Перший прикорм при грудному вигодовуванні: схема і таблиця на допомогу молодій мамі

Схема першого прикорму при грудному вигодовуванні, меню малюків різного віку

Якщо у мами достатньо молока, не поспішайте вводити прикорм при грудному вигодовуванні: до віку 6 місяців малюк отримує все необхідне з маминих грудей. Не думайте, що перейти на нове меню можна без всякої підготовки: сьогодні вирішили і дали немовляті ложку каші. Потрібно заздалегідь вирішити, яка схема більше підійде для дитини, коли і які продукти вводити. Існує таблиця, яка дає загальні рекомендації, її можна використовувати як основу індивідуального алгоритму введення нових продуктів. Батькам потрібно ретельно вивчити рекомендації, разом з лікарем вирішити, яку страву можна давати дитині, а від якого доведеться відмовитися. Якщо у малюка алергія і йому протипоказані багато продукти, потрібно буде скласти для нього індивідуальний графік введення прикорму по місяцях.

Як дізнатися, що пора вводити прикорм?

Малюкові виповнюється 6 місяців, та з нагоди своєрідного «полуюбилея» мама збирається перший раз дати йому нову їжу. Плани непогані, але тільки в тому випадку, якщо ви вже порадилися з педіатром, він визнав, що немовля готовий до такого етапу і детально пояснив, як правильно вводити прикорм немовляті.

Рада

Не потрібно починати годування незнайомій їжею, якщо дитина хворіє або просто погано себе почуває, наприклад, у нього ріжуться зубки. Відкладіть введення прикорму, якщо малюкові в найближчі дні повинні зробити щеплення або зробили вакцинацію зовсім недавно.

Після 6 місяців ГВ вже не може повністю забезпечити дитину всіма необхідними компонентами, і його організм готовий прийняти нову їжу. Починають вироблятися потрібні ферменти, зміцнюється кишечник. У дітей збільшуються в розмірах щелепи, і малюкові потрібно тренувати їх для пережовування твердої їжі. Зараз немовляті цікаво спробувати нову їжу, але якщо мама не поспішає починати введення прикорму, через пару місяців він і сам не захоче ковтати овочі або каші.

Існує декілька ознак того, що малюк досяг віку, коли прийшов час введення прикорму. Придивіться до немовля – якщо помітили, що кілька пунктів в списку відповідають його розвитку, можна запрошувати підрослого дитини до дегустації нових страв.

  1. Дитина досасывает груди до кінця, але не може дочекатися наступного годування, просить їсти.
  2. Малюк досяг віку 6 місяців.
  3. Немовля стало вдвічі важче, ніж при народженні.
  4. Він не виштовхує ложечку з частуванням з рота.
  5. Малюк може довго сидіти на колінах у матері чи в спеціальному кріслі.
  6. Дитина цікавиться дорослою їжею, намагається поцупити продукти зі столу.

Первый прикорм при грудном вскармливании: схема и таблица в помощь молодой маме

Школа молодої мами: як розібратися в схемах і таблицях?

Щоб мама не заплуталася у величезному морі інформації, їй потрібно навчитися відрізнити види прикорму від видів продуктів. Уявіть собі меню ресторану – всі страви розподілені за групами: супи, салати, закуски. У нашій ситуації це види прикорму, для дітей до 12 місяців існує кілька основних категорій:

Цікаве по темі:  Тонзиліт: заразний чи ні, чи передається хронічний тонзиліт повітряно-крапельним та іншими шляхами
  • каші;
  • овочі;
  • фрукти;
  • молочні продукти;
  • борошняні вироби;
  • м’ясо;
  • риба.
  • У ресторанному меню кожна група складається з декількох страв: борщ, суп гороховий, окрошка, харчо. Точно так само і прикорму немовлят. Ви не можете годувати дитину просто кашею, вигляд продукту вказує на конкретне блюдо, і мама готує малюкові вівсяну або гречану кашу.

