Запор у мами при грудному вигодовуванні: причини, ознаки, лікування стану

Як можна безпечно вилікувати запор у мами при грудному вигодовуванні?

Таке явище, як запор при ГВ далеко не рідкість, причому найчастіше це обумовлено особливостями харчування при лактації. Про розвиток стану можна говорити, якщо протягом трьох днів у жінки не настає акт дефекації або він супроводжується сильним дискомфортом, складнощами і болючими відчуттями.

Найчастіше проблема спостерігається в перші тижні після пологів або при затяжному дотримання специфічної дієти. Перш, ніж використовувати гліцеринові свічки, природні проносні продукти або безпечні медикаментозні засоби, необхідно подбати про усунення причин, що провокують явище, інакше вона буде постійно повертатись з новою силою.

Види запорів, характерні для періоду лактації

Перед тим, як приступати до лікування запорів, необхідно встановити їх вид. У годуючої мами найчастіше зустрічається одне з наступних станів:

  1. Атонічний запор. Є результатом зниження м’язового тонусу стінок кишечника. Це призводить до млявій перистальтиці і сповільненого пересування калових мас. Нерідко це трапляється після оперативного втручання, наприклад, кесаревого розтину. Буває і результатом неповноцінного харчування. Після проведення відповідного лікування починають відходити дуже щільні калові маси у великому обсязі, які поступово розріджується.
  2. Спастичний запор. Зазвичай є результатом нервового перенапруження, депресії, стресу або інших психологічних проблем. У цьому випадку кишечник годуючої мами навпаки перенапруг, з-за підвищеного тонусу стінок просування калових мас утруднено. Процес випорожнення утруднений, доставляє дискомфорт. На тлі частих позивів до дефекації, які можуть бути і помилковими, зазначається мінімальний обсяг калових мас, вони щільні і сухі.

Запор у мамы при грудном вскармливании: причины, признаки, лечение состояния
Остаточний діагноз поставити не так просто, а навіть м’які свічки здатні в такому випадку посилити виразність проблеми. Краще всього спочатку звернутися з проблемою до фахівця, щоб одержати правильні і ефективні призначення.

Цікаве по темі:  Алергія на малину - симптоми у дитини і дорослих

Основні причини запорів у мами

Причин, що провокують порушення перистальтики, може бути кілька. Іноді це цілий комплекс фізіологічних і психологічних чинників, діючих на стан молодої мами в перші дні і тижні після пологів:

  • Хворобливість в області тазу в результаті важких пологів з розривами або розрізами, страх знову випробувати неприємні відчуття.
  • Порада: При відвідуванні лікаря з причини запорів даний факт з пологової діяльності необхідно обов’язково озвучити. Нерідко жінки навіть не підозрюють, що їхні страхи є підсвідомими і тут не допоможе ніяке медикаментозне лікування.

    Запор у мамы при грудном вскармливании: причины, признаки, лечение состояния

  • Хворобливість в області швів після оперативного втручання або просто боязнь тужитися з-за страху, що шви розійдуться.
  • Слабкість м’язів черевного преса в результаті зниження їх тонусу після вагітності і пологів.
  • Тиск збільшеної матки на кишківник в перші дні після пологів.
  • Низький рівень фізичної активності, що знижує швидкість фізіологічних процесів в організмі мами.
  • Неправильно складений раціон. Сильніше всього на якості перистальтики позначається відсутність в меню клітковини або грубих харчових волокон.
  • Недостатній обсяг споживаної рідини.
  • Фізична або емоційна спустошеність після пологів, хронічне недосипання, тривога за дитину.
  • Загострення геморою, виник ще в період вагітності або до неї.
  • Встановлення причини стану є запорукою успішного лікування. Навіть найсильніші таблетки та свічки не допоможуть вирішити проблему, якщо причина криється в неповноцінному харчуванні або фізіологічної слабкості організму.

    Швидке і безпечне лікування запору у годуючої матері

    При правильному підході позбавлення від проблеми може бути проведено без застосування лікарських препаратів, що дуже важливо для періоду ГВ. В першу чергу молоді мами повинні звернути увагу на корекцію харчування та питного режиму.

    Запор у мамы при грудном вскармливании: причины, признаки, лечение состояния

  • Нормальна робота кишечника неможлива без грубих харчових волокон. Найбільше їх у продуктах рослинного походження: овочах, ягодах, фруктах, кашах. Не варто повністю відмовлятися від даних компонентів з-за боязні спровокувати розвиток у дитини алергії або кольок. При правильному підході і дотримання розміру порцій дитині не буде заподіяно ніякої шкоди.
  • Кисломолочні продукти теж м’яко стимулюють кишечник, покриваючи його поверхню корисними бактеріями, що відповідають за обробку їжі. Натуральні йогурти, сир і кефір повинні в обов’язковому порядку входити в раціон молодої мами.
  • Щоб пом’якшити калові маси і сприяти їх просуванню можна зрідка вживати натщесерце нерафінована олія (лляна, оливкова, кукурудзяна) в обсязі столової ложки.
  • Відмінним проносним ефектом володіють сухофрукти. Кілька плодів чорносливу та інжиру в свіжому вигляді або в компоті швидко нормалізують роботу травної системи.
  • Гарною підмогою може стати і рослинний відвар, абсолютно безпечний для новонародженого. Беремо по дві столові ложки сушеного кмину, анісу і фенхелю, заливаємо склянкою окропу, наполягаємо до теплого стану і проціджуємо. Випиваємо по третині склянки три рази в день.
  • Для нормалізації роботи кишечника необхідно випивати не менше 2 л рідини в добу, при цьому мінімум літр у вигляді чистої води.
  • Відразу ж після відновлення організму від пологів необхідно поступово вводити в свій режим фізичні вправи, спрямовані на відновлення м’язового тонусу. Для початку достатньо 5-10 хвилин в день.

    Запор у мамы при грудном вскармливании: причины, признаки, лечение состояния

    Що стосується медикаментозного лікування, то спочатку варто спробувати мильні, гліцеринові або масляні свічки. У поєднанні з корекцією харчування вони дають швидкий і стійкий позитивний результат. Якщо такого впливу виявляється недостатньо, можна підключити безпечні при лактації препарати: Дюфалак, Лактулоза, Форлакс.

    При цьому свічки і правильне харчування ніхто не відміняв, всі базові рекомендації необхідно виконувати в тому ж обсязі. Незважаючи на універсальність зазначених медикаментів (їх можна приймати навіть дітям), перед початком лікування потрібно в обов’язковому порядку отримати дозвіл лікаря.

    Профілактикою порушення травлення є підтримання фізичної форми годуючої матері, дотримання питного режиму і забезпечення собі і дитині повноцінного харчування. Якщо з першого ж дня після пологів дотримуватися всі рекомендації, то така неприємна річ, як запор, ніколи не станеться.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

    MAXCACHE: 0.44MB/0.00110 sec