Важкість у шлунку після їжі: причини, що взяти і як уникнути?

Важкість у шлунку, легку біль і печіння в епігастральній області хоча б раз у житті, але відчуває кожен, навіть самий здоровий, людина.

Смачно поїсти люблять всі, однак, на жаль, не всі і не завжди знають, коли слід зупинитися, щоб здуття, відрижка, печія і, звичайно ж, важкість у шлунку після їжі не мучили тиждень.

Переїдання і неякісна їжа – ось головні причини дискомфорту в області шлунка у здорової людини.

Що ще може спровокувати відчуття тяжкості в шлунку і що робити, щоб швидко прибрати дискомфорт – розповість ця стаття.

Причини проблеми

Зміст:

  • Причини проблеми
  • Діагностика та дієтотерапія
  • Особливості лікування

Важкість у шлунку після їжі – явище надзвичайно поширене. У медицині це явище має назву диспепсія. Диспепсія є наслідком збою в роботі шлунка.

В результаті такого збою частина неперетравленої їжі «зависає» в травному тракті, починає гнити, а людина, відповідно, – відчувати дискомфорт.

Відчуття розпирання, біль, здуття, відрижка, печія, легке печіння в епігастральній області може відчувати навіть абсолютно здорова людина.

Як вже згадувалося, найважливіша причина дискомфорту – переїдання, причому це може бути як системне переїдання, так і одиничний випадок, наприклад, святкове застілля.

Також важливі і якість, характер їжі, яку вживає людина. Так, при регулярному поїданні жирного, смаженого, гострого, копченого, а також вкрай неполезного фастфуду, продуктів з великою кількістю ароматизаторів, барвників, емульгаторів, людина гарантовано «зіб’є» роботу ШКТ.

Тяжесть в желудке после еды: причины, что принять и как избежать?

Це означає, що після кожного прийому їжі його будуть переслідувати нудота і важкість у шлунку, біль, здуття, відрижка, печія, печіння в епігастральній області.

Причини дискомфорту в області шлунка можуть критися не тільки в кількості і якості їжі, але і в самому процесі харчування.

Так, людина, змушений «напихатися», квапливо їсти на ходу, особливої користі з такої їжі теж не витягне, а може отримати і шкоду: погано пережована їжа не може якісно перетравитися.

Як результат: відчуття важкості, біль, здуття, відрижка, печія, печіння в шлунку, а значить, зіпсований настрій на цілий день.

Інші причини дискомфорту після їжі – це рідкісне харчування (наприклад, 2 рази на день) у великих кількостях, а також прийом їжі перед сном.

Останнє зумовлено тим, що у вечірній і особливо в нічний час доби робота всіх систем людського організму, в тому числі травної, сповільнюється, і їжу, тим більше якщо це важке для перетравлення їжа, належним чином шлунок переробити не може.

Також причини того, що людина відчуває відчуття важкості, біль, здуття, а також печіння в шлунку після їжі можуть критися у шкідливих звичках: зловживання алкоголем та тютюнопаління сильно б’ють по всьому організму, а першими страждають органи ШКТ.

Цікаве по темі:  Діарея після антибіотиків: як лікувати і що робити?

Якщо ж людина довгий час страждає такими хворобами, як гастрит, холецистит, панкреатит, переніс операцію на кишечнику або шлунку, то він може відчувати біль, здуття, печіння в шлунку, його можуть переслідувати відрижка, печія та нудота, незалежно від якості та кількості їжі.

Описані симптоми характерні також для нервових людей, які живуть у стані постійного стресу.

Тяжесть в желудке после еды: причины, что принять и как избежать?

В даному випадку збої в роботі органів ШКТ (і будь-яких інших органів) – це своєрідний протест організму і сигнал про те, що настав час змінити обстановку і заспокоїтися.

Причини болю та відчуття важкості в шлунку – це і вікові зміни організму.

З віком травні ферменти виробляються в менших обсягах, м’язи втрачають колишню еластичність, тому важку їжу на зразок жирного і копченого шлунок переробляє з набагато великою працею.

Справжній бич сучасності – гіподинамія – також здатна спровокувати відчуття важкості, біль, здуття і печіння після прийому їжі.

Дискомфорт у шлунку може бути викликаний і наявністю в організмі паразитів, інфекційними захворюваннями.

Як би там не було, якщо людину мучить постійна важкість в епігастральній ділянці, біль, здуття, відрижка, печія та/або печіння у шлунку під час або відразу після прийому їжі, то йому обов’язково слід звернутися в медичний заклад і пройти необхідне обстеження.

Своєчасна діагностика важких захворювань часто може врятувати людині життя.

Діагностика та дієтотерапія

Отже, що ж робити, якщо регулярно відчуваються біль, здуття, відрижка та печія, тяжкість у шлунку після їжі? Для початку необхідно звернутися в медичний заклад і пройти обстеження.

Справа в тому, що, грунтуючись на одному опитуванні та огляді хворого, визначити, чому саме пацієнт відчуває дискомфорт в епігастральній області, не зможе навіть досвідчений фахівець.

