Поперековий радикуліт: симптоми і лікування

Поперековий радикуліт. Чи можна запобігти?

Попереково-крижовий радикуліт – захворювання периферичної нервової системи, яке характеризується різким болем у попереку, що поширюється на задню поверхню стегна. Поперековий радикуліт виникає через пошкодження або запалення нервових волокон поперекового відділу спинного мозку. Серед усіх форм радикуліту попереково-крижовий зустрічається більш часто.

Причини радикуліту:

1. Вікові кісткові зміни тіл хребців.

2. Защемлення корінців спинномозкових нервів.

3. Запальний процес у м’язах, зв’язках, які розташовані поблизу нервів і тиснуть на корінець.

4. Зміщення або підвивих хребців.

5. Травми хребта.

6. Протрузія або грижа міжхребцевого диска поперекового відділу.

7. Інфекційні хвороби нервової системи.

8. Пухлини у периферичній нервовій системі.

Симптоматика

Поперековий радикуліт проявляється болями, різними за характером, інтенсивності і локалізації. Болі спостерігаються в попереку, потім можуть поширюватися на стегно, сідниці, окремі м’язи і пальці ноги. При цьому людині стає важко стояти і пересуватися. У деяких випадках зникає чутливість ноги і зменшується її м’язова сила.

Лікування радикуліту

Лікування радикуліту проводять диференційовано в залежності від етіології, стадії і фази розвитку захворювання. У першій фазі розвитку попереково-крижового радикуліту лікування пацієнту призначають фізіотерапію, що володіє знеболюючою, протизапальною і гіпосенсибілізуючими ефектом. Для лікування гострого попереково-крижового радикуліту першої фази застосовують ультрафіолетове опромінення попереку. У другій фазі захворювання застосовують лікарські засоби. Ліки від радикуліту дозволяє нормалізувати трофіку тканин, стимулювати регенеративні і обмінні процеси в ураженому нерві, регулювати кровообіг. У лікарському лікуванні радикуліту застосовуються новокаїнові блокатори, болезаспокійливі препарати, біогенні стимулятори, а також вітаміни групи В. Знеболювальне при радикуліті призначають у разі виявлення гострого больового синдрому. При лікуванні радикуліту, викликаного дистрофічними змінами хребетного стовпа, рекомендують різні види витягнення, фізіотерапію (УФ-опромінення, діадинамічні струми, електрофорез з лікарськими препаратами, радонові ванни, індуктотермія тощо), масаж, ЛФК, голковколювання.

Як лікувати радикуліт в домашніх умовах?

Лікування радикуліту в домашніх умовах складається з регулярних занять ЛФК, сеансів масажу і спеціальної дієти.

ЛФК при радикуліті спрямовані на зміцнення м’язів спини і надання хребту нормальної рухливості. ЛФК дозволяє нормалізувати тонус м’язів спини, підвищити рухливість хребта, поліпшити загальний стан. Вправи для спини при радикуліті, а також час занять вибираються, виходячи з проявів захворювання, загального стану організму, віку хворого.

Масаж при радикуліті доцільно проводити в хронічну і підгостру фази захворювання у гострій фазі масаж протипоказаний. Маса може бути загальним або місцевим (масаж спини). Лікувальний масаж виконується фахівцями, але можна виконувати і самомасаж. Самомасаж можна виконувати сидячи, стоячи або лежачи. Основні техніки самомасажу при радикуліті:

• погладжування спини в напрямі від хребта до боків і від сідниць вгору до лопаток;
• розтирання спини в області крижів подушечками пальців або тильною стороною долоні в напрямку нагору від попереку, а потім назад;
• розтирання спини тильними поверхнями долонь у напрямку від крижів до лопаток і в протилежному напрямку.

При радикуліті необхідно дотримуватися дієти для підтримки загального стану організму. В раціоні харчування повинні переважати салати з сирими овочами, фрукти. Рекомендується відмовитися від смаженої, жирної і гострої їжі, міцного чаю, кави.

Регулярно і правильно виконуючи комплекс, що складається з ЛФК, масажу і дієти, ви назавжди позбавитеся від болю в попереку.