Режим дня дитини в 8 місяців – планування харчування, сну та ігор

Особливості режиму дня 8-місячної дитини

Вік 8 місяців вважається переломним у житті дитини, адже саме в цей час різко зростає рівень його фізіологічної і соціальної активності. Режим дня в цей період все ще дуже важливий. Якщо не дотримуватися порядок чергування годування, сну і фізичних навантажень, можна зіткнутися з серйозним збоєм в біологічних годинниках немовляти.

Саме правильно складений розпорядок дозволить контролювати стан та активність малюка, запобігати його сильне збудження і припадки примх. Якщо все розпланувати по годинах, то не завжди зручний для дорослих режим вдасться адаптувати під життя батьків і позбутися від необхідності нічних пробуджень.

Приблизний розпорядок дня 8-місячної дитини

Якщо врахувати всі фізіологічні і психологічні особливості восьмимісячну дитину, то режим дня в ідеалі має виглядати наступним чином:

  • 00 – Час підйому і першого годування.
  • До 8.00 – Прогулянка на свіжому повітрі або повітряні ванни в провітреній кімнаті.
  • 30-10.00 – Сон після їжі і моціону.
  • 00 – Чергове годування.
  • До 14.00 – Час тривалого денного неспання. Його займають гігієнічними процедурами, масажем, вправами, іграми. Якщо погода дозволяє, можна відправитися на прогулянку, але доведеться стежити, щоб вона не була витрачена на сон.
  • 00 – Третя трапеза дня.
  • До 16.00 – Післяобідній відпочинок.
  • До 19.30 – Ще один період тривалого неспання, під час якого дитину потрібно встигнути погодувати (приблизно о 18.00) і спокутувати перед сном.
  • 30-22.00 – Перший етап нічного сну.
  • 00 – Останнє годування, після якого малюк повинен проспати до ранку, не прокидаючись.
  • Режим дня ребенка в 8 месяцев – планирование питания, сна и игр

    На жаль, такий режим дня в 8 місяців дотримується лише одиницями. Найбільше проблем викликає здійснення першої частини нічного сну з обов’язковим пробудженням на годування. Якщо діяти не за схемою, новонароджений швидше за все прокинеться вночі і потребує їжі.

    Порада: При відсутності можливості дотримання правил класичного розпорядку варто розглянути спрощену схему з двома періодами відпочинку за дві години. У цьому випадку пробудження дитини після основного сну пересувається на 7.00.

    Особливості годівлі

    Завдяки рівнем фізичної активності маляти в 8 місяців, з відсутністю апетиту батьки стикаються дуже рідко. Режим дня, як і раніше повинен включати п’ять прийомів їжі, які виглядають наступним чином:

  • 1 годування. Після сну найкращим варіантом для дитини буде грудне молоко або адаптовану суміш. Не варто нав’язувати дитині необхідний розпорядок, якщо від ситного сніданку його знову почне хилити в сон.
  • 2 годування. У цей час немовля дозволено давати нові для нього продукти. Це може бути м’ясо, яєчний жовток, дитяче печиво, молочні каші і навіть чай. При цьому не варто перевантажувати шлунок немовляти, щоб не відбулося збою в період подальшого відпочинку.
  • 3 годування. Хорошим варіантом стане овочеве пюре або рідкий суп на овочевому бульйоні з десертом у вигляді фруктового соку.
  • 4 годування. Достатнього легкого перекусу, що складається з сиру і фруктового пюре.
  • 5 годування. Перед сном 8-місячної дитини варто годувати грудним молоком, адаптованою сумішшю або молочною кашею.
  • Режим дня ребенка в 8 месяцев – планирование питания, сна и игр

    Складаючи меню, необхідно враховувати низьку ступінь адаптації шлунково-кишкового тракту немовляти. Наприклад, не варто протягом одного дня давати йому такі важкі продукти, як м’ясо і яєчний жовток. Крім цього, не рекомендується одночасно вводити в раціон два нових продукту. У разі виникнення алергії буде складно встановити її причину.