Цікаве по темі:  Рак стравоходу: перші симптоми і ознаки, скільки живуть, методи лікування

Щоб поставити діагноз і призначити правильне лікування, лікар повинен ґрунтуватися на результатах лабораторних і апаратних досліджень.

Тяжесть в желудке после еды: причины, что принять и как избежать?

Найчастіше якщо хворого мучить печія і відрижка і він відчуває тяжкість після їжі, то йому пропонують здати клінічний аналіз крові, ферментаційний аналіз крові, кал на копрограму, бакпосів калу, пройти ендоскопічне дослідження органів ШКТ, морфологічне дослідження, дослідження внутрішньошлункової pH-метрії по Линару.

Можливе проведення ірігоскопії, КТ органів травної системи. Таким чином, лікування призначається вже за результатами цілого комплексу досліджень.

Як позбутися важкості у шлунку, якій супроводжують ненависні печія і відрижка? Що ж допомагає швидко прибрати диспепсію і повернути хороше самопочуття?

Відзначимо відразу, що медикаментозне лікування кожного конкретного хворого призначається індивідуально, а ось покладена лікувальна дієта всім без винятку пацієнтам гастроентеролога.

Така лікувальна дієта передбачає дробове і виключно натуральне харчування. Добре, якщо дієта буде розписана лікуючим лікарем хворого, з урахуванням його конкретного випадку.

Дієта передбачає тимчасову відмову від важко перетравлюваної їжі начебто жирного м’яса, їжі, здатної викликати здуття живота і підвищене газоутворення (це, наприклад, бобові), копченого, смаженого, пряного. Також лікувальна дієта передбачає скорочення споживання мучного та солодкого.

Рекомендується їсти супи на неміцному бульйоні, нежирне м’ясо, рибу, каші, свіжі овочі і фрукти, кисломолочні продукти (якщо організм не реагує на них розладом).

Їсти треба не пізніше ніж за 3 години до сну. Після кожного прийому їжі потрібно трохи порухатися, щоб активізувати процеси травлення.

Особливості лікування

Лікування тяжкості в шлунку призначається, виходячи з першопричини, провокує проблему.

Так, наприклад, якщо аналізи показали низьку активність ферментів, а шлунковий сік пацієнта недостатньо кислий, то йому будуть призначені кошти для коригування процесу вироблення соляної кислоти: «Пепсидил», «Абомін» та ін.

Також пацієнту, щоб зняти дискомфорт і позбутися від тяжкості, можуть рекомендувати прийняти так звані поліферментні кошти на кшталт «Панзинорма», «Мезим форте», «Фестала».

Тяжесть в желудке после еды: причины, что принять и как избежать?

Прискорити і налагодити перистальтику кишечника допоможуть такі засоби, як: «Ганатон», «Реглан», «Мотилак», «Прозерин».

Однак лікування цими препаратами може призначати тільки лікуючий лікар хворого. Фахівець повинен точно розрахувати дозування, розписати схему прийому препаратів.

Тривати таке лікування може в різних випадках різна кількість часу: від тижня до декількох місяців.

Іноді, якщо мова йде про те чи іншому хронічному захворюванні органів ШКТ, хворому може знадобитися постійне лікування, наприклад, щоденний прийом полиферментных коштів.

Цікаве по темі:  Ревматоїдний артрит виліковний: методи боротьби із захворюванням

Лікування дискомфорту в шлунку має бути комплексним, тобто поєднувати в собі дієтотерапію, медикаментозне лікування, а також фізіотерапевтичні процедури.

Адже дійсно, часто лікування за допомогою фізіотерапії значно прискорює процес одужання хворого.

Так, ефективні плавання і гідромасаж, заняття йогою і спеціальною лікувальною гімнастикою, спрямованої на прискорення моторики шлунка і процесів перетравлення їжі в цілому.

Слід додати ще кілька слів про профілактику тяжкості в шлунку. Насамперед, щоб не страждати від почуття розпирання живота і нудоти після їжі, не потрібно переїдати і зловживання шкідливою їжею.

Це не означає, що слід назавжди відмовитися від хот-догів і шаурми (хоча це бажано): якщо з’їсти один хот-дог раз в тиждень, то нічого страшного не станеться, а от якщо їсти по кілька сосисок у тісті щодня, можливі варіанти.

Далі – потрібно дотримуватися культуру харчування, тобто їсти в спокійній обстановці, ретельно пережовуючи свою їжу.

Відео:

Краще всього, щоб їжа була теплою, не гарячою і не холодною – так вона засвоїться з максимальною користю.

Ще один важливий пункт у профілактиці проблем з травленням – підвищення рухової активності. Не обов’язково для цього записуватися на фітнес, досить на годину довше звичайного погуляти в парку або ходити з роботи додому пішки.

Важливо пити достатню кількість рідини, однак робити це слід приблизно за 20 – 30 хвилин до їжі. Пити відразу ж після їжі небажано – це уповільнює процеси травлення.

І, звичайно ж, щоб не страждати від проблем з травленням, потрібно якомога менше нервувати і позитивно дивитися на світ. Здоров’я і удачі вам!

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

MAXCACHE: 0.44MB/0.00172 sec