Скільки повинен з’їдати дитина в 6 місяців: загальні правила і нюанси

Меню дитини 6 місяців: скільки він має з’їдати за добу і за раз?

Вимогливість до їжі у малюка, якому виповнилося 6 місяців, зростає буквально на очах. Карапузи, які знаходяться на грудному вигодовуванні, вже отримують перший прикорм, а ті, хто на штучному навіть встигли до нього звикнути і потребують різноманітті. У першому випадку немає необхідності відстежувати, скільки і чого потрібно дитині, основні компоненти він і зараз повинен отримувати з материнського молока.

У другому – доведеться чимало постаратися, щоб дитина був забезпечений всім необхідним і при цьому не мучився від кольок, газів, зригування та інших неприємних наслідків неправильно організованого процесу прийому їжі.

Як часто і коли годувати?

Діти у віці 6 місяців уже здатні витримувати досить тривалі перерви між прийомами їжі, а у нічний час потреба в годівлі взагалі відпадає. Якщо малюк розвивається за планом, то у півроку він повинен отримувати їжу приблизно 5-6 разів на день. Фахівці навіть розробили приблизний режим харчування для немовлят. Але не варто забувати про індивідуальні особливості малюків, які можуть вносити розпорядок несуттєві корективи:

  • Перший прийом їжі в 7.30.
  • Другий – в 11.00.
  • Третій – о 15.00.
  • Четвертий – в 17.00.
  • Порада: Це тільки дорослим людям корисно не їсти на ніч. Дитина у віці 6 місяців, щільно поужинавший перед сном, міцно і спокійно спати до ранку, не потребуючи нічних «перекуси». Головне, розуміти, скільки дитина може з’їдати, щоб його шлунок не був переповнений. В іншому випадку, він швидко засне, але може прокинутися від кольок.

  • П’ятий – о 19.00.
  • Шостий – о 21.00.
  • Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев: общие правила и нюансы

    Тривалість годування індивідуальна для кожного малюка. Якщо одна дитина без проблем справляється з тарілкою пюре, печивом і фруктовим десертом за 20-30 хвилин, то інший здатний розтягнути трапезу, що складається з каші і на годину. Не варто підганяти немовляти. Прийом їжі повинен асоціюватися у нього тільки з позитивними емоціями.

    Цікаве по темі:  Чим зайняти дитину в 4 роки вдома і на вулиці?

    Обсяги їжі, оптимальні для дитини на півроку

    Незважаючи на те, що сьогодні існує кілька підходів до розрахунку добового обсягу споживання їжі дитиною у віці до року (виходячи з ваги або зростання малюка, його потреби в калоріях), найчастіше використовується найпростіша з формул. Відповідно до неї, дитина у віці від 6 місяців і старше, за добу повинен з’їдати їжі, в обсязі складової 1/9 до 1/8 частини його ваги. Виходячи з того, скільки при цьому буде становити макронутриенты, вітаміни, мінерали та клітковину, дієтологи виводить наступні важливі дані:

  • Добовий об’єм їжі повинен становити близько літра і цей показник не залежить від типу вигодовування немовляти.
  • В 6 місяців дитині потрібно давати не менше 500 мл грудного молока або 600 мл адаптованої суміші. Для дитини на змішаному типі харчування пропорції того й іншого підбираються індивідуально.
  • На каші в добу буде припадати близько 150 мл.
  • На овочеве пюре теж не більше 150 мл
  • Фруктове пюре складе 50-60 мл
  • М’ясне пюре – 30 мл
  • Ще 60 мл сік і 40 мл на сир.
  • Додатково малюк до 6 місяців повинна отримувати близько чверті яєчного жовтка.
  • Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев: общие правила и нюансы

    В нічні години від годування малюка рекомендується утриматися. Можна давати тільки пиття невеликими порціями. Деякі батьки взагалі просто поділяють заявлений обсяг їжі на 6 частин, які дають немовляті кожні 4 години.

