Масаж грудей при годуванні для посилення лактації
Як правильно проводити масаж грудей при годуванні?
Тактильне вплив на тканини молочних залоз в період лактації може переслідувати кілька цілей. Класичний масаж грудей при годуванні покликаний поліпшити циркуляцію крові, підвищити тонус тканин, стимулювати насичення молока поживними компонентами. Лімфодренажний тип обробки спрямований на прискорення процесу виведення шлаків, токсинів і інших продуктів життєдіяльності організму.
Якщо перший варіант впливу показаний всім годуючим мамам без винятку, то другий дозволено проводити тільки за призначенням лікаря. Ймовірність проникнення токсинів у молоко при такому підході дуже висока, що створює ризик для здоров’я немовляти. В цілому, будь-який варіант масажу в період лактації вимагає граничної уваги і обережності, дотримання базових правил.
Показання до проведення спеціального масажу
Деякі мами не сприймають масаж при грудному вигодовуванні, як обов’язковий етап відходу зі своїм тілом після пологів. А адже така проста маніпуляція, яка виконується з певною регулярністю, допоможе не просто позбутися від проблем, які можуть виникати в процесі лактації, але й запобігти їх, привести молочні залози у форму.
Крім цього, профільний масаж необхідний при наступних станах:
Порада: Не рекомендується приступати до процесу масування молочних залоз відразу після зняття одягу. Спочатку потрібно дати шкірі відпочити. Всього 5-10 хвилин повітряних ванн підготують грудей до подальшої маніпуляції, яка принесе полегшення і принесе користь.
Незалежно від мети масажу в період лактації, процедури повинні проводитися регулярно. Разове вплив дасть тимчасове полегшення, але стійкий ефект можливий тільки при проходженні повного курсу сеансів, тривалість якого обумовлена особливостями стану.
Призначення та особливості профілактичного масажу
Цей напрям ще називають «легким» масажем. Його можна використовувати регулярно, при відсутності патологічних показників. Якісне виконання вправ дозволить скорегувати форму молочних залоз, попередить розвиток хворобливих відчуттів.
Маніпуляція в період лактації виглядає наступним чином:
Якщо в якийсь момент навіть настільки поверхневе вплив починає заподіювати незручності, потрібно провести огляд молочних залоз (бажано професійний) і далі діяти вже у відповідності з рекомендаціями лікаря.
Лікувальний масаж при проблемах з лактацією
Незважаючи на простоту техніки впливу, дані сеанси масажу здатні позбавити від цілого ряду проблем і дискомфортних відчуттів.
Підхід має виражену стимулюючу дію, його можна з високою ефективністю застосовувати перед годуванням немовляти. Якщо крім загальних неприємних відчуттів в тканинах присутні вузлики, їх допускається додатково точково помасажувати без сильного натискання.
Тонкощі виконання маніпуляції
Якщо сімейний стан і графік партнера дозволяють, то краще залучити його до процедури масажу грудей. Якщо він з-за спини проведе описані заходи і додатково помасажуйте комірцеву зону, верхню частину спини і шиї, це забезпечить максимальний терапевтичний ефект від підходу, поліпшить загальне самопочуття молодої мами. Крім цього, існує ще кілька тонкощів здійснення маніпуляцій:
Якщо є можливість, не варто обмежуватися локальним впливом, загальний масаж тіла дасть ще більш виражений позитивний ефект. Головне, не захоплюватися маніпуляціями. Якщо у випадку з місцевої обробкою допустимі щоденні процедури, то загальний масаж робимо через 1-2 дні або курсами по 10-15 сеансів на місяць.