Як позбавитися від болю в спині?

Чому з’являється біль в спині і як з нею боротися?

Зміст

Біль у спині може з’явитися раптово при різкому русі або нахилі. З’являтися біль у хребті може при цілому ряді захворювань. Тому при появі цього больового синдрому в спині не потрібно займатися самолікуванням. Необхідно пройти медичне обстеження, виявити причину болю в спині і усунути її.

При цьому корисно знати, як зняти біль у хребті, щоб мати можливість дістатися до лікаря самостійно, а не в кареті швидкої допомоги. Це не стосується тих випадків, в яких виникає підозра на перелом хребта (при аварії, ударі або падінні, раптове оніміння ніг) – в цьому випадку необхідно викликати швидку допомогу і довіритися професіоналам, не можна нічого робити самостійно і навіть намагатися рухатися.

Причини

Біль у спині може бути настільки сильною, що людина буквально втрачає здатність пересуватися. Причин появи болю в спині, насправді, дуже багато.

Найбільш поширені з них:

  • остеохондроз (різкий біль виникає при невдалому різкому русі, коли остеофіти здавлюють корінці спинного мозку);
  • грижа міжхребцевих дисків (біль з’являється при компресії нервових закінчень);
  • надмірна фізична навантаження (цей випадок частіше зустрічається у чоловіків);
  • неправильна постава;
  • дегенеративні процеси в хребті (остеопороз, остеоартрит);
  • слабкість м’язів преса;
  • переохолодження.

Біль у спині може виникнути і при захворюванні внутрішніх органів (частіше нирок). Такий біль, зазвичай, не надто гостра, зате досить тривала, віддає в пах.

Лікування

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

Коли з’являється сильний біль у спині, необхідно прийняти горизонтальне положення (на дивані, ліжку або на підлозі) і спробувати розслабитися, під голову можна підкласти подушку. При цьому потрібно прийняти ту позу, в якій інтенсивність болю менше всього. Потім, коли біль менш інтенсивною, потрібно перевернутися на спину, підняти ноги і покласти їх на якесь піднесення. Робиться це для того, щоб максимально розвантажити хребет. Залишатися в такому положенні потрібно до тих пір, поки біль не пройде.

Цікаве по темі:  Симптоми і ознаки захворювань підшлункової залози у жінок

Після того як біль пройде, потрібно обережно піднятися. Для цього потрібно спочатку перевернутися на бік, потім стати на карачки, вхопитися за будь-яку опору, стати на коліна і повільно випрямити спину, потім піднятися з колін. Спину потрібно при цьому утримувати нерухомою, і рухатися таким чином, щоб біль у хребті не посилювалася.

Послабити біль в спині і зменшити запалення допоможуть такі лікарські препарати, як анальгін, ібупрофен, солпадеїн і т. п. Далі необхідно зафіксувати поперек за допомогою спеціального пояса (якщо його немає, то підійде шарф або банний рушник). Пояс потрібно обмотати навколо спини таким чином, щоб захопити не тільки те місце, в якому почалося запалення, але і ділянки вище і нижче його.

У разі сильного болю, яка не знімається прийомом лікарських препаратів, лікар може призначити знеболення за допомогою новокаїнової блокади (при цьому знеболювальна вводиться за допомогою ін’єкції і впливає на уражені нервові волокна). У деяких випадках достатньо застосувати знеболюючі мазі. Також можуть знадобитися заспокійливі препарати, такі як валеріана або настоянка пустирника.

Якщо болі в спині виникають в результаті хронічних захворювань, таких як остеохондроз або радикуліт, рекомендується протягом декількох днів дотримувати постільний режим (при цьому краще на якийсь час відмовитися від гарячих ванн і застосування грілок).