Як відновити мікрофлору кишечника: дієві методи

Так як дисбактеріоз – поширена патологія у наш час, то і питання, як відновити мікрофлору кишечника, що може торкнутися кожного.

Причин для дисбактеріозу кишечника існує безліч: дисбаланс мікрофлори нижніх відділів ШКТ може виникнути в результаті прийому лікарських препаратів, отруєння, неправильного раціону або під впливом захворювань.

Терапія дисбактеріозу, як правило, проводиться комплексно, спеціальними засобами (пробіотиками та пребіотиками) з дотриманням дієти.

Крім того, лікування дисбактеріозу може відрізнятися в залежності від причини, що викликала дисбаланс мікрофлори кишечника, і від ступеня прояву патологічних змін.

Дисбактеріоз і його причини

Зміст:

  • Дисбактеріоз і його причини
  • Симптоматика дисбактеріозу
  • Ефективне лікування дисбактеріозу
  • Відновлення мікрофлори за допомогою дієт

Повноцінна робота ШКТ неможлива без мікробів, що живуть у симбіозі з людиною. Більшість корисних бактерій розташовуються у відділах кишечника.

В організмі дорослої людини мешкає велика кількість мікроорганізмів. Вони надають позитивний вплив на процеси травлення.

Видів корисних бактерій багато, і всі вони виконують певні завдання.

Згідно властивостям, мікрофлору нижніх відділів ШКТ ділять на:

  • непатогенних;
  • умовно-патогенну;
  • патогенну.

Непатогенная мікрофлора (біфідобактерії, лактобактерії та бактероїди) покращує процес травлення їжі і підсилює захисні функції організму.

Порушення пропорційного співвідношення видів бактерій тягне за собою функціональні зміни в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Как восстановить микрофлору кишечника: действенные методы

Подібне патологичное стан називають дисбактеріозом. При дисбактеріозі зменшується кількість корисних бактерій, а число патогенних і умовно-патогенних мікроорганізмів починає рости.

Дисбаланс мікрофлори кишечника не є самостійним захворюванням – він з’являється як наслідок впливу інших патологій або негативних факторів.

Дисбактеріоз часто супроводжує хвороб органів травлення (таким, як гастрит, панкреатит або подібним їм) і практично завжди виникає під впливом кишкових захворювань.

Іноді у дорослих, але найчастіше у дітей дисбактеріоз може розвинутися навіть через зміни звичних норм харчування або після отруєння.

Зазначені фактори нерідко стають причиною сильної діареї. Подібні отруєння носять назву «синдрому мандрівника», але основною причиною розвитку дисбактеріозу є прийом антибіотиків.

У певних випадках порушення балансу мікрофлори кишечника сприяє зниження імунітету, з-за чого умовно-патогенна мікрофлора може почати активно розмножуватися, а патогенної буде простіше потрапити в ШКТ.

Під впливом патогенних організмів в кишечнику виникають процеси гниття або бродіння.

Якщо не почати своєчасне лікування, то з розвитком захворювання з’являються запальні процеси, що може призвести до коліту або інших патологій.

Тривалий перебіг дисбактеріозу супроводжується значними порушеннями травних функцій, в результаті чого погіршується засвоєння організмом поживних речовин з їжі.

Цікаве по темі:  Всі види гепатитів - симптоми і який вид гепатиту небезпечний, шляхи інфікування та їх діагностика

Це сприяє розвитку анемії і зменшення ваги, а також загального зниження імунітету і негативно позначається згодом на всіх системах організму.

Симптоматика дисбактеріозу

Зовні симптоми дисбактеріозу відрізняються залежно від занедбаності процесу. Можна виділити 4 стадії захворювання.

На 1-й стадії баланс порушений незначно. Хворий відчуває дискомфорт у животі, бурчання і часті позиви сходити в туалет.

Подібні збої викликають отруєння, зміна звичного раціону або антибіотики, не провокуючи при цьому виражені ознаки порушення балансу мікрофлори кишечника.

