Прикорм в 6 місяців при грудному вигодовуванні, таблиця прикорму і рекомендації по його введенню

Правила введення прикорму до 6 місяців, таблиця прикорму при грудному вигодовуванні

Для дітей, які знаходяться на грудному вигодовуванні, Всесвітня організація здоров’я рекомендує починати прикорм в 6 місяців. До цього віку дитина готовий знайомитися з новою їжею. Для малюків-искусственников рекомендовані терміни ненабагато зсуваються. Саме графік від ВООЗ радять педіатри.

Коли можна вводити прикорм?

Давати прикорм потрібно правильно. Адже травна система малюка продовжує формуватися, їй потрібен час, щоб адаптуватися до незнайомої їжі. Таблиця підкаже, які продукти краще всього використовувати для цього. Вона підходить і для дітей на штучному вигодовуванні.

Дитина має бути здоровою. Якщо у півроку він прохолов або його явно турбують режущиеся зубки, то варто відкласти введення овочів і каш на деякий час. Це ж стосується і щеплень: якщо їх ставили, то експериментувати з їжею можна не раніше, ніж через тиждень.

Наступне важливе правило: всі види нової їжі вводимо по одному. Тоді вийде зрозуміти, на який продукт виявилася алергія у разі її виникнення. Його треба буде скасувати. Поки висип не зникне, годувати дітей треба тільки знайомими продуктами. Через кілька місяців дозволяється повторити введення.

Карапуз вважається готовим до прикорму, якщо:

  • він добре сидить на стільчику для годування;
  • проявляє харчовий інтерес, тобто тягнеться до батьківських страв;
  • здатний відвертатися, коли не хоче їсти;
  • у нього з’явилися зуби.
  • Окремо ці ознаки орієнтуватися не варто. Але й чекати їх теж немає сенсу. Наприклад, зуби цілком можуть прорізатися до року. Якщо дитині виповнилося 6 місяців і немає ніяких протипоказань, то в будь-якому випадку треба пробувати давати йому нову їжу. Навіть якщо якийсь час він буде з’їдати неповні порції. Малюк стає все старше, і скоро грудне молоко не зможе забезпечити його всіма необхідними вітамінами і мінералами, пора вводити щось ще.

    Але буває, що дитина активно відмовляється від їжі, випльовує її, у нього спрацьовує блювотний рефлекс. Це означає, що він ще не готовий до прикорму. Рефлекси, що відповідають за проковтування і обробку їжі, у нього поки що немає. Тоді графік треба підбирати індивідуально.

    Малюк може не розпізнати нову страву з першого разу. Можливо, знадобиться кілька днів. В той же час не треба намагатися нагодувати його насильно. Пропонувати варто регулярно, але не наполягати. Крім того, іноді малюк просто не подобається смак певної каші або овочів. Тоді варто замінити продукт іншим. Потрібно зацікавлювати малюка, підігрівати його харчовий інтерес, тоді вводити щось буде простіше. Для цього рекомендується організовувати трапези для всієї родини.

    Батькам потрібно звернути увагу, що прикорм в першу чергу призначений для знайомства з різними видами їжі. Тому якщо після сніданку дитина вимагає груди, не треба йому відмовляти. Основною їжею поки повинно залишатися материнське молоко, в якому міститься велика частина поживних речовин. Не потрібно шкодувати, якщо частина дбайливо приготовленої їжі доведеться викинути. Вже зараз пора формувати здорове ставлення до їжі.

    Цікаве по темі:  Кишкова інфекція у немовляти: симптоми, ознаки і лікування

    Прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании, таблица прикорма и рекомендации по его введению

    Які продукти підходять для першого прикорму?

    Найважливіше питання, яке хвилює багатьох мам, — з чого починати підгодовувати дитину. Адже рекомендацій можна знайти багато, в них легко заплутатися. Бабусі згадують про введення яблучного соку в ранньому віці. Подруги радять кефір. Яка таблиця містить найбільш достовірну інформацію?

