Плавання для немовлят в басейні – як правильно організувати заняття?

Плюси і мінуси плавання для грудних дітей

У сучасних батьків дуже популярні оздоровчі методики, і особливе місце серед них займає плавання для немовлят. Насправді це ціла наука. Щоб отримати від підходу максимум користі, необхідно розуміти, в якому віці приступати до заходів, як правильно організувати заняття, які дії можуть нашкодити дитині.

Можна, звичайно, звернутися до професіонала з оздоровчого кабінету в поліклініці, нерідко подібні послуги надають у спортивних клубах. Але практика показує, що при бажанні досить розробити правильну програму і приступити до її реалізації в звичайній ванні. Більшість батьків відчувають себе спокійно, коли самі виконують всі маніпуляції від початку і до кінця.

Користь плавання для дітей дитячого віку

Новонароджені діти виходять на цей світ із водного середовища, тому вона їм здається рідний і асоціюється з безпекою. Навіть самі крихітні малюки без проблем тримаються на воді, без страху пірнають і вміють затримувати дихання. Всі ці здібності обумовлені вродженими рефлексами, які починають згасати тільки з 3-4 місяці життя немовляти. Якщо пропустити цей момент і не привчити малюка до плавання, наступну спробу доведеться робити набагато пізніше.

Плавание для грудничков в бассейне – как правильно организовать занятия?

Навіть якщо немає мети виростити з карапуза майбутнього чемпіона, заняття з плавання рекомендується ввести в його режим якомога раніше, адже вони приносить величезну користь:

  • Організм дитини перестає бурхливо реагувати на перепади температури. Не обов’язково влаштовувати заходи в прохолодній воді, і без цього загартовування буде йти повним ходом. Регулярні сеанси знижують ризик розвитку у дитини простудних захворювань, виступають в якості профілактики ряду патологій (багатьох систем і органів), забезпечують динамічний розвиток організму.
  • Правильно організовані процедури стануть запорукою гарної постави та зміцнення м’язового корсета.
  • Водні вправи набагато ефективніше впливають на м’язи, ніж масаж або гімнастику. Там, де треба, вони розслаблюють волокна, а де треба – підвищують тонус. Помічено, що у немовлят, які займаються плаванням, раніше, ніж у їх однолітків виробляються такі навички, як повзання та ходіння.
  • У процесі плавання малюк змушений затримувати дихання, що призводить до короткочасного дефіциту кисню. У відповідь на це організм починає активно виробляти червоні кров’яні тільця, сприяючи підвищенню рівня гемоглобіну.
  • Рухова активність під час плавання і пірнань позитивно позначається на стані серцево-судинної та дихальної систем немовляти. В результаті цього поліпшується кровопостачання органів, артеріальний тиск нормалізується.
  • У процесі заняття, особливо, коли дитина поринає, йому носик в невеликій кількості затікає вода, яка промиває гайморові пазухи. Це дозволяє виводити з порожнин пилові частинки, алергени, бактерії. А ще – це чудова профілактика нежитю.
  • Водні процедури володіють заспокійливим ефектом, зміцнюють зв’язок дитини з батьками. Після них дітки сплять спокійніше і міцніше, менше вередують, легше йдуть на контакт.
  • Діти, що навчилися плавати в такому ранньому віці, на рівні підсвідомості спокійно відносяться до водойм.
  • Цікаве по темі:  Гормон ТТГ: нормальні референсні значення і терапія відхилень

    Плавание для грудничков в бассейне – как правильно организовать занятия?

    Звичайно, перераховані сприятливі наслідки гарантовані лише в разі правильного підходу до проведення занять. А нюансів тут чимало.

    Основні правила організації занять

    Навчити дитину плавати не так складно, але не можна забувати про безпеку і комфорт малюка. Перед тим, як приступати до занять, потрібно запам’ятати наступні моменти:

  • Перші заняття можна проводити вже в 3-4 тижні. Пупкова ранка до цього часу вже зажила, малюк додав у вазі і трохи адаптувався до нових умов. При цьому потрібні рефлекси у нього ще збереглися.
  • Підготовка ванни повинна проводитися заздалегідь. Її необхідно помити господарським милом, не менше раз в тиждень рекомендується додатково обробляти ємність харчовою содою. Після кожної обробки поверхня ретельно споліскують. Не варто практикувати плавання для немовлят у воді з трав’яними відварами або марганцівкою, малюк може наковтатися рідини.
  • Плавание для грудничков в бассейне – как правильно организовать занятия?