    Перед вами таблиця введення прикорму немовлят в залежності від його віку по місяцях. Основу її становлять види прикорму, конкретне блюдо мама обере сама. Наприклад, рядок «Овочі» – зазначено тільки кількість, а дати капусту або кабачок, у відвареному або тушкованому вигляді – вирішувати вам. Це не меню, а керівництво для батьків, підказує, скільки якого страви можна давати малюкові в день.

    Не можна давати зразу кілька нових видів прикорму при ГВ: близько місяця малюк повинен звикати до овочів, введіть в меню каші, ще через місяць – варені, печені або тушковані фрукти. Почніть з дуже маленької порції, на кінчику чайної ложечки, і після їжі спостерігайте за малюком: чи не виникне ознак алергії, блювання або інших небажаних симптомів. Якщо все пройшло нормально, кожен день збільшуйте кількість нового продукту, поки порція не досягне рекомендованого кількості.

    Рада

    До року не давайте соки, вони сильно дратують шлунок і кишечник дитини. Вітамінів і мінералів в цих напоях небагато, краще нехай малюк отримає корисні компоненти з овочів і фруктів.

    Наведена таблиця – лише рекомендація. У кожної мами повинна бути власна схема прикорму для грудничка у відповідності з його смаками і здоров’ям. Розробіть порядок введення в раціон нових страв по місяцях. Не лякайтеся, що така робота виявиться вам не по силам, головне — почати, і поступово все стане зрозуміло. Можна подивитися різні методики і вибрати найбільш підходящу для віку і здоров’я вашої дитини.

    Первый прикорм при грудном вскармливании: схема и таблица в помощь молодой маме

    Нове меню – з чого почати?

    Травна система маленьких дітей поки вміє перетравлювати тільки мамине молоко, тому перший прикорм при грудному вигодовуванні не повинен бути дуже густим і грубим. Краще всього почати з овочевого пюре: протерті варені овочі розведіть водою, щоб маса була не набагато густіше молока. Тільки не використовуйте рослини, які володіють різким смаком, мають занадто грубі волокна або викликають сильне виділення газів.

    Спробуйте пригостити дитину наступними овочами:

  • гарбузом;
  • цвітною капустою або брокколі;
  • кабачком;
  • морквою.
  • Педіатри не рекомендують починати прикорм при ГВ вранці або перед сном: ранній сніданок зазвичай проходить, поки дитина ще в напівдрімоті. Виберете обідній час: малюк вже досить підбадьорився, а до нічного сну ще далеко, і якщо шлунок збунтується, мама встигне впоратися з цією неприємністю. Спочатку дайте нове блюдо: після грудного молока дитина може відмовитися від незнайомої їжі. Зате коли з’їсть ложечку пюре, нехай смокче досхочу, скільки душа забажає.

    Рада

    Їжа повинна приносити малюкові тільки позитивні емоції, тому не заштовхуйте йому в рот незнайомий продукт силою. Кілька днів змішуйте його з грудним молоком, дитина звикне до нового смаку і почне охоче їсти.

    Відмовтеся від пляшечки з соскою і годуєте дитину тільки з ложечки. Нехай він відчуває себе великим, їсть, як дорослий. Не купуйте для нього посуд у звичайному магазині або на ринку, купуйте все необхідне для їжі в аптеках або спеціалізованих магазинах для дітей. Вибирайте тарілку та чашку приємного кольору з кумедними малюнками, щоб один їх вигляд викликав у немовляти гарний настрій.

    Цікаве по темі:  Краплі в ніс при вагітності: застосування судинозвужувальних крапель в ніс, крапель Деринат і Аквамаріс для вагітних

    Первый прикорм при грудном вскармливании: схема и таблица в помощь молодой маме

    Різні схеми прикорму

    Одні педіатри рекомендують у першу чергу вводити в меню овочі, інші вважають, що не дарма наші прабабусі годували дітей кашами. Таку схему часто рекомендують немовлятам, які важать нижче норми. Якщо ви збираєтеся для початку використовувати зернові продукти, схема буде відрізнятися від прикорму овочами. Малюкові підійде не будь-яка крупа, краще всього зупинитися на трьох:

  • гречка;
  • кукурудза;
  • рис.
  • Молочні каші грудним дітям протипоказані, варіть тільки на воді. В готову страву можна додати мамине молоко, звичний смак і запах викличуть у дитини апетит. Вироби з круп калорійні і вимагають багато енергії на переробку. Якщо нагодувати малюка в обід, наповнений животик завадить йому добре поспати вдень. Кашу краще давати в ранній ранковий прийом їжі: коли виспався немовля буде активно рухатися, травлення пройде швидше.

