Вправи на фітболі для немовлят до півроку і старше
Які вправи на фітболі виконувати з немовлятами до півроку і старше?
Про те, що з дитиною потрібно займатися гімнастикою з народження, кажуть педіатри. Вправи на фітболі для немовлят допоможуть у цьому. Вони сприяють повноцінному розвитку дитини, дають можливість вирішити деякі проблеми. Якщо комплекс занять виконувати щодня, то результат не змусить себе чекати.
Як вибирати м’яч?
Батькам варто знати, як вибрати фітбол для немовлят. Адже якщо він буде невдалим, то і дорослі, і дитина можуть відчувати дискомфорт. При підборі розміру можна орієнтуватися на зростання мами, адже гімнастичний м’яч можна використовувати і дорослим. Часто на ньому укачивают немовляти, особливо це може стати в нагоді в період хвороби або прорізування зубів.
Для занять з новонародженим на фітболі варто віддати перевагу гладкому м’ячу, щільному і без рельєфу. Якщо вщипнути такий виріб, то складка зникає практично миттєво. Вона залишається помітною тривалий час тільки на неякісний товар. Який-небудь різкий запах повинен бути відсутнім. М’яч буває з «ріжками» і без. «Ріжки» будуть зручні підрослому маляті, який вже стрибає на ньому самостійно.
Бажано звертати увагу, щоб на снаряді була відмітка ABS. Це означає, що у нього є антивзрывная функція, так що це найбезпечніше рішення. Не варто економити на здоров’ї, своє і дитини.
Навіщо потрібен фітбол новонародженим?
Вправи на фітболі для малюків дуже корисні, адже вони допомагають досягти відразу кількох цілей. Їх роблять, щоб зміцнити м’язи. Особливо рекомендується подібне заняття немовлятам, у яких явно виражений гіпертонус. Розвивається в ході гімнастики на фітболі для немовлят вестибулярний апарат і координація рухів. Також вона позитивно впливає на хребет, сприяючи правильному його формування, і поставу.
Крім повноцінного фізичного розвитку фітбол для дітей чинить сприятливу дію на травну систему. При цьому його використання допускається вже з двох тижнів, тобто в період, коли у багатьох новонароджених починаються коліки. У першу чергу це стосується вправ на животику.
Рада
Якщо дитина плаче і вередує, то не треба примушувати його займатися. Краще спробувати інший раз, коли у нього буде відповідний настрій. Привчати до гімнастики варто поступово.
Ще один плюс вправ на фітбол для немовлят — вони допомагають заспокоїтися. Плавні рухи нагадують новонародженому відчуття, які він відчував у маминому животі. Він відчуває себе в безпеці, йому простіше звикнути до навколишнього середовища. Більш всього це актуально в перші два-три місяці життя.
Як використовувати масажний м’яч?
Вправи на м’ячі для немовлят будуть приносити позитивні відчуття, якщо виконувати наступні рекомендації.
Основні вправи для малюків
Перші вправи на фітболі дуже прості. Саме їх рекомендують немовлят до півроку.
Після півроку, коли у малюка з’явиться багато нових умінь, можна додавати нові вправи на фітболі для немовлят.
Навчитися виконувати комплекс вправ на фітбол для новонароджених нескладно. Це під силу навіть недосвідченим батькам. А користь від подібних тренувань величезна.