Як правильно зціджувати грудне молоко руками: етапи процедури

Принципи правильного ручного зціджування молока

Зараз жінкам рідко доводиться зціджувати молоко вручну, як раніше це просили робити в пологових будинках. Однак іноді доводиться проводити цю процедуру, а для цього необхідно знати, як правильно зціджувати грудне молоко руками.

Коли потрібно це робити

Как правильно сцеживать грудное молоко руками: этапы процедурыВиділяють ряд ситуацій, в яких рекомендується проводити зціджування. До них відносять:

  • ситуації, коли необхідно догодовувати дитину, ослабленого хворобою або недоношеного, так як у нього немає сил смоктати груди самостійно;
  • дитина і мати можуть перебувати в різних відділеннях лікарні, і тоді альтернативою сумішей може стати саме зціджене молоко або молозиво, що утворюється в перші дні після пологів;
  • для кращого встановлення процесу лактації рекомендують процедуру на третій день після попередніх пологів;
  • для того щоб обсяг вироблюваного молока залишався на колишньому рівні, в тих випадках, коли малюк смокче груди недостатньо активно;
  • для профілактики застійних явищ;
  • Как правильно сцеживать грудное молоко руками: этапы процедурыдля усунення почуття припливу надлишків молока до грудей, особливо якщо дитина в перший час не справляється з вироблюваним об’ємом самостійно;
  • для підтримки лактації в тих випадках, якщо годування доводиться перервати через прийому ліків, при яких заборонено годувати дитину грудьми;
  • є медичні показання, які не дозволяють жінці повноцінно використовувати груди для годування;
  • жінка повинна відлучитися з дому, а сумішами вона користуватися не хоче;
  • є необхідність зробити прикорм, основою якого стане грудне молоко.

Переваги

Виділяють три основних способи позбутися від надлишків молока:

  • вручну;
  • з допомогою пляшечки, яку попередньо підігрівають;
  • за допомогою молоковідсмоктувача.

Лікарі рекомендують жінкам проводити процедуру вручну, так як цей спосіб, на відміну від інших, має ряд значних переваг.Как правильно сцеживать грудное молоко руками: этапы процедуры По-перше, немає необхідності заводити додатковим обладнанням. Все, що потрібно жінці для маніпуляції – це власні руки. По-друге, метод зручний при будь-яких умовах, не вимагає ніякої особливої підготовки.

Якщо зцідити молоко вручну, можна не тільки отримати більше задоволення від процедури, ніж при застосуванні молоковідсмоктувача, але і стимулювати лактацію. Лактація завжди збільшується при щільному контакті шкіра до шкіри.

Цікаве по темі:  Симптоми шийного хондроза. У чому причина?

Є у процедури і мінуси, які можуть відвернути багатьох від зціджування вручну. По-перше, маніпуляція вимагає досить великої кількості часу, особливо в перші дні, коли навик ще недостатньо відпрацьований. Потрібно також час на те, щоб оволодіти правильною технікою повноцінно, так як без цього зціджування буде малоефективним. Не у кожної жінки є час на таку трудомістку процедуру.

Підготовка

Перед тим, як зцідити готове молоко, необхідно провести невелику підготовку. При цьому немає універсальних рекомендацій з приводу цих підготовок. Кожна жінка повинна сама виробити для себе зручну методику, прислухаючись до власного організму.

Как правильно сцеживать грудное молоко руками: этапы процедурыТак, наприклад, багатьом допомагає налаштуватися на правильний лад приємна музика і кілька десятків хвилин спокійного відпочинку на дивані. При цьому рекомендується прикрити очі і подумати про що-небудь хороше. Від поганих думок краще позбутися, вони не допоможуть процедурою.

Для стимуляції утворення молока перед зціджуванням можна випити що-небудь тепле. Це можуть бути чаї, настої трав, дозволених в період лактації, компоти або проста підігріта вода залежно від бажання жінки.

Багатьом жінкам допомагає стимулювати лактацію і провести зціджування вручну невеликий масаж молочних залоз. Його можна проводити як самостійно, так і попросити кого-небудь з родичів. При цьому не рекомендується сильно здавлювати груди, краще просто злегка поплескувати по ній подушечками пальців.

Хорошим способом підготовки може бути і теплий душ, який з лишком замінить жінці повноцінний масаж. Після масажу можна на невелику кількість часу покласти на залози теплий рушник.