    Речовини, які повинні бути присутніми в раціоні 6-місячного малюка

    Дитина у віці 6 місяців з урахуванням всіх особливостей розвитку має отримувати близько 115 калорій на добу. І перекривати даний показник потрібно за рахунок вживання злаків, м’ясного, овочевого або фруктового пюре. Ніяких солодощів, навіть домашнього приготування з натуральних продуктів. Крім цього, необхідно враховувати наступні моменти:

    Цікаве по темі:  Сироп кореня солодки: інструкція по застосуванню для чищення лімфосістеми, дітей, жінок
  • В першу чергу необхідно звертати увагу на те, скільки білка споживає малюк. Потреба немовляти у віці 6 місяців перевищує аналогічну норму дорослої людини приблизно в два рази. Взагалі, на частку даного макронутриента повинно припадати не менше 80% раціону дитини. Саме він є запорукою нормального фізичного і розумового розвитку маленького чоловічка. Основним джерелом компонента для немовляти є материнське молоко, для штучника – адаптована суміш. Додатково, в міру введення прикорму, малюк повинен почати їсти сир, пюре з індички або кролика.
  • Вуглеводи і жири є основними джерелами енергії, але при їх надмірному надходженні в організм дитина почне відчувати дискомфорт через постійного бродіння їжі в кишечнику. А велика кількість жирів ще й є передумовою для розвитку захворювань органів травлення. Для отримання правильних вуглеводів малюк повинен їсти каші. Вона може бути швидкорозчинній, але краще, якщо дитина буде з’їдати продукт, приготований за всіма правилами. Джерелом жирів є грудне молоко, адаптовані суміші, яєчний жовток.
  • В 6 місяців особливу увагу починаємо приділяти питного режиму карапуз. Овочеві та фруктові пюре, грудне молоко, супчики не завжди здатні перекрити потребу малюка в рідині. Искусственникам обов’язково дають дитячу воду, трав’яні чаї, фруктові соки.
  • Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев: общие правила и нюансы

    Перед тим, як вносити в звичний раціон малюка якісь корективи, краще проконсультуватися з педіатром. Фахівець оцінить швидкість і правильність розвитку дитини, дасть корисні поради.

    Приблизні варіанти меню піврічної дитини

    Потрібно не тільки знати, скільки малюк повинен з’їдати за одну трапезу або за добу, але й як правильно комбінувати страви, поєднувати і чергувати компоненти. За основу складання меню можна взяти один з наступних варіантів добового раціону:

    Варіант 1:

  • Перше годування. Молочна суміш або материнське молоко в об’ємі 200 мл
  • Друге годування. Зварена на воді каша – 150 мл, догодовування у вигляді грудного молока або суміші – 100 мл (в цілому, об’єм догодовування залежить від того, скільки малюк з’їв основного блюда).
  • Третє годування. Пюре з овочів – 100 мл з невеликою кількістю м’яса – 20 р. Чверть склянки фруктового соку.
  • Четверте годування. Дитяче печиво в кількості пари штук з двома столовими ложками відповідного кисломолочного напою.
  • П’яте годування. Не більше 20 г сиру, 40 мл фруктового пюре і 200 мл адаптованої суміші або материнського молока.
  • Шосте годування. Грудне молоко або суміш в обсязі 150-200 мл.
  • Цікаве по темі:  Боботик для новонароджених: показання, протипоказання, застосування

    Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев: общие правила и нюансы

    Варіант 2:

  • Перше годування. Адаптована суміш або материнське молоко – 200 мл
  • Друге годування. Дві столові ложки фруктового пюре або столова ложка соку. В залежності від того, скільки з’їв дитина, можна догодувати його грудним молоком або сумішшю.
  • Третє годування. Курячий бульйон – 100 мл з перетертим м’ясом, 100 мл пюре з овочів, 50 мл пюре з фруктів.
  • Четверте годування. Каша, зварена на молоці – 150 мл, кисіль – 100 мл
  • П’яте годування. Адаптована суміш або материнське молоко – 200 мл
  • Через якийсь час в каші можна почати потроху вводити вершкове масло, а овочі – рослинна. При цьому потрібно враховувати той факт, що жирність страв зросте, хоч і незначно. Батьки під час проведення подібних експериментів повинні стежити за станом малюка навіть уважніше, ніж зазвичай.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

    MAXCACHE: 0.44MB/0.00134 sec