Печія від кави: причини, як запобігти?

Печія після кави – поширене явище. Багато з тих, хто є шанувальниками напою, нерідко проводять паралелі між його вживанням і появою легкого або серйозного дискомфорту, що локалізується у верхній частині шлунково-кишкового тракту.

Якщо ви хочете дізнатися, як кава діє на організм людини і чи можна запобігти виникненню печії після його вживання, то читайте статтю.

Користь і шкоду кави

Зміст:

  • Користь і шкоду кави
  • Як пити каву і не хворіти?
  • Додаткові поради з усунення печії

Свіжозварена кава – напій справжніх гурманів, які не готові відмовити собі в задоволенні від його вживання.

На жаль, далеко не кожна людина вміє правильно варити каву з мелених зерен. Багато задовольняються розчинними сублимированными варіантами, ні в яке порівняння не йдуть зі смаком натуральних кавових напоїв.

Головним діючим компонентом, що надає кави його дивовижні підбадьорливі властивості, є кофеїн – хімічна сполука, що належить до класу алкалоїдів пуринового ряду.

Кофеїн дратує центральну нервову систему людини, стимулює серцеву діяльність, розширює кровоносні судини і прискорює пульс, надаючи відчуття легкої ейфорії.

Изжога от кофе: причины, как предотвратить?

Більшість класичних сортів напою містить від одного до двох відсотків кофеїну в складі.

Потрапляючи в ШКТ, кофеїн активізує роботу деяких ферментів, запускаючи підвищену секрецію шлункового соку.

Надлишок фізіологічної рідини, що відповідає за розщеплення їжі, може виливатися з первинного резервуара і «повертатися» назад в стравохід.

«Кислотність» стравоходу досить сильно відрізняється від «кислотності» шлунка.

Соляна кислота, яка потрапляє на стінки верхньої ділянки шлунково-кишкового тракту, роз’їдає їх епітелій, тим самим стимулюючи розвиток езофагіту – запального процесу, що породжує появу багатьох неприємних симптомів.

Доведено, що кофеїн є прямим стимулятором травних залоз, що відповідають за синтез численних ферментів.

Цікаве по темі:  Як позбутися від остеохондрозу шийного відділу хребта?

Крім того, надмірна кількість кави, що потрапила в організм людини, може активувати підвищену роботу підшлункової залози, жовчного міхура і печінки.

Інтенсивний вплив на дані органи може стати причиною швидкої зношуваності, що веде до втрати основних функцій.

Відео:

Регулярне вживання кави натщесерце, особливо в ранкові або нічні години – неправильна поведінка.

Люди, що мають таку звичку, частіше за інших страждають від запалення шлунка і безперервної печії, яка з часом може трансформуватися в більш серйозну проблему.

Як пити каву і не хворіти?

Існує кілька правил, знаючи і виконуючи які, можна знизити шкоду, що наноситься кави організму. Всі вони є простими в реалізації.

Безумовно, деякі з них можуть не сподобатися завзятим кавоманам, яким доведеться робити вибір між збереженням усталених звичок і нормалізацією власного стану.

До складу розчинної кави нерідко додають різні хімічні інгредієнти, які відповідають за ароматизацію порошку або за надання йому характерного кольору.

Далеко не всі інгредієнти, що використовуються у виготовленні сублімованого кави, не несуть шкоди людському організму.

Якщо ви є любителем напою, то робіть вибір на користь його натуральної версії.

Штучні компоненти, що входять до складу розчинної кавового порошку, можуть викликати локальні спазми судин, що ведуть до зниження кровообігу на певних ділянках стравоходу.

До речі, саме спазми судин найчастіше і є причиною эзофагеальных рефлюксів, вважаються основним фактором появи печії у дорослих людей.

При купівлі натуральної сировини краще віддавати перевагою того, що продається в зернах, а не в молотом вигляді.

Купуючи зернової кави, можна убезпечити себе від наявності в ньому потенційно шкідливих домішок, що додаються недобросовісними продавцями для збільшення ваги продукту або поліпшення його зовнішніх характеристик.

Цікаве по темі:  Хвороба вітіліго причини виникнення

Изжога от кофе: причины, как предотвратить?

Максимальна добова «доза» кави не повинна перевищувати однієї-двох кухлів. Чим менше об’єм випитого напою, тим менше кофеїну в ньому міститься.

Пом’якшити дію кофеїну можна, відмовившись від вживання класичної версії напою, почавши додавати в нього молоко або нежирні вершки.

Молочні продукти будуть пом’якшувати стінки стравоходу і кишечника і огортати їх корисними компонентами, що містяться в складі.

Від додавання цукру до кави краще відмовитися. Даний компонент є відомим стимулятором, провокуючим надлишкову секрецію шлункового соку.

Поєднання кави і цукру, особливо в ранкові години – не сама правильна комбінація.

Кращий час для вживання кави – другий сніданок. Не варто насолоджуватися каву натщесерце, як би вам не хотілося.

Люди, які повністю позбавляються від некорисної звички, з плином часу помічають значне скорочення рецидивів печії.

Додаткові поради з усунення печії

Зв’язок між регулярним вживанням кави і появою печії очевидна. Не випробовуйте своє здоров’я на міцність і почніть дотримуватися вищенаведених правил.

Чим точніше вони будуть дотримуватися, тим вищою буде ймовірність того, що ранкова печія, яка виникає після першої чашки кави, стане лише поганим спогадом.

Швидко зняти печію, що виникає після вживання будь-яких дратівливих стравохід продуктів, можна, використовуючи спеціальні антацидні препарати, які продаються без рецепту лікаря, і мають порівняно невелику вартість.

Важливо розуміти, що захоплюватися «Ренні», «Гевисконом», «Гасталом», «Маалоксом» та ін. не слід. Застосовувати їх потрібно лише симптоматично і не більше чотирнадцяти днів (в цілому).

Відео:

Якщо заходи, які ви зробили, відмовившись або значно скоротивши вживання кави, не допомогли позбутися від печії, то не варто заглушати її таблетками.

Перманентна печія, триває більше двох тижнів – поганий знак. Щоб виявити причину, її провокує, потрібно відвідати лікаря-гастроентеролога і здати аналізи.

Цікаве по темі:  Відкрита форма туберкульозу - симптоми і лікування.

Печія від вживання кави – не міф, а реальність. Якщо ви хочете зберегти своє здоров’я, то стежте за тим, скільки чашок напою випиваєте в день, і зменшуйте їх число при появі будь-яких насторожуючих симптомів або яких-небудь змін в самопочутті.

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

MAXCACHE: 0.44MB/0.00115 sec