Техніка зціджування

Техніка не включає в себе нічого складного. Вся процедура проходить у кілька простих етапів:

  • Необхідно добре промити руки і підготувати заздалегідь простерилизованную посуд з великим горлом, в яку буде зціджувати молоко або молозиво.
  • Как правильно сцеживать грудное молоко руками: этапы процедурыПосуд беруть в руку і розташовують на рівні молочної залози так, щоб нахил спини був мінімальний або відсутній зовсім: це необхідно, щоб спина не втомилася.
  • Долонею м’яко гладять шкіру грудей у напрямку від периферії до соска.
    Цікаве по темі:  Ревматизм, активна фаза, ознаки і лікування
  • Потім встановлюють великий палець над соском, на кілька міліметрів вище навколососкової зони, а вказівний навпроти за тим же принципом (пальці в підсумку утворюють букву «С»), іншими пальцями груди підтримується в оптимальному положенні.
  • Необхідно трохи втиснути груди в грудну клітину, а потім злегка стиснути пальці в області навколососкової зони, домагаючись виділення молока.
  • Далі все просто: необхідно чергувати руху розслаблення і напруження пальців, при цьому болю бути не повинно, якщо жінці боляче, значить вона робить щось неправильно.
  • Можна трохи змінити положення пальців, щоб забезпечити рівномірний відтік з усіх сегментів.
  • Важливо не стискати один тільки сосок, так як таким чином отримати молоко або молозиво не вдасться.
  • Обидві груди зціджують по 5-8 хвилин, поки не ослабне потік виділяється молока, а потім процедуру повторюють ще раз.
  • Якщо вдається в процесі проведення процедури намацати молочні синуси, можна розраховувати свої рухи так, щоб більший тиск було направлено в основному на них. Це допоможе молоку активніше просуватися з чумацьким шляхах.

    Підводні камені

    Існує ряд типових помилок, від яких не застраховані не тільки молода мама, але і досвідчена жінка, що вигодувала жодної дитини. До цих помилок відносять:

    • Как правильно сцеживать грудное молоко руками: этапы процедурыНадання надмірного тиску на молочні залози, через що часто з’являються болючі синці.
    • Витягування залози або тільки соска надмірно вперед здатне призвести до травми тканин і зайвого перерозтягання молочних проток.
    • Ковзаючі рухи з натиском також краще виключити, так як вони можуть заподіяти біль.

    Важливо пам’ятати про те, що при перерастяжении проток виникає ризик потрапляння молока в порожнину грудей, що часто призводить до маститу. Багато жінок, промучавшись деякий час зі зціджуванням вручну, відмовляються від цієї процедури, віддаючи перевагу більш легкому у зверненні молоковідсмоктувача. Робити це не варто.

    Справа в тому, що апарат не здатний провести відсмоктування молока дбайливо, він часто провокує зайві набрякання грудей і збільшення розмірів ареоли соска. Також важливо пам’ятати, що, якщо зціджування ведеться тільки для полегшення відчуття нагрубання, рекомендується видалити рівно стільки молока, щоб зникло відчуття дискомфорту, а не спорожняти залозу повністю.

    Цікаве по темі:  Папілярний рак щитовидної залози: як проходить лікування патології

    Корисні поради

    Існує ряд простих, але корисних рад, які допоможуть зробити ручне зціджування більш швидким і зручним. Варто виконувати наступні рекомендації:

    • Не можна зупиняти маніпуляцію, якщо спочатку молоко взагалі не виділяється або виділяється дуже слабо. Варто трохи почекати, щоб організм зрозумів, що від нього вимагається, і тоді молоко буде виділятися повноцінними цівками.
    • Как правильно сцеживать грудное молоко руками: этапы процедурыРучна процедура потребуватиме 15-20 хвилин чистого часу, що необхідно мати на увазі. Якщо жінка припиняє процедуру раніше, вона не зможе домогтися виділення заднього молока, яке є найбільш поживним і дуже потрібно малюкові.
    • Якщо груди зовсім перестала виділяти молоко, рекомендується на час перемкнутися на другу молочну залозу, а потім знову повернутися до першої.
    • Якщо жінку після маніпуляції переслідують неприємні відчуття, можна покласти на груди прохолодний компрес, який ефективно від них позбавить.
    • Якщо зціджування супроводжується хворобливими відчуттями, а зміна положення пальців і техніки не допомагає, рекомендується звернутися до гінеколога, який допоможе знайти і усунути проблему.

    Жінкам необхідно чітко розуміти, що в нормі зціджування – безболісна процедура. Часто потрібно досить багато часу, щоб навчитися отримувати з грудей достатню кількість молока з допомогою рук. Не можна зупинятися при перших невдачах і бігти за молоковідсосом. Повноцінне ручне зціджування зручніше і приємніше, ніж використання спеціального апарату, хоч і вимагає від жінки великих зусиль і самодисципліни.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

    MAXCACHE: 0.45MB/0.00339 sec