Как восстановить микрофлору кишечника: действенные методы

У більшості випадків на даній стадії не потрібне лікування, а після того як негативний фактор усувається, відновлення мікрофлори кишечника відбувається швидко і самостійно.

Але краще допомогти організму народними засобами, вживаючи продукти, багаті корисними бактеріями.

Вже 2-я стадія захворювання значно впливає на роботу травного тракту. У людини знижується апетит, з’являються нудота і неприємний присмак у роті.

Хворого часто будуть турбувати порушення стільця – запори або діарея, він буде мучитися від здуття живота і метеоризму.

Подібні симптоми неспецифічні і проявляються при багатьох захворюваннях ШКТ, але найчастіше ці ознаки говорять про дисбактеріозі.

На 3-й стадії, швидше за все, вже проявляться ускладнення у вигляді запальних процесів в кишечнику.

Запалення розвивається із-за тривалого впливу патогенних мікроорганізмів, розмножилися в великій кількості в нижніх відділах ШКТ.

Симптоми на даній стадії проявляються у вигляді ріжучих болів внизу живота. Іноді можуть виникати і спастичні болі. Симптоми 2-й стадії виражені вже сильніше.

Зміниться зовні і кал хворого – в ньому можна буде побачити неперетравлені залишки їжі і інші домішки патологічного характеру.

Відео:

На 4-й стадії патогенні мікроорганізми становлять більшу частину мікрофлори кишечника.

Порушення травлення вже настільки сильні, що у людини розвиваються симптоми анемії через брак вітамінів і поживних речовин в організмі.

Хворий страждає від безсоння, втоми, апатії та депресії. Дисбактеріоз на 4-й стадії може спровокувати кишкове інфекційне захворювання.

У кожного порушення мікрофлори кишечника проявляється по-різному.

Вираженість симптомів і швидкість розвитку захворювання залежать від декількох факторів: від способу життя людини, його імунітету, стану організму і наявності супутніх хвороб.

Наприклад, стандартний двотижневий курс прийому антибіотиків у різних людей може викликати різні наслідки.

Хто-то краще і швидше відновиться без допомоги ліків і дієт, а у кого-то може розвинутися значний дисбаланс мікрофлори кишечника, тоді йому буде потрібно спеціальне лікування.

Цікаве по темі:  Лікування грудного остеохондрозу. Як з цим боротися?

Лікування народними засобами в домашніх умовах можливо лише на 1-й стадії.

Виражені ж ознаки дисбактеріозу без покращення після самостійно прийнятих заходів будуть вагомим приводом для звернення до фахівця.

Ефективне лікування дисбактеріозу

Лікування і діагностики дисбактеріозу проводить лікар-гастроентеролог. Щоб діагностувати захворювання і вибрати найбільш ефективну стратегію терапії, фахівець призначає ряд обстежень.

Безпосередньо для підтвердження дисбактеріозу потрібно провести бактеріологічне дослідження калу.

Крім того, можуть бути призначені додаткові види діагностики. Лікар може порекомендувати гастроскопію, ірігоскопії, ректороманоскопію або колоноскопію.

Відео:

Після досліджень фахівець призначить засоби, що стимулюють відновлення мікрофлори кишківника.

Після отруєння особливо ефективні будуть препарати двох груп:

  • пробіотики – це засоби, у складі яких містяться живі бактерії. Дія препаратів полягає в тому, щоб доставити корисні культури в ШКТ, де вони заселяють слизову кишечника, відновлюючи баланс мікрофлори;
  • пребіотики – засоби, які не містять живих мікроорганізмів, але доставляють в ШКТ корисні речовини, що створюють сприятливі умови для зростання непатогенной мікрофлори кишечника і пригнічують розвиток патогенної.

Пробіотики випускають у різних формах: це і таблетки і капсули, і свічки.

Виділяють монопрепарати, що вміщають лише один вид бактерій (Биобактон, Ацилакт і Лактобактерин містять лактобактерії, а Пробифор і Біфідумбактерин – біфідобактерії), і засоби, у складі яких є різні культури мікроорганізмів: Біфікол, Лінекс і Флорин Форте.

