Прикорм у 7 місяців при грудному вигодовуванні: таблиця введення продуктів

Таблиця прикорму для семимісячної дитини на грудному вигодовуванні

Мами, які мають дитину віком до року, активно цікавляться питанням введення нових продуктів в його раціон. Якщо малюк годується грудьми, то мамі знадобиться для вибору підходящого прикорму в 7 місяців меню, наведене в таблиці.

Вік

продукти

6 місяців 7 місяців 8 місяців 9 місяців 10 місяців 11 місяців 12 місяців
Фрукти (пюре) 5-25 мл 30-50 мл 50-60 мл 60-70 мл 80-90 мл 90-100 мл 100-120 мл
Овочі

(пюре)

5-25 мл 30-50 мл 40-60 мл 50-70 мл 70-90 мл 80-100 мл
Фрукти (сік) 5-30 мл 30-50 мл 40-60 мл 60-70 мл 80 -90 мл 9 — 100 мл
Каша 50-120 мл 80-150 мл 150 мл 150-180 мл 180-200 мл 200-250 мл
Олія рослинна 1-4 мл 3-4 мл 3-4 мл 5 мл 5-6 мл 6-8 мл
Сирок 5-20 г 10-40 г 30-50 г 50-60 г 50-60 г 60-80 г
Жовток курячий 0,25 0,25 0,5 0,5 0,5 0,5
Пшеничний хліб 2-5 г 5 г 5 г 5-10 г 10 г
Сухарики або печиво 2-5 г 5 г 5 г 5-10 г 10 г
Масло вершкове 1-3 г 4-5 г 4-5 г 5 г 5 г
М’ясо (пюре) 5-40 м 50 г 60-80 г 70-100 г
Кисломолочні продукти (кефір, йогурт) 80 -100 мл 100-150 мл 150-200 мл
Риба (пюре) 5-25 г 30-60 г 70-100 г

Сучасна медицина рекомендує вводити прикорм для дітей, які знаходяться на грудному вигодовуванні, у віці не раніше шести місяців. Але іноді має сенс починати вводити додаткове харчування в раціон дитини трохи пізніше – з семи місяців. Наприклад, якщо малюк хворіє. Це може бути і проблема з прорізуванням зубів, і розлад травної системи, і гостре респіраторне захворювання. Крім того, стресова ситуація в домашньому середовищі (переїзд, ремонт, розлучення і т. д.) також не найкращий час для введення нової їжі для малюка. Зачекайте, поки дитина видужає, а вдома все буде спокійно і звично.

Кілька корисних порад

  • Грудне молоко має залишатися основною їжею для дитини. Не поспішайте скоріше замінити годування новою їжею. Дотримуйтеся принципу поступовості: не все відразу і потроху.
  • Спочатку запропонуйте дитині прикорм, а потім докормите його грудьми. Якщо зробити навпаки, насытившийся маминим молочком малюк, швидше за все, не стане пробувати овочеве пюре.
  • Можна підгодовувати малюка за схемою, запропонованою дільничним педіатром: пропонувати дитині продукти за віком та у кількості, яка рекомендує таблиця. Є й інший варіант, який теж широко практикується. У чому його суть? Дитині дозволяється пригоститися практично будь-якими продуктами зі столу дорослих, але в мікроскопічних дозах. Якщо дитина регулярно та у великому обсязі підгодовується маминим молоком, то навряд чи у нього виникне алергічна реакція або порушення травлення.
  • Перед тим як вибрати конкретний продукт, з якого ви хочете почати перший прикорм, робіть акцент на знайомій для малюка їжі. Пропонуйте дитині на грудному вигодовуванні ту їжу, яку часто вживаєте самі. Через мамине молоко дитина вже мав можливість познайомитися з цими продуктами, і йому легше буде сприйняти їх у новому вигляді.
  • Приблизний раціон семимісячної дитини, який пропонує таблиця:

    1. протерті овочі (5-30 г);
    2. протерті фрукти (30-50 м);
    3. круп’яні каші (50-120 г);
    4. жовток (0,25);
    5. сирок (5-20 м);
    6. фруктовий сік (5-30 г);
    7. масло рослинне (4 р).

