Печене яблуко для немовляти – як запекти?
Правила приготування печеного яблука для грудничка
Яблука зазвичай стають першими фруктами прикорму немовлят. У випадках, коли свіжий продукт виявляється занадто агресивним для травної системи малюка, спочатку варто спробувати ввести в його раціон печене яблуко.
На сьогоднішній день розроблено декілька десятків рецептів приготування корисного і ароматного страви і багато з них можуть бути адаптовані для маленької дитини. При цьому необхідно дотримуватися базових рекомендацій, щоб не допустити повної руйнації корисних компонентів у складі плода.
Користь печених яблук для організму дитини
Зелені і жовті яблука неспроста виступають в якості одного з перших продуктів для прикорму. При правильній обробці та подачі вони здатні порадувати не тільки своїми смаковими якостями і поживними властивостями, але і вираженим терапевтичним ефектом. Це обумовлено багатим складом плода:
Порада: Якщо малюк потребує профілактики авітамінозу і зміцнення імунної системи, варто звернути увагу на яблука кислих сортів, у них багато мікроелементів, особливо аскорбінової кислоти. А у солодких плодах відзначається підвищеною вміст пектину і протимікробних компонентів. Вони здатні в короткі терміни поліпшити обмін речовин.
Свіже яблуко набагато частіше провокує легкий розлад травлення, ніж алергію. При цьому запечений плід переноситься організмом немовляти набагато краще, і негативна реакція при такому підході спостерігається лише в поодиноких випадках.
Правила і терміни введення корисного прикорму
Печений фрукт в раціон маленької дитини рекомендується вводити не раніше, ніж в 5,5 місяців. Немовля, що знаходиться на штучному вигодовуванні і розвивається за графіком або навіть йде з невеликим випередженням, можна спробувати пригостити половиною чайної ложки продукту вже 3,5 місяці. У випадку з малюком на грудному вигодовуванні строк 5,5-6 місяців порушувати не рекомендується. Тільки після того, як дитина звикне до термічно обробленого продукту, допускається його введення в свіжому вигляді.
Існують правила, дотримання яких дозволить не просто поліпшити стан немовляти за допомогою прикорму, але і доставити дитині величезне задоволення:
Для прискорення процесу можна використовувати не духова шафа, а мікрохвильову піч. У цьому випадку яблуко буде готове вже через п’ять хвилин.
Як правильно запекти яблуко для маленької дитини?
Яблука можна запекти кількома способами. У випадку з приготуванням страви для немовляти краще всього використовувати наступний підхід:
Починаючи з 8 місяців, яблуко для дитини можна запікати з сиром:
Після досягнення дитиною дворічного віку допускається застосування рецептів з корицею, починаючи з п’яти років – з сумішшю з меду і горіхів.