Продукти, що підвищують кислотність шлунка – які вони?

Дієтологи рекомендують обмежувати споживання продуктів, що підвищують кислотність шлунка.

Кислотно-лужний баланс в організмі підтримується на оптимальному значенні, який необхідний для якісної переробки їжі.

Якщо цей баланс порушується, то створюються умови для ослаблення імунітету і появи різних захворювань.

В голодному шлунку зберігається слабка кислотність. Коли в нього потрапляють вино чи горілка, запускається процес виділення шлункового соку, внаслідок чого середовище стає більш кислою.

Небезпека високої кислотності

Зміст:

  • Небезпека високої кислотності
  • Чому підвищується кислотність?
    • Смачні страви
    • Симптоми підвищеної кислотності
  • Лікування патології

Перебуваючи в здоровому розташуванні духу і тіла, людина, вживаючи різні продукти, мало замислюється про те, які з них підвищують кислотність шлунка.

Природа влаштована так, що людина не буде вживати кислі продукти більше, ніж це потрібно для організму.

Якщо ж з різних причин таке трапляється, то шлунково-кишковий тракт відновлює втрачену рівновагу.

Люди, що володіють сильним імунітетом, дуже часто взагалі не стурбовані вибором корисних продуктів. В свій раціон включають продукти і страви, оцінюючи їх за смаком.

Продукты, повышающие кислотность желудка – каковы они?

Той факт, що свіжоспечений хліб може виявитися шкідливим, що завдає шкоди здоров’ю, у розрахунок не береться.

Враховуючи ці обставини, не дивно, що підвищена кислотність шлунка частіше зустрічається у чоловіків працездатного віку. В результаті такого ставлення до формування щоденного раціону раніше здорові люди починають хворіти.

Найчастіше у них діагностують наступні захворювання:

  • гастрит і виразку шлунку;
  • запалення слизової оболонки шлунка і дванадцятипалої кишки;
  • патології печінки і підшлункової залози.

Щоб не допускати появи і розвитку таких серйозних хвороб, необхідно своєчасно реагувати на симптоми, які з’являються після вживання певних продуктів.

Підвищена кислотність шлунку створює умови для активної діяльності бактерії під назвою Хелікобактер Пілорі.

Продукти, які в процесі перетравлення стимулюють вироблення соляної кислоти в ШЛУНКОВО-кишкового тракту, тим самим сприяють розмноженню цієї бактерії.

Оцінюючи сукупність негативних впливів підвищеного рівня кислотності в шлунку на органи травлення, гастроентерологи відносять їх до найбільш небезпечних факторів для здоров’я людини.

Цікаве по темі:  Оперізувальний лишай: опис хвороби і її лікування

Треба розуміти, що кінцевим етапом розвитку патології, яка почалася з невинною печії, може стати рак шлунка і дванадцятипалої кишки.

Чому підвищується кислотність?

В даний час все більше число людей починають дотримуватися раціонального харчування. Цей факт пояснюється зміненими умовами життя і можливостями, що відкрилися для вибору різноманітних продуктів.

Найчастіше така можливість грає з людьми, особливо жінками, злий жарт. Різноманітні дієти, які розробляються для зниження ваги, що змінюють кислотно-лужний баланс шлунка.

Білкові продукти сприяють тому, щоб кислотність підвищувалася. При складанні раціону на кожен день потрібно враховувати, що шоколад і кава – це продукти, які підвищують кислотність шлунка.

Продукты, повышающие кислотность желудка – каковы они?

Основною причиною, внаслідок якої відбувається підвищення кислотності шлунку, гастроентерологи вважають неправильний режим харчування.

При такому режимі продукти можуть бути якісними, проте вживання їх всухом’ятку з часом призводить до розладу травлення.

Найчастіше до підвищення кислотності шлунка призводять такі чинники:

  • відмова від сніданку;
  • тривалий прийом ліків;
  • куріння і зловживання алкоголем;
  • нервове напруження, стреси і стан тривоги.

Важливо відзначити, що для перетравлення несвіжих страв потрібно більше шлункового соку. При цьому часто з’являються печія, здуття живота і метеоризм.