    Наука не стоїть на місці. Дослідження стосуються і організму дитини, і впливу на нього різних продуктів. Так, зараз відомо, що сік не варто давати занадто рано. Він містить багато кислот і цукру, так що здатний викликати бродіння в кишечнику. До того ж, якщо малюк звикне до солодкого, потім він може почати відмовлятися від більш корисної їжі.

    Вводити кефір також не найкраще рішення. Перетравлювання тваринних білків викликає утруднення у дітей, так як їх травна система ще не остаточно дозріла. До того ж він містить алкоголь, нехай і в малій кількості.

    Рекомендації ВООЗ на сьогодні однозначні: прикорм для здорових дітей на грудному вигодовуванні слід починати 6 місяців з овочів. Але якщо малюк страждає від проносів або у нього дуже погано набирає вагу, то краще вводити каші. Але і тут є свої правила.

    Прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании, таблица прикорма и рекомендации по его введению

    Знайомство з овочами

    Для знайомства дитини з овочами потрібно вибирати ті, які ростуть у ваших краях. Колір їх не повинен бути яскравим, найкраще підходять зелені: кабачок, цвітна капуста, брокколі. Саме вони рідше викликають алергію. Далі можливе введення гарбуза, незважаючи на її яскравість.

    Схема введення овочів досить проста. Почати варто з кабачка. Необхідно зварити і дрібно подрібнити його до сметаноподібної консистенції. Спочатку обсяги з’їдається невеликі. Готувати такі порції незручно. Тому є сенс частина заморозити (для цього підійде навіть форма для льоду) і діставати у міру потреби. Ні сіль, ні будь-які спеції використовувати не треба. Або можна придбати вже готовий продукт від виробника дитячого харчування.

    Перший раз дитині потрібно дати зовсім невелика кількість — одну чайну ложку. Потім догодувати грудним молоком. Робити це рекомендується під час сніданку, щоб мати можливість відстежити реакцію. Якщо все гаразд, то на наступний день порцію збільшують у два рази. Кожен день обсяг стає більше, до кінця тижня він повинен складати близько 170 р. Коли малюк починає з’їдати 100 г, вводимо кілька крапель рослинного масла, соняшникової або оливкової.

    На восьмий день допускається введення другого овоча, наприклад цвітної капусти. Робити це треба поступово. Спочатку дитині дають чайну ложечку одного продукту. Потім догодовують до повного обсягу пюре з кабачка. На обід, як і раніше, залишається грудне вигодовування. Таким же чином вводимо в меню третій овоч, такий як брокколі. На сніданок необхідно готувати два види пюре: нове і вже звичне, з кабачка або цвітної капусти. Їх можна чергувати. Протягом тижня порція брокколі збільшується.

    Цікаве по темі:  Антибіотики при отиті у дорослих і дітей: потрібно використовувати чи ні

    Потім варто вводити каші. Після того, як малюк їх спробує, пора вводити нові овочі: гарбуз, моркву, картоплю. Дозволяється варити суп-пюре з кількох знайомих компонентів.

    Прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании, таблица прикорма и рекомендации по его введению

    Введення в раціон каш і фруктів

    Після того, як малюк познайомиться з трьома видами овочів, можна почати давати йому каші. Ними годують на сніданок, а овочі зрушують на обідній час. Введення цього продукту відбувається так само, як з овочами. Тобто в перший день треба дати одну ложечку, на наступний – збільшити цю кількість в два рази. І так до 170 р.

    Дітям до року краще всього підходять безглютенові каші. Це гречана, рисова і кукурудзяна. Вони з меншою вірогідністю викличуть негативну реакцію. Самої гіпоалергенною вважається рисова. Але рис має закріплюють властивості, тому може спровокувати запор. Оптимальне рішення — гречка. Потім і кукурудзяна рисова каші в будь-якій послідовності. А ось манка як перший прикорм дитині не підходить, вона важко перетравлюється.

    Каші нескладно зварити із звичайної крупи і ретельно подрібнити або купити розчинний варіант. Підсолоджувати не потрібно, додавати молоко теж.

