Оздоровлення спини через підводне витягування хребта

Підводне витягування хребта як запорука здоров’я спини

Проблеми з хребтом все частіше турбують молодих, активних людей. Болі в спині, обмежена рухова активність – ці неприємні симптоми серйозно погіршують спосіб життя людини. Сучасна медицина успішно лікує захворювання хребетного стовпа, одним з найбільш ефективних засобів терапії є підводне витягування хребта. У поєднанні з медикаментозним лікуванням дана процедура дає відмінні результати.

Як проходить процедура?

Витягування хребта – це особлива терапевтична процедура, завдання якої – збільшити відстань між окремими хребцями. Ефект досягається за рахунок тракції – розтягуючий сили, що діє в протилежні боки хребетного стовпа, тому витягування хребта також називають тракционным.

Існує два різновиди витягнення хребта – сухе і водне (підводне), причому останній спосіб вважається більш дієвим. Вода виробляє додатковий цілющий ефект: м’язи спини розслабляються, і хребет стає сприйнятливий до механічного впливу. Крім того, водна процедура здається пацієнту більш комфортною психологічно.

Витягування відбувається наступним чином: тіло пацієнта прикріплюється до спеціальній стійці ременями, і занурюється в басейн або ванну. В цей час ремені натягаються – створюється тракція, причому зусилля спрямовано в протилежні сторони. Таким чином, відстань між хребцями поступово збільшується, хребетний стовп в цей час нагадує расправленную пружину. При витягненні хребта знижується тиск на міжхребетні диски, які першими страждають через ортопедичних патологій.

Майже всі сучасні апарати для водного витягання хребта мають кілька режимів роботи:

  • Постійна тракція – самий інтенсивний варіант, зусилля прикладається безперервно;
  • Змінна тракція – щадний варіант: вплив тяги то зменшується, то збільшується;
  • Циклічна тракція – під час процедури фази наростання і ослаблення навантаження чергуються.

Кількість сеансів призначається лікарем, зазвичай для поліпшення стану потрібно від 5 до 20 процедур. Підводне витягування хребта можна поєднати з фізіотерапією, наприклад, аеромасажем або підводним душем. Важливе значення надається того, в якому середовищі проводиться процедура. За медичними показаннями витягування може призначатися в скипидарної, радоновій, сірководневої або йодобромистой ваннах.

Цікаве по темі:  Назонекс: інструкція по застосуванню, опис препарату та лікувальна дія

Горизонтальне і вертикальне витягування

Процедура підводного витягування хребта може здійснюватися двома різними способами:

1. Вертикальне витягування (по Моллу) – пацієнт практично стоїть на стійці, зануреною у воду. Іноді стійка занурюється у воду під невеликим кутом. Процедура вважається більш інтенсивної порівняно з горизонтальним способом, тому може застосовуватися не для всіх пацієнтів.

2. Горизонтальне витягнення (за Лисунову, за Кисельову, Олиференко). Більшість лікарів вважають за краще саме цей спосіб, так як можна легко варіювати навантаження для досягнення максимального лікувального ефекту та ризику для пацієнта.

Кому потрібно витягування?

Процедура підводного тракційного витягнення допомагає пацієнтам з діагнозами:

  • Грижа міжхребцевого диска попереково-крижового, грудного або шийного відділу хребта. На пізніх стадіях грижі відбувається розрив диска і защемлення нервового корінця зміщеними хребцями, що характеризується сильними болями в спині. Витягування дозволяє повернути хребту анатомічно правильне положення і вивільнити затиснені нервові пучки.
  • Люмбалгія – хвороба також пов’язана з дистрофічними змінами міжхребцевих дисків, в результаті чого дратуються нервові закінчення і виникають болі.
  • Сколіоз, лордоз, кіфоз – різні форми викривлення хребетного стовпа.
  • Хвороба Бехтерева, інша назва – анкілозуючий спондилоартрит. При патології уражаються зв’язки хребта, і витягування дозволяє усунути скутість і біль, неодмінно виникають при хворобі.
  • Радикулопатії – патології крижово-поперекового відділу хребта, також пов’язані з защемлення нервових корінців;
  • Спондильоз – захворювання загрожує руйнуванням хрящової тканини хребетного стовпа.