    Дії батьків при виникненні збоїв у режимі дня

    У переважній більшості випадків сформувався режим дня малюк витримує без будь-яких примх і збоїв. Якщо ж дитина 8 місяців здоровий, але чомусь вередує, не бажаючи слідувати встановленим правилам, потрібно звернути увагу на наступні моменти:

    1. Відмова від прикорму. Може бути пов’язаний з регулярним прикладанням дитини до грудей. Не варто розцінювати грудне молоко, як напій, для немовляти – це повноцінна їжа. Догодовувати немовляти потрібно тільки після основних годувань, а не в проміжках між ними. Це ж відноситься до дитячого печінкою, яке багато мам час від часу дають малюкові.
    2. Незаплановані зрушення в режимі. Якщо розпорядок сну вже не відрізняється колишньої чіткістю, то годувати новонародженого потрібно і далі по годинах. Якщо через пізнє пробудження графік зрушився, це не повинно позначитися на прийомах їжі. Їжу діти повинні завжди отримувати в один і той же час.
    3. Відмова від їжі в будь-якому вигляді. Зазвичай це пов’язано з поганим самопочуттям дитини і найчастіше така реакція йде у відповідь на прорізування зубів. Малюкові просто тимчасово неприємні дотики їжі або ложки до ясен. Не варто наполягати і впихати їжу насильно, потрібно обмежитися тим, що дитина сам визначить, як норму. Головне, витримати після цього належний час до наступного годування і не влаштовувати немовляті перекусів.
    4. Порушення сну. Якщо в стані малюка ніщо не насторожує, то відмова від відпочинку може стати результатом підвищеної температури в кімнаті. Давно доведено, що в провітреному і злегка прохолодному приміщенні діти сплять міцніше, потрібно тільки укутати їх простирадлом чи ковдрою.

    Режим дня ребенка в 8 месяцев – планирование питания, сна и игр

    Враховуючи дані фактори, можна з успіхом підтримувати режим дня, оптимальний для дитини у 8 місяців. Якщо щось не виходить або стабільно не йде за планом, варто проконсультуватися з педіатром.

    Відповідні розвиваючі ігри для дитини до 8 місяців

    Крім обов’язкових прогулянок на свіжому повітрі, зміцнюючого масажу і гімнастичних вправ, дитині 8 місяців необхідно організувати соціальний дозвілля. У періоди неспання варто зайнятися з ним наступними речами:

  • Режим в обов’язковому порядку вже повинен включати розглядання книжок з барвистими картинками. По ходу процесу потрібно спілкуватися з малюком, розповідаючи про побачені предмети, надаючи їх найпростіші характеристики.
  • У 8 місяців багатьом дітям дуже подобається викидати речі з ліжечка. Не варто це припиняти, краще накласти навколо немовляти побільше відповідних виробів, нехай він розважається і одночасно з цим зміцнює свою мускулатуру.
  • Хороші результати дають ігри, розвиваючі увагу і координацію рухів. Беремо капелюх, розглядаємо її з малюком і одягаємо собі на голову. Віддаємо її дитині, щоб він повторив маніпуляцію самостійно. Не варто засмучуватися, якщо отримати бажаний результат вдалося не з першого разу.
  • Режим дня ребенка в 8 месяцев – планирование питания, сна и игр

  • Саме час зайнятися розвитком дрібної моторики малюка. Беремо одну з його іграшок, загортаємо в обгортковий папір (м’яку, щоб не було ризику порізів). Робимо це так, щоб малюк не бачив. Потім віддаємо заготівлю немовляті, щоб той розгорнув її. Поліпшення координації рухів і позитивні емоції забезпечені.
  • Широкий простір для фантазій дає купання. Використовуючи мочалки, кульки, гумові іграшки, стаканчики, можна одночасно розважити і розвинути малюка. Переливаючи воду з одних сховищ в інші, перевозячи на плотах» легкі вироби, вдається стимулювати мозкову діяльність і уважність дітей. Головне, не забувати, що водне середовище все ще становить серйозну небезпеку для немовляти. Не можна відволікатися ні на хвилину.
  • Це тільки здається, що дотримання всіх умов конкретного режиму представляє велику складність і суцільні клопоти. Маленькі діти чудово відчувають себе саме в обмежених рамках і адекватно реагують на дотримання встановлених меж. Якщо негативна реакція все ж виявляється, це може бути сигналом дискомфортного стану малюка, якісь моменти в цьому випадку доведеться переглянути.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

    Цікаве по темі:  Набрякли соски: що може стати провокуючим фактором

    MAXCACHE: 0.44MB/0.00111 sec