від болів в спині і суглобах позбавить простий крем…Читати далі >>>

  • Зловживання алкоголем;
  • Звичка палити;
  • Зловживання кофеїном;
  • Недостатність вживання продуктів, насичених кальцієм;
  • Надмірне споживання м’яса;
  • Нестача вітаміну Д3.

Доведено, що симптоми остеопорозу виявляються не завжди, нерідко початок захворювання не має абсолютно ніяких ознак, тому можна припустити, що це остеохондроз хребта. Крім того, захворювання деколи виявляється, коли вже є перелом. Причому спочатку помітити хвороба складно, але ознаки все-таки є. Зокрема, це зміна постави, скарги на болі в кістках, особливо коли змінюється погода. При цьому руйнуються зуби, а волосся і нігті набувають невластиву крихкість.

Цікаве по темі:  Ефективне лікування туберкульозу легенів.

Особливості остеопорозу

Найбільшу чутливість до хвороби виявляють кістки рук, дуже чутлива шийка стегна, нерідко страждає хребет, виникає травма зап’ястя. Тут першим симптомом хвороби нерідко стають болі в грудному відділі, виникають скарги на біль в поперековій області, дискомфорт при наявності статичної навантаження. Часто це відбувається, якщо людина постійно зайнятий сидячою роботою. Деколи в ногах відзначаються нічні судоми, починає розвиватися стареча сутулість, відбувається зменшення зростання, тому що висота хребців стає менше. Виникають явища пародонтозу.

Дане захворювання завжди тягне за собою зміну постави, ці показники не можна ігнорувати. При наявності постійних болів у спині, біль в межлопаточной області можна припустити, що це остеопороз. Якщо вас переслідують болю, відбулася зміна постави, не розраховуйте, що вам допоможе спеціальна медична література і ви знайдете відповіді на питання про захворювання. Подібна інформація призначена для професіоналів, а вам краще всього звернутися до лікаря. Якщо необхідно, фахівець призначить додаткову діагностику і засоби, які допоможуть вам зберегти здоров’я.

При проведенні діагностики лікар може призначити рентгенографію хребта і кісток, ультразвукову денситометрію, часто потрібна кількісна комп’ютерна томографія. У сфері точної діагностики актуальність рентгенографії не підтверджена, так як дане дослідження не дозволяє виявити остеопению і початкову форму хвороби. Якщо втрата маси не сильно виражена (до 30%), стан на рентгенограмі не виявляється. Стандартом діагностики є DEXA.

Показання до денситометрії

Якщо здоров’я під загрозою і є певні скарги й ознаки, слід провести денситометрію. Лікар може призначити це дослідження, якщо у пацієнта є:

  • Рання менопауза;
  • Нестача естрогенів;
  • Недостатня вага тіла;
  • Тривала іммобілізація;
  • Знижені показники тестостерону;
  • Прийом кортикостероїдів;
  • Ревматоїдний артрит, спондилоартрити.

Щоб діагностувати остеопороз, застосовують біохімічні маркери. Це різні гормони, кальцій, магній, маркери та інше.

Цікаве по темі:  Перелом хребта

Лікування остеопорозу

При боротьбі з остеопорозом важлива регулярність заходів, так як лікування остеопорозу вважається складною проблемою, підібрати потрібні кошти потрібно негайно. Лікування проводять, приймаючи до уваги багато показників. До того ж при даному захворюванні здоров’я пацієнта відновлюють різні фахівці. Це ревматолог, бере участь ендокринолог, може бути притягнутий невролог, імунолог. Важливо домогтися, щоб показники кісткового метаболізму набули стабільність. При проведенні симптоматичної терапії знімається больовий синдром, що дозволяє стабілізувати та емоційне здоров’я хворого.

Здоровье: остеопороз, факторы риска, особенности заболевания

Виявлений остеопороз часто повністю вилікувати неможливо, боротьбою з остеопорозом слід займатися під керівництвом фахівця, а не самостійно. Але можна прийняти заходи до поліпшення стану кісткової системи. Для цього використовуються препарати, які впливають на всмоктування, нормальне засвоєння кальцію, задіяні і самі препарати кальцію. Важливий правильний раціон, тому актуально включати в нього продукти, насичені вітаміном D, багаті кальцієм. В першу чергу акцент на молочні продукти в асортименті, а алергікам підійде горіхове молоко, можна використовувати соєве молоко. У раціоні повинні бути такі продукти, як брокколі, горіхи, незамінні в цьому плані капуста, зелень. Встановлено, що вітамін D удосталь міститься в рибі, його багато в жовтку і риб’ячому жирі. Важливо, що сонячні промені в розумних межах також корисні, оскільки під їх впливом відбувається вироблення вітаміну D.

Фізичні навантаження

При остеопорозі спосіб життя повинен постійно відрізнятися активністю, тому виконується спеціальна зарядка, яка складається з комплексу спеціальних вправ. Важливо більше ходити, щоб давати потрібну навантаження на кістки. Слід знати, що при плаванні кістки не зміцнюються, так як при невагомому стані тіла відсутнє необхідне зусилля, в певній мірі впливає на кісткові структури. Слід пам’ятати, що остеопороз небезпечний своїми ускладненнями, переломами.

Своєчасна профілактика остеопорозу

Щоб зміцнити здоров’я кісток, необхідно стежити за насиченістю раціону кальцієм, ці показники життєво важливі. Віддавайте перевагу молочним продуктам, особливо нежирним. При цьому алкоголь і кофеїн потрібно обмежити. У день рекомендовано вживати до 1000 мг кальцію, якщо не виповнилося 65 років. Людям старше цього віку кожен день потрібна норма кальцію в 1500 мг. Постійної боротьби з остеопорозом допомогою ліків недостатньо: щоб відновити здоров’я, важливо приділяти час фізкультури.

Цікаве по темі:  Банан на голодний шлунок – чому їх не можна їсти?

Здоровье: остеопороз, факторы риска, особенности заболевания

Якщо немає можливості зміцнювати здоров’я звичайними заходами або засоби малоефективні, можна використовувати медикаментозну профілактику. Що стосується остеопорозу, підібрати оптимальну профілактику непросто. Особливість в тому, що при використанні безпосередньо кальцію серйозна проблема дефіциту не вирішується, він буде погано засвоюватися. Здоров’я кісток можна зберегти і зміцнити, якщо забезпечити кальцій в правильному поєднанні з вітаміном D.

Хорошим профілактичним засобом медики вважають ведення здорового способу життя. Вам допоможе зарядка, її корисність підтверджує будь-яка медична література, про це нагадують на прийомі лікарі, пишуть ЗМІ. Тому не нехтуйте дозованим фізичним навантаженням, не читайте книгу лежачи. Щоб підтримувати здоров’я в нормі, жінкам після 40 років важливо перевіряти функціонування щитовидної залози. Якщо виявлені відхилення, то займіться лікуванням. Відмінною профілактикою цього захворювання вважається призначення в період менопаузи естрогенів.

Як забути про болі в суглобах?

  • Болі в суглобах обмежує Ваші рухи і повноцінне життя…
  • Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болю…
  • Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей…
  • Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки — не сильно вони Вам допомогли…

Але ортопед Валентин Дикуль стверджує, що дійсно ефективний засіб від болю в суглобах існує! Читати далі >>>

 

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

MAXCACHE: 0.44MB/0.00081 sec