Лікувальний і профілактичний ефект

Яскраво виражений ефект підводного витягування хребта – це купірування больового синдрому. Однак процедура має більш серйозний вплив на страждає хребет. Так, стирання міжхребцевих дисків (які відіграють роль амортизаторів в організмі) негативно позначається на зв’язковому апараті хребетного стовпа. Хрящі відчувають додаткове навантаження, що веде до їх передчасного зношування. Витягування дозволяє знизити навантаження на певні ділянки хребетного стовпа та запобігти розвитку ускладнень, наприклад, при міжхребцевої грижі.

Цікаве по темі:  Дієта при мастопатії фіброзно кістозної та корисні продукти

Ще одна корисна функція підводного витягування – це зміцнення м’язового корсета. Слабкі скелетні м’язи не в змозі підтримувати спину у вертикальному положенні, тому зростає навантаження на хребет. В результаті підвищується тиск між хребцями, що несприятливо для дисків.

Підводне витягування хребта на початковій стадії остеохондрозу або при протрузії не дає патології перейти в міжхребцеву грижу. Тракція сприяє посиленому харчуванню дисків, внаслідок чого гальмується процес руйнування хрящової тканини. З цієї причини процедура може застосовуватися не тільки при лікуванні, але і для профілактики захворювань хребта.

Протипоказання

Як і будь-яка інша процедура, підводне витягування хребта має строгі протипоказання.

  • Будь-які травми або переломи хребта;
  • Запальний процес в суглобової тканини хребта (рубцево-спайковий эпидурит, арахноїдит) – процедура може спровокувати погіршення стану;
  • Секвестированная грижа міжхребцевого диска – фрагментоване вміст після витягнення почне мігрувати в спинальном каналі;
  • Остеопороз, при підвищеної крихкості кісткової тканини взагалі заборонено будь-який механічний вплив на організм;
  • Порушення спинномозкового кровообігу, кровотечі;
  • Нестабільність хребта;
  • Перенесена ланиэктомия (видалення хребта дужки);
  • Індивідуальна непереносимість витягнення. Визначити це можна лише після першої процедури, зазвичай пацієнти відзначають посилення болю в спині;
  • Неможливо проводити процедуру, якщо вага пацієнта більше 110 кг – більшість апаратів розраховані на меншу навантаження;
  • Небажано проводити витягування хребта у пацієнтів старше 60-65 років.

До зазначених протипоказань можна віднести також серцево-судинні патології, доброякісні та злоякісні пухлини і шкірно-запальні захворювання. В деяких випадках лікар може замінити підводне витяжіння на «сухий» варіант процедури.

Особливі вказівки

Спеціальна підготовка пацієнта до підводного тракционному витягнення не потрібно, а от після сеансу варто дотримуватись заходів обережності. Оскільки після механічного впливу м’язи спини розслаблені, то їх потрібно підтримувати спеціальним корсетом. Ортопедичний бандаж рекомендовано носити 2-3 години після завершення процедури.

Цікаве по темі:  Кіста печінки: причини поликостоза і симптоми, діагностика і лікування

Процедуру підводного витягування хребта не варто проводити в період загострення захворювання, краще відкласти маніпуляцію після зменшення больових відчуттів. При серйозних патологій хребта тракцію можна поєднати з заняттями лікувальною фізкультурою. Однак пацієнт повинен виконувати гімнастику тільки в присутності інструктора за індивідуальною програмою.

Пацієнту також потрібно знати, що підводне витягування хребта дає позитивні результати лише в поєднанні з медикаментозною терапією. Сама по собі процедура при серйозних захворюваннях хребта неефективна і може застосовуватися лише з профілактичною метою.

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

MAXCACHE: 0.44MB/0.00092 sec