Що робити, якщо дитина переплутав день з ніччю: методи корекції

Чому дитина може переплутати день з ніччю і що робити батькам?

Ситуації, при яких дитина переплутав день з ніччю трапляються досить часто. Якщо в перші місяці життя це цілком природно і не так помітно, то з часом ця особливість малюка починає створювати оточуючим серйозні проблеми. Перед тим, як робити щось по рекомендації знайомих, необхідно якийсь час спостерігати за немовлям.

Цілком ймовірно, що виявиться якийсь фактор, що провокує новонародженого на подібну поведінку (наприклад, дитина змушений дивитися телевізор перед сном разом з батьками). Найчастіше саме усунення подразника дає необхідний ефект і можна обійтися без корекції. Якщо нічого особливого не відбувається, доведеться провести комплекс заходів, спрямованих на перестроювання біоритмів карапуза.

Основні причини, з яких дитина не спить ночами і вдень спить

Коли новонароджений виступає в якості порушника нічного спокою, обов’язково проводиться оцінка його поведінки за останні кілька днів. Зміна режиму ніколи не виникає саме по собі, воно може бути тільки наслідком плавного перестроювання. Найчастіше подібні збої спостерігаються під впливом наступних моментів:

  • Нічний сон був порушений болючими відчуттями (коліки, набухання ясен перед прорізуванням зубів) і дитина звик відсипатися в денний час.
  • Порада: При перших же симптомах прорізування зубок необхідно приступити до проведення профілактичних маніпуляцій, полегшують стан немовляти. Це може бути застосування охолоджуючих гелів для ясен, вживання заспокійливого чаю. У цьому випадку дискомфортний етап пройде непомітно для малюка і не вплине на його режим.

    Что делать, если ребенок перепутал день с ночью: методы коррекции

  • Нічний сон був поверхневим з-за голоду. Ситі і задоволені карапузи зазвичай засипають без будь-яких проблем. Якщо у відповідний час дитина неспокійний і не виявляє слідів сонливості, потрібно переконатися, що він не хоче їсти.
  • Малюк не може впоратися з перезбудженням, викликаним занадто активними іграми. Цього не відбувається, коли за пару годин до передбачуваного сну на зміну бурхливим ігор приходять розслаблюючі.
  • Надлишок емоцій, що накопичилися за день. Не варто з самого раннього віку робити все можливе, щоб дитина побачила все і відразу, познайомився з усіма родичами і знайомими сім’ї. Одного емоційного потрясіння в тиждень цілком достатньо.
  • Недолік фізичної активності. Якщо тримати дітей у домашніх тепличних умовах, не даючи можливості багато рухатись і регулярно бувати на свіжому повітрі, то енергія в них буде поступово накопичуватися, вимагаючи виходу. Нічні чування в цьому випадку стануть одним з проявів численних збоїв у режимі і поведінці дитини.
  • Невідповідні умови для сну. У випадках, коли дитина переплутав день з ніччю без очевидного впливу перерахованих факторів, варто задуматися про якість зовнішніх умов в його кімнаті. Дітям складно спати в дуже теплих приміщеннях з недостатнім рівнем вологості повітря.
  • Цікаве по темі:  Сучасні гепатопротектори нового покоління, клінічна фармакологія, механізм дії, класифікація, інструкція та показання до застосування, які гепатопротектори найефективніші, список

    Что делать, если ребенок перепутал день с ночью: методы коррекции

    Основна небезпека сплутаного сну полягає не в тому, що стан немовляти погіршиться. У тих випадках, коли діти «висипають» всі необхідні для їхнього віку годинник, ніяких фізіологічних збоїв не спостерігається. Проблема в тому, що перевернутий графік негативно впливає на батьків. На такому тлі зростає їх нервозність, фізична і емоційна втома, знижується рівень задоволення від спілкування з дитиною й один з одним.

    Як правильно організувати день, щоб дитина спала вночі?

    Якщо профілактичні заходи не допомогли, і дитина переплутав день з ніччю, то найбільш ефективним і швидкодіючим терапевтичним засобом стане контроль денного сну. Робити це потрібно за певною схемою, відкинувши всі жалі і забувши про дбайливе ставлення до сну малюка.

    Что делать, если ребенок перепутал день с ночью: методы коррекции

  • Не можна допускати, щоб малюк встиг виспатись до настання часу нічного сну. Оптимальним варіантом стане виключення з режиму одного з денних періодів відпочинку або корекція тривалості денного сну. Зазвичай 2-3 днів вистачає, щоб малюк звик до нового графіку і безболісно на нього реагував.
  • Якщо новонароджений заснув в недозволений час, його доведеться будити, незважаючи на те, що реакцією в переважній більшості випадків стане примхливий плач і поганий настрій.
  • Високою ефективністю відрізняється метод, при якому денний і нічний сон відрізняються один від одного. У денний час маляті найкраще спати під час прогулянки або на балконі, у вечірній – в своєму ліжечку.
  • Великою помилкою у вихованні дітей з поваленим режимом є спроба створити максимально комфортні умови під час денного сну. Батьки, які вдень ходять навшпиньки, завішують вікна і навіть не говорять вголос, сильно ризикують закріпити непотрібну звичку в підсвідомості малюка.
  • Нічний сон малюка буде міцним, довготривалим і безперервним, якщо за день дитина дуже сильно втомиться. Батькам варто врахувати, що на самостійні активні ігри малюк ще не здатний. Якщо надати його самому собі, то денний сон буде наступати в самі невідповідні моменти. У завдання дорослих входить робити все можливе, щоб дитина не втратила інтерес до навколишнього світу. У хід йдуть пісні, танці, розвиваючі ігри, гімнастичні вправи.

    Цікаве по темі:  Отит: лікування - антибіотики, мазі і компреси

    Что делать, если ребенок перепутал день с ночью: методы коррекции

    За дві години до сну потрібно переключитися на спокійні розваги, які знімуть збудження, що накопичилася за день. Хорошим заколисливим ефектом володіє активну купання. Для нього буде потрібно велика ванна і тепла вода. Спочатку її температура повинна дорівнювати температурі тіла малюка. Показник потрібно поступово знижувати, дійшовши до 30ºС. У такому середовищі малюк буде змушений рухатися, щоб зігрітися. Це не тільки вивільнить залишки енергії, але і позитивно позначиться на формуванні скелета і м’язового каркаса.

    Незвичайні, але дієві народні методи корекції сну

    Крім терапевтичних підходів, можна використовувати і народні способи нормалізації біоритмів. Бабусі рекомендують робити наступне:

    1. Костюм, який малюк носив протягом дня, можна вивернути виворітною стороною, і покласти в ліжечко поряд з ним.
    2. Ще можна надіти на дитину повзунки, вивернуті на виворітну сторону і залишити їх у такому вигляді до вечора.
    3. Бувалі люди кажуть, що непоганий ефект досягається, якщо покласти малюка спати не як зазвичай, а помінявши голову з ногами.

    Звичайно, ефективність народних методів не доведена, але їх застосування на практиці дозволяє батькам налаштуватися на потрібний лад, провести всі етапи корекції чітко і правильно, не даючи малюкові послаблень.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°