Меню дитини 7 місяців: допустимі продукти, їх необхідна кількість

Які продукти і скільки повинні бути в меню семимісячної дитини

Дитина швидко зростає, тому його раціон повинен мінятися відповідно. Меню дитини 7 місяців досить різноманітно, адже він пробує різні страви. Харчування надзвичайно важливе для повноцінного розвитку, тому не дивно, що мами приділяють йому багато уваги.

Чим можна годувати дитину в 7 місяців

Особливість семимісячного малюка — він вже спробував різні види прикорму, який був початий в 6-7 місяців. Швидше за все, зараз кілька прийомів їжі складаються виключно з прикорму і догодовування не потрібно. Але які продукти входять в раціон малюка в цьому віці?

Як і раніше, дуже важливе місце займає материнське молоко при грудному вигодовуванні і адаптована суміш при штучному. До року вони необхідні дитині. Добре, якщо дитина не їсть їх в кожне годування, так як наїдається іншою їжею. Але якщо він їсть прикорм не в повному обсязі і залишається голодним, то відмовлятися від докармливаний не рекомендується. Багатьом дітям також потрібні ще нічні перекуси.

У раціон малюка обов’язково повинні входити каші. Якщо виникає сумнів, які саме, то варто пам’ятати, що ще бажано вибирати гіпоалергенні, не містять глютен. До них відносяться рисова, гречана і кукурудзяна. Також дитина має їсти овочі у вигляді пюре. Можна продовжувати годувати вже знайомими або вводити нові.

У меню 7-місячної дитини можна вводити м’ясо. Особливо якщо він на штучному вигодовуванні і прикорм був початий в 5 місяців. Краще всього для знайомства з цим продуктом підходить індичка і кролик. А ось від жирного м’яса треба відмовитися. Приготувати його можна як самостійно, так і придбати готове. Буває, що малюк відмовляється їсти м’ясо. Тоді варто спробувати додати його до овочів, можливо, такий варіант йому більше сподобається.

Цікаве по темі:  Дієта після видалення поліпа в шлунку – як харчуватися правильно?

У цьому ж віці можна годувати малюка кисломолочними продуктами, сиром і кефіром. Вони дуже корисні, оскільки містять кальцій, необхідний для нормального розвитку малюка. Тому їх обов’язково потрібно вводити в раціон. Крім того, вони позитивно впливають на шлунково-кишковий тракт, допомагаючи налагодити його роботу. Особливо актуально це для дітей, які страждають від закрепів.

Рада

У цьому віці можна змішувати різні продукти, щоб знайомити малюка з новими смаками. Наприклад, давати не однокомпонентне овочеве пюре, а комбінувати два або три види.

Також в раціон семимісячного малюка варто ввести жовток. Може виникнути питання, скільки його давати. Починати потрібно з крупинки і поступово довести до половини жовтка, якщо мова про курячому яйці. Перепелиний жовток малюку можна давати весь.

У меню повинні бути присутніми і фруктові пюре. Вони підходять для полдников або їх можна додавати в каші, особливо якщо дитина їсть таке харчування без задоволення. Адже цукор в цьому віці не рекомендується, а фрукти здатні зробити блюдо смачніше.

Меню ребенка в 7 месяцев: допустимые продукты, их необходимое количество

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

Що можна давати дитині 7 місяців їсти і пити — таблиця

В 7 місяців вже має виробитися певний режим харчування. Малюк спокійно витримує проміжки 4-4,5 години між прийомами їжі. Так що відповідь на питання, скільки їх має бути — 5. Але, хоча багато лікарі рекомендують відмовлятися від нічних годувань, багато дітей в них ще потребують, особливо на грудному вигодовуванні. Так що треба орієнтуватися на потреби свого малюка і підлаштовувати під них раціон.

Як виглядає зразкове меню, підкаже таблиця.

  • Перше годування, близько 6 ранку. При пробудженні потрібно дати дитині груди або адаптовану суміш, якщо дитина на штучному вигодовуванні.
  • Сніданок, приблизно в 10 ранку. Кращий варіант — каша, можна додати в неї стільки фруктового пюре, скільки буде з’їдати дитина.
  • Обід, 14 годин. Добре підходять овочі, в них додають м’ясо.
  • Полуденок. Сирок або кефір, фруктове пюре, при бажанні допускається дати дитяче печиво.
  • Вечерю. Незадовго до сну малюкові дають груди або суміш.
  • Два рази на тиждень овочі або кашу бажано додавати жовток.
Цікаве по темі:  Болить шлунок і нудить: причини, ліки, що робити?

Звичайно, режим харчування малюка дуже приблизний. Може, він віддасть перевагу овочі на сніданок, а кашу в інший час дня. Таблиця просто допоможе зорієнтуватися.

Незалежно від того, що їсть дитина — суміш або молоко, – йому потрібно давати пити. Цим варто завершувати кожне годування і потроху пропонувати в проміжках. Найкраще підходить звичайна питна вода. Якщо малюк зовсім від неї відмовляється, то можна дати компот із сухофруктів або сік, але тільки дуже сильно розбавлений водою.

Меню ребенка в 7 месяцев: допустимые продукты, их необходимое количество

Скільки повинен з’їдати дитина в 7 місяців

Скільки він з’їсть з запропонованого меню, складно сказати. Адже навіть якщо дитина нормально їсть, у нього в цьому віці можуть почати різатися зуби і апетит зіпсується. Або, навпаки, трапиться стрибок зростання і він залишиться голодним після звичайної порції харчування. Тому в першу чергу потрібно дивитися на стан свого малюка, а потім вже на табличні норми харчування.

Але все ж варто знати приблизний раціон, щоб розуміти, до чого прагнути.

  • Вранці і ввечері малюк на штучному вигодовуванні повинен з’їдати по 200 г суміші. Відстежити кількість грудного молока навряд чи вийде, так це і не потрібно: дитина сам знає, скільки йому є.
  • На сніданок порція повинна становити 150 г каші і 70 г фруктового пюре.
  • На обід — 170 г овочів і 50 г м’яса.
  • На полуденок — 50 г сиру і 30 г фруктового пюре.

Меню 7 — місячної дитини досить різноманітно. В живлення входять вже знайомі продукти, і продовжується знайомство з новими. Якщо карапуз з’їдає менше рекомендованої порції, не треба її змушувати. Поступово він звикне є стільки, скільки має.

MAXCACHE: 0.42MB/0.00062 sec