Причини болю в попереку. Терміново до лікаря!

Причини болю в попереку. Причина для страху?

Багато рано чи пізно стикаються з болями в попереку. Це найпоширеніший больовий синдром у людини. І це зрозуміло, адже поперековий відділ несе на собі майже все тіло і піддається серйозним навантаженням. Хтось зустрічається з цим болем раптово, і вона його незабаром відпускає, хтось звикається з нею як з невід’ємною частиною свого життя.

Які причини болю в попереку?

По-перше, слід розділити ці причини на дві групи: первинні і вторинні.

Первинні причини поперекових болів – всілякі патології хребетного стовпа: дистрофічні та функціональні зміни в суглобах хребців, міжхребцевих дисках, м’язах, що оточують хребет, зв’язках.

Вторинні причини пов’язані з травмами і захворюваннями інших органів і систем організму. Болі в попереку можуть бути сигналом про неблагополуччя, про те, що організм вимагає уваги. Серед вторинних причин болю в області попереку можуть бути:

• Пухлинні процеси,
• Інфекція,
• Захворювання внутрішніх органів, особливо органів малого тазу (ендометріоз, міома, простатит),
• Остеопороз, деякі захворювання нервової системи,
• Травми (розтягнення, забиття попереку, наслідки перелому хребта).

Таким чином, причини болю в попереку можуть бути пов’язані зі станом хребта, а можуть бути симптомом або ускладненням захворювань абсолютно інших органів.

Фактори ризику виникнення поперекових болів

• Малорухливий спосіб життя, який може бути пов’язаний з роботою, необхідністю проводити багато часу за кермом автомобіля.
• Навпаки – надто активний спосіб життя: важка фізична робота, надмірні спортивні навантаження.
• Робота, пов’язана з тривалим перебуванням на ногах.
• Надмірні дачні роботи, коли людина працює цілий день, як кажуть, не розгинаючи спини.
• Надмірна вага тіла.
• Приналежність до жіночої статі. Жіноча фізіологія така, що в деякі періоди життя організм жінки зазнає кардинальні зміни. Це вагітність, менопауза. Досить часто поперек болить при вагітності.

За характером, часу виникнення болів і їх тривалості можна спочатку судити про можливі причини і наслідки. Болі можуть бути різкими, виникати раптово. Зазвичай, у таких випадках говорять про люмбалгії. Причиною може послужити защемлення нерва, м’язовий спазм, грижа міжхребцевих дисків, що виникає в результаті остеохондрозу. Це в стадії загострення, а під час ремісії може відчуватися біль в попереку при сидінні, вона посилюється під час рухів, поворотів корпусу, нахилів, підняття тягарів. Хоча біль у попереку при нахилі може свідчити і про інші проблеми, наприклад, про травму. Особливо це стосується посилених занять спортом, пов’язаних з вправами зі штангою або становою тягою. При відсутності належного самоконтролю і занадто швидкому збільшенні поднимаемого ваги можна «заробити» розтягування попереку. Тоді потерпілі зв’язки гірше виконують свою функцію і хребет, втративши частину підтримки, сигналізує про це болем.

Болі в спокої

Не тільки тяжкості або незграбні рухи можуть викликати болі в спині. Трапляється і так, що після нічного сну ми встаємо неотдохнувшими, розбитими і відчуваємо скутість в хребті і навіть біль.

Чим може бути викликана біль в попереку після сну?

• Незручній постіллю,
• Неправильною позою під час сну (сон, лежачи на спині з витягнутими ногами, наприклад, тільки навантажує хребет),
• Остеохондроз.

Дуже неприємно, коли болі виникають вночі. Тоді людина не тільки не висипається і страждає фізично, але й емоційне його стан погіршується, а це може тільки погіршити ситуацію. Коли ж виникають нічні болі в попереку? Одна з найбільш частих причин – остеопороз. Він же є досить поширеною причиною, по якій виникає біль у попереку у жінок після 40 років.

Як вже говорилося, характер болю може бути різним: тягнучі, тупі, різкі. Крім того, іноді виникає пульсуючий біль у попереку. Про що це може говорити?

Причини пульсуючого болю:

• Запальний процес в хребті,
• Запальний процес у внутрішніх органах,
• Защемлення нерва,
• Надмірні навантаження на хребет.

Отже, причин болів, що виникають у поперековому відділі хребта, чимало. Навіть просте їх перерахування підказує нам, що лікування повністю залежить від причин. Але є одна загальна складова при будь-якому діагноз, симптомом якого є біль у попереку, — це лікувальна фізкультура. ЛФК для попереку допоможе хребту впоратися з проблемою за рахунок зміцнення його м’язового корсета, поліпшить або хоча б підтримає його гнучкість суглобів. Звичайно, вправи повинні бути підібрані з урахуванням діагнозу.