    У рідкісних випадках перший прикорм малюка складається з фруктів. Педіатр може порекомендувати таку схему, якщо дитина надто багато важить. Бажано, щоб плоди зібрали в тому регіоні, де живе малюк. Найзручніше початок знайомства з плодами проводити з яблуком, допустимі також груші та банани.

    Відомий педіатр Комаровський вважає, що першою додаткової їжею дітей повинен бути кефір. Коли дитина зможе з’їдати 150 мл кефіру без погіршення самопочуття, можна познайомити його з сиром. Всі молочні продукти не повинні бути жирними. Наступним стравою буде каша, потім овочі, а м’ясо дають в останню чергу.

    Первый прикорм при грудном вскармливании: схема и таблица в помощь молодой маме

    Як уникнути проблем та помилок?

    Якщо при введенні нових продуктів виникають якісь проблеми, потрібно скорегувати схему прикорму. З першого дня ведіть спеціальний щоденник, це можуть бути і записи в зошиті, і таблиця в комп’ютері. Дуже докладно пишіть, що з’їв малюк: не просто «морква», а «морква відварна», або «морквяне пюре фірми …». Такі дані допоможуть зрозуміти, виникають хворобливі симптоми після якогось продукту або шлунок дитини погано реагує на спосіб приготування, наприклад, на будь-які тушковані овочі. Якщо купуєте вже готове харчування для дітей, записи допоможуть виявити виробників, від яких краще відмовитися.

    Цікаве по темі:  Кровотік в щитовидній залозі: норма і варіанти відхилення

    Обов’язково відзначте всі зміни в самопочутті малюка. Детально опишіть, коли і який був стілець. Знаючи, які продукти послабляют, а які закріплюють кишечник, ви зможете харчової дієтою допомогти немовляті в разі невеликого розлади травлення. Врахуйте, що перший прикорм при грудному вигодовуванні викликає посилене виділення ферментів і більш активну роботу печінки. Зелені частинки і трохи слизу в калі не привід для паніки, а показник, що травна система адаптується до нового меню.

    Не лякайтеся і в тому випадку, якщо нове блюдо вийшло з попки в точно такому ж вигляді, як було з’їдено. Не вийшло у кишечнику з першого разу навчитися переробляти незнайомі продукти, для такого юного віку це можна пробачити, наступного разу органи травлення намагатимуться працювати краще. За тиждень все повинно увійти в норму, і якщо малюк почуває себе добре, вам теж не треба хвилюватися.

    Коли в черговий раз у дитини виникнуть проблеми з травленням, вам потрібно буде знайти всі випадки подібних явищ і проаналізувати, яка їжа могла їх викликати. Комусь зручніше орієнтуватися по записам на папери, хтось вважає, що більше підійде електронна таблиця. Багато папи з задоволенням допоможуть вам у цій роботі: налаштують алгоритм пошуку, щоб ви натисканням декількох клавіш швидко знайшли все, що потрібно. Якщо в квартирі є школярі, можна залучити до справи і їх: під вашу диктовку діти швидко заповнять всі клітинки, і ведення щоденника не буде віднімати у вас жодної хвилини.

    Не існує єдиної схеми введення прикорму при ГВ для всіх дітей. Багато чого залежить від віку дитини, його ваги і стану здоров’я. Якщо вам подобається одна методика, а педіатр рекомендує іншу, вислухайте його доводи. Не хочете слідувати рекомендаціям лікаря, вважаєте, що він не правий – не вирішуйте питання самостійно, а зверніться до іншого фахівця. Знайомство з новою їжею – важке випробування для організму новонародженого, і завдання мами – зробити все можливе, щоб переклад на доросле меню пройшов найбільш сприятливим шляхом.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°