Смачні страви

Сьогодні у великих містах і малих населених пунктах можна знайти пункт громадського харчування, де пропонуються різні екзотичні страви.

Людям, у яких вже діагностована підвищена кислотність шлунка, потрібно з великою обережністю ставитися до таких пропозицій.

Потрібно пам’ятати, що часник, який є популярним інгредієнтом східної кухні, викликає підвищення кислотності шлунка.

Від біляшів і чебуреків, в яких багато цибулі, краще відмовитися. Нині такі продукти готують з використанням смакових добавок. Одні тільки запахи від біляшів здатні викликати слиновиділення і підвищити кислотність в шлунку.

Цікаве по темі:  Варикозний дерматит нижніх кінцівок - симптоми і лікування

Середземноморська дієта базується на макаронах і оливковій олії. Проте в сучасному трактуванні без шашликів і барбекю морське узбережжя уявити важко.

Продукты, повышающие кислотность желудка – каковы они?

Ці страви хоч і дуже смачні, але досить гострі. Як і інша їжа, насичена спеціями, вони викликають інтенсивну вироблення шлункового соку.

У результаті кислотність в шлунку підвищується, а у людини з’являється печія раніше, ніж він встигає прожувати ароматне м’ясо.

Продукти східно-європейської кухні теж треба вживати вибірково. Свіжий пшеничний хліб грубого помелу з українським борщем сприяє підвищенню кислотності.

Симптоми підвищеної кислотності

Дієтологи і гастроентерологи рекомендують кожній адекватній людині знати, які симптоми сигналізують про підвищеної кислотності шлунка.

Як уже зазначалось вище, першою ознакою надмірного виділення шлункового соку є печія.

Здобна булочка, ще тепла, яку так приємно пити кока-колою, обов’язково активізує вироблення соляної кислоти в шлунку. Потрапляючи на слизову оболонку стравоходу, шлунковий сік викликає неприємне печіння.

Цей симптом часто супроводжується відрижкою, яка має кислий присмак. Тяжкість внизу живота після їжі теж є симптомом порушення кислотно-лужного балансу.

Кислотність в шлунку має тенденцію підвищуватися з віком, хоча гастроентерологи до цього твердження ставляться вельми делікатно.

Продукты, повышающие кислотность желудка – каковы они?

У той же час часто виникають запори, які чергуються з приступами діареї, свідчать про проблеми з травленням.

Симптоми такого роду говорять про те, що треба переглянути раціон і більш строго вибирати продукти до столу.

Іноді підвищення кислотності в шлунку викликає блювоту після прийому їжі. Це серйозний симптом – при його прояві потрібно обов’язково відвідати гастроентеролога, інакше патологія буде розвиватися і загострюватися.

Лікування патології

Перше, що рекомендують фахівці з харчування та травленню при підвищеній кислотності шлунка – виключити з раціону певні продукти.

Цікаве по темі:  Грудне молоко: основні види і вікові зміни складу

Пацієнту потрібно орієнтуватися в питаннях раціонального харчування і знати, які продукти вживати для поліпшення самопочуття.

У літній період, коли дозрівають ягоди і фрукти, бажано утриматися від дегустації, особливо під час загострення. Полуниця і смородина підвищують кислотність шлунка.

Стиглі кавуни та дині можна їсти в помірних дозах. М’ясо вибирається нежирне: від свинини краще відмовитися, як і від газованих і енергетичних напоїв. Молоко пити можна, кефір – небажано.

Продукты, повышающие кислотность желудка – каковы они?

Такі продукти, як сир і яйця з раціону виключати не варто. Але наваристі м’ясні і рибні бульйони вживати не потрібно. Точно так само треба діяти з маринадами і соліннями.

При підвищеній кислотності шлунка їжа повинна бути прісною. Такий раціон складно витримати. До формування щоденної дієти треба підходити обережно.

Періодично при хорошому самопочутті можна вживати продукти з числа нерекомендованих.

Якщо протягом місяця сувора дієта не принесла результатів, то потрібно звертатися до фахівця з харчування. Це лікар гастроентеролог.

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

MAXCACHE: 0.45MB/0.00089 sec