Поперековий радикуліт: симптоми і лікування
Поперековий радикуліт. Чи можна запобігти?
Попереково-крижовий радикуліт – захворювання периферичної нервової системи, яке характеризується різким болем у попереку, що поширюється на задню поверхню стегна. Поперековий радикуліт виникає через пошкодження або запалення нервових волокон поперекового відділу спинного мозку. Серед усіх форм радикуліту попереково-крижовий зустрічається більш часто.
Причини радикуліту:
1. Вікові кісткові зміни тіл хребців.
2. Защемлення корінців спинномозкових нервів.
3. Запальний процес у м’язах, зв’язках, які розташовані поблизу нервів і тиснуть на корінець.
4. Зміщення або підвивих хребців.
5. Травми хребта.
6. Протрузія або грижа міжхребцевого диска поперекового відділу.
7. Інфекційні хвороби нервової системи.
8. Пухлини у периферичній нервовій системі.
Симптоматика
Поперековий радикуліт проявляється болями, різними за характером, інтенсивності і локалізації. Болі спостерігаються в попереку, потім можуть поширюватися на стегно, сідниці, окремі м’язи і пальці ноги. При цьому людині стає важко стояти і пересуватися. У деяких випадках зникає чутливість ноги і зменшується її м’язова сила.
Лікування радикуліту
Лікування радикуліту проводять диференційовано в залежності від етіології, стадії і фази розвитку захворювання. У першій фазі розвитку попереково-крижового радикуліту лікування пацієнту призначають фізіотерапію, що володіє знеболюючою, протизапальною і гіпосенсибілізуючими ефектом. Для лікування гострого попереково-крижового радикуліту першої фази застосовують ультрафіолетове опромінення попереку. У другій фазі захворювання застосовують лікарські засоби. Ліки від радикуліту дозволяє нормалізувати трофіку тканин, стимулювати регенеративні і обмінні процеси в ураженому нерві, регулювати кровообіг. У лікарському лікуванні радикуліту застосовуються новокаїнові блокатори, болезаспокійливі препарати, біогенні стимулятори, а також вітаміни групи В. Знеболювальне при радикуліті призначають у разі виявлення гострого больового синдрому. При лікуванні радикуліту, викликаного дистрофічними змінами хребетного стовпа, рекомендують різні види витягнення, фізіотерапію (УФ-опромінення, діадинамічні струми, електрофорез з лікарськими препаратами, радонові ванни, індуктотермія тощо), масаж, ЛФК, голковколювання.
Як лікувати радикуліт в домашніх умовах?
Лікування радикуліту в домашніх умовах складається з регулярних занять ЛФК, сеансів масажу і спеціальної дієти.
ЛФК при радикуліті спрямовані на зміцнення м’язів спини і надання хребту нормальної рухливості. ЛФК дозволяє нормалізувати тонус м’язів спини, підвищити рухливість хребта, поліпшити загальний стан. Вправи для спини при радикуліті, а також час занять вибираються, виходячи з проявів захворювання, загального стану організму, віку хворого.
Масаж при радикуліті доцільно проводити в хронічну і підгостру фази захворювання у гострій фазі масаж протипоказаний. Маса може бути загальним або місцевим (масаж спини). Лікувальний масаж виконується фахівцями, але можна виконувати і самомасаж. Самомасаж можна виконувати сидячи, стоячи або лежачи. Основні техніки самомасажу при радикуліті:
- погладжування спини в напрямі від хребта до боків і від сідниць вгору до лопаток;
- розтирання спини в області крижів подушечками пальців або тильною стороною долоні в напрямку нагору від попереку, а потім назад;
- розтирання спини тильними поверхнями долонь у напрямку від крижів до лопаток і в протилежному напрямку.
При радикуліті необхідно дотримуватися дієти для підтримки загального стану організму. В раціоні харчування повинні переважати салати з сирими овочами, фрукти. Рекомендується відмовитися від смаженої, жирної і гострої їжі, міцного чаю, кави.
Регулярно і правильно виконуючи комплекс, що складається з ЛФК, масажу і дієти, ви назавжди позбавитеся від болю в попереку.