    Порада: Фахівці рекомендують батькам під час проведення заняття використовувати голосові команди, а не просто управляти тілом дитини. Спочатку потрібно просто коментувати всі дії. Це дозволить поступово виробити у немовляти реакцію і адекватну відповідь на всі вправи.

  • Для перших тренувань беремо воду, температура якої становить 35ºС. Її можна знижувати поступово, але потрібно врахувати, що діти віком до 3 місяців не повинні плавати у воді, холодніше 32ºС.
  • У процесі маніпуляції обов’язково слідкуємо за станом і поведінкою новонародженого. Якщо дитина вередує і не може заспокоїтися, це вказує на дуже низьку температуру води. Коли новонароджений активно рухається і з задоволенням борсається, температура підібрана ідеальна. У випадках, коли малюк розслаблений, мовчить і не проявляє ентузіазму, вода дуже тепла.

    Як проводити заняття з плавання в домашніх умовах?

    Грудні діти зовсім маленькі, тому їм не обов’язково купувати спеціальний басейн для новонароджених, можна обмежитися стандартною ванною. До процедури краще всього приступати через годину після прийому їжі. При цьому карапуз має бути виспавшись, інакше примх не уникнути. Заздалегідь варто подбати про стільці для себе і гумовому килимку на підлогу, який допоможе уникнути нещасних випадків.

    Цікаве по темі:  Алергія на гранат і сік граната: симптоми, профілактика, лікування

    Далі діємо за таким планом:

  • Спочатку ручкою крихти торкаємося до води, потім занурюємо в неї ступні карапуза і поступово опускаємо все тіло, не перестаючи розмовляти зі своїм чадом м’яким заспокійливим голосом.
  • Порада: Незважаючи на те, що в процесі купання водичка буде поступово остигати не потрібно постійно доводити її до початкової температури. Саме за рахунок повільного зниження температури під час заняття відбувається загартовування дитячого організму.

  • При проведенні заходу можна використовувати два види захоплень. Перший – під підборіддя, коли дитина лежить у воді животиком вниз, а мама фіксує його голову долонею. Другий – під потилицю, коли малюк лежить на спинці.
  • Переконавшись, що новонародженому все подобається, приступаємо до виконання найпростіших вправ.
  • Плавание для грудничков в бассейне – как правильно организовать занятия?

    Звичайно, немовлята ще не здатні самостійно виконувати складні кульбіти, але це не означає, що заняття будуть проходити нудно і однотипно. Починаємо з поштовхів і поворотів. Для цього наближаємо карапуза ніжками до бортів. Він, відчувши опору, буде відштовхуватися, намагаючись плисти. Мамі залишається контролювати процес і час від часу перевертати немовляти. Якщо малюк хоче просто поплескати, не потрібно його зупиняти. Краще навіть показати йому, як красиво розходяться кола по воді, якщо по ній потьопала.

    Через якийсь час підключаємо ігри, провокують дитину на активні рухи. Наприклад, кладемо перед ним іграшку, яка від руху води почне спливати. Можливо малюк спробує наздогнати за нею. Поклавши малюка на животик, починаємо імітувати рух гойдалок, піднімаючи і опускаючи його тіло. Стежимо, щоб голівка при цьому розташовувалася над водою. Не забуваємо і про пірнання. Правда, до нього варто переходити вже після того, як прийде впевненість у навичках дитини. Не варто боятися, що малюк захлинеться, не забуваємо про його безумовні рефлекси.

    Цікаве по темі:  Як помирає людина від раку легенів.

    Плавание для грудничков в бассейне – как правильно организовать занятия?

    Протипоказання до проведення сеансів і потенційний шкоду

    Існує ряд станів, при яких заняття плаванням краще відкласти або навіть скасувати. В разі появи сумнівів варто проконсультуватися з педіатром. Зазвичай такі оздоровчі процедури не проводять при:

  • Порушення роботи опорно-рухового апарату, особливо, у разі необхідності фіксації кінцівок.
  • Наявність вроджених хвороб серця, судин, порушення складу крові.
  • Дерматити з гнійними проявами.
  • Гострий період вірусних або простудних захворювань.
  • Невралгічні патології, які супроводжуються судомами.
  • Потенційні ризики, обумовлені плаванням, зазвичай бувають пов’язані з порушенням техніки безпеки в період заходів. Щоб це не бентежило, можна придбати малюкові надувні круги або манжети, які не будуть йому заважати під час заняття, але забезпечать при цьому необхідну ступінь безпеки.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

    MAXCACHE: 0.44MB/0.00142 sec