Прийом різних засобів має свої особливості, показання та обмеження. Наприклад, монопрепарати краще не приймати, паралельно проводячи лікування антибіотиками.

Крім того, вони мають обмеження за віком і не будуть ефективними у складних випадках дисбактеріозу.

Окремо можна виділити пробіотики, що містять мікроби, які не є природними мешканцями травної системи людини.

Вони витісняють патогенні організми і, проживши в нижніх відділах ШКТ близько місяця, поступово поступаються місце нормальній мікрофлорі кишечника.

Подібні засоби (Споробактерин й Бактисубтил) ефективно використовувати при тривалих порушеннях стільця (при діареї і запорах), викликаних кишковими інфекціями або виникли після отруєння.

Від дисбактеріозу, проявився після отруєння, допоможуть і пребіотики, що містять лактулозу (Порталак, Дюфалак, Лактофільтрум).

Как восстановить микрофлору кишечника: действенные методы

На прийом пребіотиків поширюється менше обмежень – вони дозволені дітям та вагітним або годуючим жінкам.

Їх можна приймати і спільно з антибіотиками для профілактики порушення балансу мікрофлори кишечника.

Ефективна терапія дисбактеріозу включає в себе не тільки лікування спеціальними засобами, але і дотримання дієти, і симптоматичну терапію, та усунення причин захворювання.

Цікаве по темі:  Пухлина підшлункової залози: симптоми і лікування

Відновлення мікрофлори за допомогою дієт

Лікування дисбактеріозу медикаментозними або народними засобами не обійдеться без дотримання дієти, так як раціон людини безпосередньо впливає на роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, який у момент порушення балансу мікрофлори кишечника буде особливо уразливий.

Загальні правила дієти під час дисбактеріозу передбачають:

  • відмова від простих вуглеводів;
  • вживання продуктів, багатих клітковиною (особливо при запорах);
  • невеликі порції їжі;
  • виключення з раціону смаженої і жирної їжі.

На час лікування варто відмовитися від алкоголю і газованих напоїв.

Харчування для відновлення мікрофлори кишечника має створювати сприятливі умови для слизової оболонки ШКТ і сприятливо впливати на зростання корисних бактерій.

Щоб відновити роботу травної системи народними засобами після отруєння або прийому антибіотиків, потрібно звернути увагу на продукти, багаті корисними мікроорганізмами.

Наприклад, лікування 1-й стадії дисбактеріозу в домашніх умовах передбачає вживання кисломолочних продуктів (кисляку, кефіру і йогуртів), квашеної капусти, мочених яблук та хлібного квасу.

Как восстановить микрофлору кишечника: действенные методы

Ці продукти є природними пробіотиками і містять лакто — і біфідобактерії. Їх вживання буде першою екстрену допомогу від отруєння легкого та проносу.

В якості лікування народними засобами можна включити в раціон продукти, які перешкоджають росту патогенної мікрофлори кишечника і сприяють створенню сприятливих умов для розвитку корисних бактерій.

Для цього треба їсти зелень, свіжі фрукти і овочі, цибулю і часник, а також різні сухофрукти. Ці продукти також нормалізують стілець при запорах.

Деякі фахівці радять після отруєння вживати Бади. Вони виконують роль пребіотиків, допомагаючи розмножуватися корисної флори кишечника.

Варто звернути увагу на Бади з вмістом морської капусти, ламінарії або пивних дріжджів.

Після сильного отруєння при виражених ознаках дисбактеріозу, коли симптоми по ходу лікування в домашніх умовах не відступають, варто звернутися за рекомендаціями до фахівця.

Повне відновлення мікрофлори кишечника може зайняти кілька місяців. Для ефективного та успішного лікування варто уважно ставитися до свого організму і слідувати вказівкам лікаря.

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

MAXCACHE: 0.45MB/0.00118 sec