Плавання для немовлят в басейні – як правильно організувати заняття?
Плюси і мінуси плавання для грудних дітей
У сучасних батьків дуже популярні оздоровчі методики, і особливе місце серед них займає плавання для немовлят. Насправді це ціла наука. Щоб отримати від підходу максимум користі, необхідно розуміти, в якому віці приступати до заходів, як правильно організувати заняття, які дії можуть нашкодити дитині.
Можна, звичайно, звернутися до професіонала з оздоровчого кабінету в поліклініці, нерідко подібні послуги надають у спортивних клубах. Але практика показує, що при бажанні досить розробити правильну програму і приступити до її реалізації в звичайній ванні. Більшість батьків відчувають себе спокійно, коли самі виконують всі маніпуляції від початку і до кінця.
Користь плавання для дітей дитячого віку
Новонароджені діти виходять на цей світ із водного середовища, тому вона їм здається рідний і асоціюється з безпекою. Навіть самі крихітні малюки без проблем тримаються на воді, без страху пірнають і вміють затримувати дихання. Всі ці здібності обумовлені вродженими рефлексами, які починають згасати тільки з 3-4 місяці життя немовляти. Якщо пропустити цей момент і не привчити малюка до плавання, наступну спробу доведеться робити набагато пізніше.
Навіть якщо немає мети виростити з карапуза майбутнього чемпіона, заняття з плавання рекомендується ввести в його режим якомога раніше, адже вони приносить величезну користь:
Звичайно, перераховані сприятливі наслідки гарантовані лише в разі правильного підходу до проведення занять. А нюансів тут чимало.
Основні правила організації занять
Навчити дитину плавати не так складно, але не можна забувати про безпеку і комфорт малюка. Перед тим, як приступати до занять, потрібно запам’ятати наступні моменти:
Порада: Фахівці рекомендують батькам під час проведення заняття використовувати голосові команди, а не просто управляти тілом дитини. Спочатку потрібно просто коментувати всі дії. Це дозволить поступово виробити у немовляти реакцію і адекватну відповідь на всі вправи.
У процесі маніпуляції обов’язково слідкуємо за станом і поведінкою новонародженого. Якщо дитина вередує і не може заспокоїтися, це вказує на дуже низьку температуру води. Коли новонароджений активно рухається і з задоволенням борсається, температура підібрана ідеальна. У випадках, коли малюк розслаблений, мовчить і не проявляє ентузіазму, вода дуже тепла.
Як проводити заняття з плавання в домашніх умовах?
Грудні діти зовсім маленькі, тому їм не обов’язково купувати спеціальний басейн для новонароджених, можна обмежитися стандартною ванною. До процедури краще всього приступати через годину після прийому їжі. При цьому карапуз має бути виспавшись, інакше примх не уникнути. Заздалегідь варто подбати про стільці для себе і гумовому килимку на підлогу, який допоможе уникнути нещасних випадків.
Далі діємо за таким планом:
Порада: Незважаючи на те, що в процесі купання водичка буде поступово остигати не потрібно постійно доводити її до початкової температури. Саме за рахунок повільного зниження температури під час заняття відбувається загартовування дитячого організму.
Звичайно, немовлята ще не здатні самостійно виконувати складні кульбіти, але це не означає, що заняття будуть проходити нудно і однотипно. Починаємо з поштовхів і поворотів. Для цього наближаємо карапуза ніжками до бортів. Він, відчувши опору, буде відштовхуватися, намагаючись плисти. Мамі залишається контролювати процес і час від часу перевертати немовляти. Якщо малюк хоче просто поплескати, не потрібно його зупиняти. Краще навіть показати йому, як красиво розходяться кола по воді, якщо по ній потьопала.
Через якийсь час підключаємо ігри, провокують дитину на активні рухи. Наприклад, кладемо перед ним іграшку, яка від руху води почне спливати. Можливо малюк спробує наздогнати за нею. Поклавши малюка на животик, починаємо імітувати рух гойдалок, піднімаючи і опускаючи його тіло. Стежимо, щоб голівка при цьому розташовувалася над водою. Не забуваємо і про пірнання. Правда, до нього варто переходити вже після того, як прийде впевненість у навичках дитини. Не варто боятися, що малюк захлинеться, не забуваємо про його безумовні рефлекси.
Протипоказання до проведення сеансів і потенційний шкоду
Існує ряд станів, при яких заняття плаванням краще відкласти або навіть скасувати. В разі появи сумнівів варто проконсультуватися з педіатром. Зазвичай такі оздоровчі процедури не проводять при:
Потенційні ризики, обумовлені плаванням, зазвичай бувають пов’язані з порушенням техніки безпеки в період заходів. Щоб це не бентежило, можна придбати малюкові надувні круги або манжети, які не будуть йому заважати під час заняття, але забезпечать при цьому необхідну ступінь безпеки.