    Рада

    Після того, як малюк поїв яблуко або інший фрукт, потрібно напоїти його водою. Це допоможе знизити концентрацію фруктових кислот, які агресивно впливають на зубну емаль.

    Суворого правила, коли починати давати фрукти, немає. Добре це робити, коли введено четвертий овоч, тобто через два місяці після введення прикорму. Але якщо малюк їсть кашу дуже неохоче, то варто зробити її смачніше за допомогою фрукта. Це корисніше, ніж подсладить цукром. Краще всього для першого знайомства підходять яблука зелених сортів. А якщо у карапуза часто бувають запори, то є сенс віддати перевагу пюре з чорносливу. Воно має проносну дію.

    Прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании, таблица прикорма и рекомендации по его введению

    Коли давати м’ясо і рибу?

    З 8 місяців можна почати введення м’яса у вигляді пюре. Якщо дитина нормально сприймає не зовсім однорідну їжу, то варто робити фрикадельки і розминати їх. Перший продукт — кролик або індичка. Вони не жирні, так що не перевантажують ШКТ. Курятина теж підходить для дітей, але тільки домашня, а не покупна. Цю птицю часто годують добавками, які викликають алергію. Почати давати потрібно, як і іншу їжу, потроху і поступово довести до 50 р. М’ясо зробить обід більш ситним, тому його рекомендується поєднувати з овочами. На сніданок залишаються каші. А ось з м’ясним бульйоном краще почекати до року.

    Цікаве по темі:  Де лікують хворобу Бехтерева: стаціонарне і санаторно-курортне лікування

    Рибу допускається давати з 10 місяців, але тільки якщо у дитини немає схильності до алергічних реакцій. Віддати перевагу потрібно нежирним сортам.

    Прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании, таблица прикорма и рекомендации по его введению

    Молочна продукція, хліб і яйця

    Введення молочних продуктів для дітей на грудному вигодовуванні правильно починати в 8-9 місяців. При цьому незбиране коров’яче або козяче молоко варто давати або додавати у каші після року. Для знайомства з цією групою продуктів краще вибрати кефір. Він благотворно впливає на мікрофлору кишечника, допомагає нормалізувати травлення. Схема залишається незмінною: у перший день карапуз має отримати чайну ложку, через тиждень обсяг може становити близько 50 мл.

    Потім вводимо сир. Добре вибирати дитячий продукт, жирність якого не більше 11%. До року оптимальна кількість — 50 р. Не всі малюки добре його їдять. Варто спробувати зробити повітряну консистенцію: збити блендером з невеликою кількістю кефіру.

    З 9 місяців допускається введення хліба та дитячого печива в прикорм дитини. Його можна змішувати з сиром або фруктовим пюре. Якщо давати в цілому вигляді, то краще вибрати спеціальна, тане в роті. Малюк навряд чи їм вдавиться, але все-таки треба за ним доглядати.

    У цьому ж віці слід давати яйця. У перший рік життя — тільки жовток, після 12 місяців додавати білок. Почати з однієї крупинки і довести до половини жовтка. Добре підходять для дітей перепелині яйця: вони не так алергенні і містять більше вітамінів.

    Іноді батькам не по душі стандартна схема, і вони вибирають так званий педагогічний прикорм. Малюкові при цьому дають куштувати страви з загального столу. Звичайно, у вигляді зовсім крихітних шматочків. Харчування дорослих при цьому повинно бути правильним, без шкідливих продуктів. Дитина знайомиться з різноманітною їжею, поступово його харчової інтерес зростає. З часом він приєднується до спільної трапези.

    Таблиця введення прикорму допоможе зорієнтуватися, які продукти підходять для дітей з 6 місяців. Не треба квапити події і засмучуватися, якщо дитина не оцінив яке-небудь блюдо. Поступово він полюбить овочі та каші. А поки він на грудному вигодовуванні і корисних речовин він отримує достатньо. Якщо все зробити правильно, то малюк буде рости здоровою та повноцінно розвиватися.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°