Скільки повинна спати дитина в 6 місяців вдень і вночі? Коли його укладати?

Скільки сплять шестимісячні малюки?

Щоб малюк зростав здоровим і веселим, потрібен правильний режим дня. Знаючи, скільки повинна спати дитина в 6 місяців, нескладно розподілити цей час між періодами денного та нічного відпочинку. Немовляті потрібно все більше часу для розвитку і знайомства з навколишнім світом, загальний час сну за добу тепер рідко перевищує 14 годин. Мамі стає все складніше: якщо раніше малюк проводив у сні майже цілу добу, і жінка могла виконати масу справ, то тепер вдень він вимагає до себе більше уваги. Зате з’явилася можливість добре відпочити вночі, до цього часу діти зазвичай сплять до ранку, не прокидаючись, якщо їх нічого не турбує.

Режим сну 6-місячної дитини

Півроку – складний період у житті дитини: він стає більш активним і збудливим, починає проявляти характер. Укласти його стає важко, якщо не захоче – не засне. В цей же час ріжуться зубки, вводяться прикормы в раціон малят, які раніше харчувалися тільки маминим молочком. В 6 місяців змінюється і режим дня: тепер деякі діти вдень переходять на дворазовий сон. Мамі потрібно набратися терпіння і не нервувати через примхи малюка. Йому теж непросто пережити цей період, Підтримайте дитину своїм спокоєм і ласкою. Ваша впевненість в тому, що дуже скоро все налагодиться, передасться дитині, і він стане більш спокійним.

У півроку дитина спить приблизно стільки ж, скільки спить, – близько 10-12 годин на добу. Якщо правильно розподілити періоди активності, до потрібного терміну малюк втомиться і буде легко засинати. Складіть розпорядок дня малюка, щоб він вписувався в уклад життя всієї родини. Не укладайте його занадто пізно ввечері, лікарі вважають, що найкращий сон буває до півночі.

Наприклад, можна організувати відпочинок дитини так.

  • З 21 до 6 годин, нічний сон.
  • З 9 до 10 годин – ранковий відпочинок.
  • З 13 до 15 години – післяобідній «тиха година»,
  • З 17 до 18 годин – вечірній відпочинок.
  • Цікаве по темі:  Агенезія та аплазія нирок: характеристика захворювання

    Вдень сон краще поєднувати з прогулянкою. Добре, якщо ви живете за містом, можна поставити колисочку на ділянці і зайнятися роботою по господарству. Залишати малюка одного на балконі небезпечно: зверху можуть кинути тліючий недопалок, пролити яку-небудь рідину, а вітер занесе все в коляску.
    Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев днем и ночью? Когда его укладывать?

    Рада

    Відучити малюка від нічного годування допоможе невелика хитрість. Якщо на його плач підходить мама, дитина відчуває запах смачного молочка, його апетит розпалюється, і він просить попоїсти. Нехай до ліжечка підійде тато, приголубить, дасть соску або пляшку з водою. Запаху грудного молока немає, значить, і просити нічого, дитина спокійно спатиме. Через кілька днів він звикне, що ночами немає смачного запаху, і не буде прокидатися.

    Малюк міцно спить, якщо він під час неспання добре пограв, набрався нових вражень. Не радійте, що дитина спокійно сидить один у ліжечку і не заважає вам займатися своїми справами. Якщо дитині нудно, він може і не плакати, але знаходиться в напівдрімоті, не витрачає досить сил, щоб втомитися і захотіти лягти в ліжечко. На прогулянці не намагайтеся відразу заколисати малюка, дайте йому подивитися на людей, дерева, пташок, кішок і собак. Зараз йде інтенсивний процес накопичення інформації, нехай дитина набереться нових вражень, уві сні вони займуть потрібне місце в його пам’яті.

    Чи потрібно в 6 місяців переводити дитину на дворазовий денний сон? Кращим порадником у цьому питанні мамі буде її спостережливість. Діти не роботи, у них різний темперамент, різні потреби. Якщо малюк категорично протестує проти колишнього режиму, хоче грати, а не вирушати в ліжечко, спробуйте змінити розпорядок дня. Вночі 6-місячне немовля спить близько 9 годин, вдень – 3-4 години. Розподіліть на 2 або 3 періоду. У півроку багато діти самі засинають, коли втомляться. Поспостерігайте, в який час це зазвичай відбувається, і відкоригуйте режим під індивідуальні потреби малюка.

    Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев днем и ночью? Когда его укладывать?

    Ритуали перед сном

    У 6 місяців дитина досить активний, і багато мам скаржаться, що його важко укласти спати. Дитина рухається, розмахує брязкальцем, кидає іграшки, щось бурмоче – зовсім не схоже, що він втомився. Це оманливе враження, ваш немовля просто збуджений, варто тільки його заспокоїти, і він швидко засне. Перед кожним періодом відпочинку виділяйте приблизно півгодини на своєрідні ритуали, це стане сигналом до того, що час вкладатися в ліжечко.

    Чим зайняти дитину в цей час?

  • Спокійно і ласкаво поговоріть з ним.
  • Розкажіть казку.
  • Заспівайте колискову пісеньку.
  • Увечері викупайте у ванні.
  • Кожна мама зуміє підібрати свої заняття, які сподобаються маляті. Ви можете разом укладати спати його улюбленого ведмедика, пройтися по кімнаті і побажати спокійної ночі квітів на підвіконні, манежу, столик для сповивання. Тримайте дитину на руках, коли затягнете штори, закриваєте двері в кімнату, запалюєте нічник і вимикаєте верхнє світло, пояснюйте їй свої дії. Не важливо, що ви будете робити, головне, щоб це діяло заспокійливо і повторювалося щодня.

    Одяг для сну повинна відповідати своєму призначенню, не дозволяйте дитині грати в ній. Не потрібна велика різноманітність піжам, виберіть 2-3 комплекту, до яких малюк звикне і буде їх впізнавати. Уникайте яскравих кольорів і динамічних збуджуючих малюнків, ця рекомендація стосується і постільній білизні. Перевдягання в спальний костюм стане одним із сигналів, що пора лягати в ліжечко.

    Рада

    Щоб малюк спав міцніше, капніть на постільна білизна відвар лаванди або меліси. Але спочатку впевніться, що у дитини не виникне алергічної реакції на цей запах.

    Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев днем и ночью? Когда его укладывать?

    Що заважає спокійному сну?

    Задуха, спека чи холод – вороги міцного сну. Не забувайте провітрювати кімнату, намагайтеся, щоб всю ніч там була комфортна температура. Куточок, де стоїть ліжечко, потрібно оформити в спокійних неагресивних тонах, там не повинно бути страшних малюнків або предметів. Експериментуйте з освітленням: одним дітям подобається мерехтливий нічник, іншим – постійний неяскраве світло.

    Якщо в сім’ї є інші діти, організуйте їх режим, щоб у цей час не було гучних ігор. Коли дитина чує радісні крики і сміх в сусідній кімнаті, йому теж хочеться повеселитися в компанії і зовсім неохота вкладатися в ліжечко. Нехай брати і сестри займуться тихими іграми, подивляться спокійний мультфільм, послухати казку. Занадто почали пустувати дітлахів, яких неможливо вгамувати, тато може вивести попустувати на вулиці.

    Батькам потрібно навчитися справлятися зі своїми нервами. Роздратований тон, команда закрити очі і спати призведуть до протилежного результату. Ніколи не залякуйте дитину, не кажіть, що скоро прийде дядько з мішком забирати неслухняних дітей. Як він може заснути, якщо чує, що його скоро заберуть від улюблених людей невідомо куди? Мамам, які знають за собою звичку говорити голосно і різко, потрібно записати свою розмову з немовлям на диктофон і послухати, досить м’яко і спокійно звучить голос.

    Іноді дитина спить трохи більше або менше покладеного часу, якщо відхилення невелика, це – нормальне явище. Помітивши за ним занадто сильну сонливість або надто тривалу активність, порадьтеся з педіатром або неврологом. Проконсультуйтеся з лікарем навіть у тому випадку, коли дитина весела і не примхливий. Якщо причин для занепокоєння немає, все відбувається із-за особливостей його темпераменту, ви позбавите себе від зайвих хвилювань. А якщо лікар помітить відхилення, ви зможете вчасно розпочати лікування та запобігти більш серйозні наслідки.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

    MAXCACHE: 0.44MB/0.00078 sec