    Не варто забувати про те, що це лише приблизний склад страв, який ви можете змінювати на свій розсуд. Це допустимий максимум. Можна обмежитися мінімумом: овочі або каші.

    Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании: таблица ввода продуктов

    Знайомство з новим продуктом: про що треба пам’ятати

  • Все нове водимо малими дозами, починаючи з половинки чайної ложки. Якщо організм дитини реагує нормально, потроху збільшуючи, доводимо кількість продукту до рекомендованої норми.
  • Не можна давати дитині в одне годування два і більше незнайомих компонента. Між вводами кожної нової їжі повинен бути інтервал мінімум тиждень.
  • Їжа для малюка в сім місяців повинна бути у вигляді однорідного пюре, не надто рідкого і не надто густий. Там не повинно бути грудок і згустків, щоб дитині, який перебував на грудному вигодовуванні, легше було навчитися ковтати щільну їжу. По мірі звикання дитячого організму до нового типу харчування варто ускладнити завдання: у пюре повинні з’явитися грудочки і великі частинки. Так, на перших порах подрібнювати продукти треба блендером, потім достатньо буде розім’яти їх ложкою і, нарешті, на останньому етапі звикання до нової їжі можна скористатися звичайною виделкою.
  • Пропонуйте все нове в першій половині дня, у час, що залишився доби ви зможете відстежити реакцію дитини на той чи інший вид їжі.
  • Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании: таблица ввода продуктов

    Пюре з фруктів і овочів

    В овочах і фруктах містяться вітаміни, мікроелементи і клітковина, тому їх присутність в меню семимісячного малюка вкрай важливо. Годувати дитину можна покупними банковими фруктово-овочевими продуктами або ж приготованими своїми руками.

    Овочі треба відварювати, пропускати через сито або подрібнити блендером. Починати можна з цвітної капусти, потім пробувати пюре з гарбуза, моркви, кабачкове і картопляне пюре.

    Фрукти дітям дають у сирому вигляді, подрібнюючи так само, як і овочі. В першу чергу знайомити дітей треба з тим, що росте у вашій місцевості: яблуком, грушею. Банан теж добре підійде для харчування діток у віці семи місяців. Якщо малюк не алергік, можна запропонувати йому спробувати сливи, персики, абрикоси, ягоди.

    Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании: таблица ввода продуктов

    Сік з фруктів і овочів

    У цьому віці дитину можна привчати до соків, зробленим з вже знайомих йому фруктів, ягід і овочів. Не забудьте: різні соки надають різний вплив на роботу травних органів. Виноградний сприяє бродильних процесів, сік із слив, абрикосів, персиків надають проносне дію. Малиновий і вишневий можуть викликати діатез. Морквяний сік дуже корисний для шкіри і очей.

    Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании: таблица ввода продуктов

    Кілька слів про крупах

    Крупи в раціоні малюка представлені стравами у вигляді каш. Каші добре набирають вагу, тому вони рекомендуються в якості першого прикорму слабким, худеньким діткам. Цей продукт добре сприймається дитячим організмом, він зазвичай не викликають алергічної реакції. У сім місяців малюк вже може спробувати різні види каш: гречану, кукурудзяну, вівсяну, рисову, манну. Починати треба з безмолочних каш, потім готувати каші на половинному молоці (наполовину розводити водою), потім вже можна давати дитині каші на одному молоці. Дуже зручні магазинні кашки, вони корисні, смачні і швидкі в приготуванні. Але і свої, домашні, нічим не гірше. Для приготування каші в домашніх умовах треба користуватися блендером або ситом для надання потрібної консистенції. Сіллю і цукром краще не користуватися, щоб дитина могла відчувати натуральний смак каші.

    Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании: таблица ввода продуктов

    Пробуємо яєчний жовток

    Яйце треба добре проварити, жовток взяти в маленькій дозі (близько чверті). Краще всього додати його у вже знайомі малюкові страви або розвести в маминому молоці. Вживати його малюк на грудному вигодовуванні повинен 2-3 рази в тиждень. Яєчний жовток може викликати алергію, але і користь в ньому дуже велика: він містить білок, залізо, фосфор, жири та вітаміни. Для семимісячного малюка, повного енергії та активності, такий продукт просто незамінний.

    Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании: таблица ввода продуктов

    Обережно, сир!

    Сир – корисний і одночасно важкий для засвоєння дитячим організмом продукт. Він може бути причиною алергії або запору. Якщо маля вживає в їжу велику кількість грудного молока або у нього раніше часу закривається джерельце, то з введенням сиру варто почекати. Якщо дитина хвора на рахіт, не годується грудьми або годується мало, то цей кисломолочний продукт буде зовсім не зайвим. Користь сиру незаперечна: в ньому і кальцій, і фолієва кислота, і фосфор, вітамін В2, і кефірні грибки, такі корисні для кишечника. Але все ж вводити його в меню дитини краще ближче до восьми місяців.

    Як приготувати домашній сир для дитини?

    1. Знадобиться літр молока. Його треба довести до кипіння і остудити до кімнатної температури.
    2. Змішати з молоком закваску (50-70 г): кефірну, сметанную або на кисляку.
    3. Дати молоку прокиснуть.
    4. Кисле молоко підігріти на водяній бані півгодини на маленькому вогні.
    5. Останній етап — процідити отриману суміш через сито і марлю.

    Домашній сир збити блендером. Можна для смаку додати туди ягоди або фрукти.

    Олія рослинна

    Масло додають в овочеве пюре в невеликій кількості (приблизно одну кавову ложку). Підійде для цього рафінована соняшникова або інше масло рослинного походження. Вершкове масло вводиться в раціон дитини трохи пізніше.

    Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании: таблица ввода продуктов

    Варто давати м’ясо в сім місяців?

    Якщо дитина у шість місяців вже познайомився з овочами і кашами, то ви сміливо можете вводити в його раціон м’ясо. Це повинно бути м’ясо курки, кроля, телятина. Спочатку м’ясо дають у вигляді пюре, пізніше можна подрібнювати на дрібні шматочки, щоб розвивати жувальний і ковтальний рефлекси. Сьогодні у продажу є широкий асортимент м’ясних консервів для дітей. А також приготувати пюре з м’яса ви можете самостійно, попередньо відваривши його.

    Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании: таблица ввода продуктов

    Якщо малюк протестує

    Дитина у віці 6-7 місяців не завжди радісно сприймає спроби мами нагодувати його новою незвичною їжею. Часто буває зовсім навпаки. Як бути в цьому випадку? Не варто годувати дитину насильно, лаяти його чи намагатися всіма іншими доступними і недоступними способами впихнути в нього їжу. Пам’ятайте: сенс прикорму не у вгамуванні голоду, а в ознайомленні з новою їжею.

    Малюк повинен познайомитися з поняттям «культура їжі», дізнатися новий смак і склад продукту. Черговий прийом їжі не повинен викликати в ньому страх і огиду, а тільки задоволення, цікавість, радість спілкування з мамою та іншими членами сім’ї. Покажіть маляті своїм прикладом, як треба їсти, годуєте його разом з усіма, він буде радий повторювати за дорослими.

    Якщо дитина не готова до прийому нової їжі, нічого страшного не трапиться, якщо ви відкладіть ведення прикорму ще на місяць. Не варто травмувати дитячу психіку заради виконання кимось придуманих норм і правил.

    Підіб’ємо підсумки

    Кожна мама, складаючи меню для свого малюка, повинна керуватися порадами педіатра, а також власним здоровим глуздом. Спостерігайте за малюком, вивчайте його потреби і бажання, пристосуйте під нього загальноприйняті норми і рекомендації, а не навпаки.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

    Цікаве по темі:  Дислексія у молодших школярів: корекція, вправи в домашніх умовах