Масаж грудей при годуванні для посилення лактації

Як правильно проводити масаж грудей при годуванні?

Тактильне вплив на тканини молочних залоз в період лактації може переслідувати кілька цілей. Класичний масаж грудей при годуванні покликаний поліпшити циркуляцію крові, підвищити тонус тканин, стимулювати насичення молока поживними компонентами. Лімфодренажний тип обробки спрямований на прискорення процесу виведення шлаків, токсинів і інших продуктів життєдіяльності організму.

Якщо перший варіант впливу показаний всім годуючим мамам без винятку, то другий дозволено проводити тільки за призначенням лікаря. Ймовірність проникнення токсинів у молоко при такому підході дуже висока, що створює ризик для здоров’я немовляти. В цілому, будь-який варіант масажу в період лактації вимагає граничної уваги і обережності, дотримання базових правил.

Показання до проведення спеціального масажу

Деякі мами не сприймають масаж при грудному вигодовуванні, як обов’язковий етап відходу зі своїм тілом після пологів. А адже така проста маніпуляція, яка виконується з певною регулярністю, допоможе не просто позбутися від проблем, які можуть виникати в процесі лактації, але й запобігти їх, привести молочні залози у форму.

Крім цього, профільний масаж необхідний при наступних станах:

  • При проведенні зціджування. Незалежно від того, з якою метою це робиться, перед початком зціджування рекомендується здійснити легкий, але грунтовний масаж тканин. Це полегшить процес відходу молока за рахунок вироблення гормону окситоцину.
  • Массаж груди при кормлении для усиления лактации

    Порада: Не рекомендується приступати до процесу масування молочних залоз відразу після зняття одягу. Спочатку потрібно дати шкірі відпочити. Всього 5-10 хвилин повітряних ванн підготують грудей до подальшої маніпуляції, яка принесе полегшення і принесе користь.

  • Для посилення лактації. В ході масажу поліпшується кровопостачання тканин, але це не означає, що залози починають виробляти більше молока. Рідина просто починає легше відходити, надходить навіть з тих ділянок, які раніше не порушувалися в процесі годування.
  • При боротьбі з лактостазом. Масаж грудей при годуванні в цьому випадку дасть потрібний результат лише у складі комплексної терапії. Регулярне прикладання малюка до молочних залоз у поєднанні з точковим впливом на уплотнившиеся ділянки дозволить добитися потрібного ефекту. Але потрібно розуміти, що метою масажу в даному випадку є не розбивання ущільнень, а їх розм’якшення. Молоко в будь-якому випадку вийде з цих вузликів тільки в процесі годування або зціджування.
  • З метою поліпшення тонусу тканин. Вагітність, пологи і годування грудьми – процеси, які неминуче позначаються на стані тканин молочних залоз, з-за чого вони втрачають колишню форму. Правильна техніка масажу може і не дозволить повністю відновити привабливість грудей, але помітно знизить ймовірність її опущення.
  • Массаж груди при кормлении для усиления лактации

    Незалежно від мети масажу в період лактації, процедури повинні проводитися регулярно. Разове вплив дасть тимчасове полегшення, але стійкий ефект можливий тільки при проходженні повного курсу сеансів, тривалість якого обумовлена особливостями стану.

    Призначення та особливості профілактичного масажу

    Цей напрям ще називають «легким» масажем. Його можна використовувати регулярно, при відсутності патологічних показників. Якісне виконання вправ дозволить скорегувати форму молочних залоз, попередить розвиток хворобливих відчуттів.

    Массаж груди при кормлении для усиления лактации

    Маніпуляція в період лактації виглядає наступним чином:

  • Відкриту долоню маємо на верхній частині грудей, трохи нижче ключиці і починаємо виконувати кругові рухи погладжуючого типу. Рухаємося від підстави молочної залози до соска.
  • Злегка зміщуємо руку ближче до улоговинці і повторюємо процедуру. Так рухаємося по окружності грудей, опрацьовуючи всі її ділянки. Сила натискання повинна бути мінімальною, відчуття приємними.
  • Міняємо руку і переходимо до іншої груді, виконуючи всі ті ж дії.
  • Шкіру можна час від часу протирайте теплою водою, продовжуючи після цього маніпуляцію.
  • Якщо в якийсь момент навіть настільки поверхневе вплив починає заподіювати незручності, потрібно провести огляд молочних залоз (бажано професійний) і далі діяти вже у відповідності з рекомендаціями лікаря.

    Лікувальний масаж при проблемах з лактацією

    Незважаючи на простоту техніки впливу, дані сеанси масажу здатні позбавити від цілого ряду проблем і дискомфортних відчуттів.

  • Молочні залози по черзі погладжуємо долонями, виконуючи поверхневі легкі рухи. Потім повторюємо цю ж маніпуляцію, але тепер з легким натиском. Рухаємося від основи грудей до її верхньої частини до соска. По мірі переміщення від периферії до центру тиск повинен зменшуватися.
  • Проводимо пальцями від основи грудей до соска, рухаючись строго по прямих лініях від різних точок.
  • Беремося великим і вказівним пальцями за сосок, злегка масажуючи його без сильного тиску.
  • Обережно нахиляємося вперед, розслабляємося, вичікуємо п’ять секунд. Злегка трясемо молочними залозами, щоб із-за дії сили тяжіння молоко спустилося в область сосків, що сприятиме лактації.
  • Після сеансу масажу обов’язково приймаємо теплий душ. М’які струменя насадки направляємо на молочні залози і робимо кілька рухів за годинниковою стрілкою. Далі промокаємо грудей м’яким рушником, не трьом.
  • Підхід має виражену стимулюючу дію, його можна з високою ефективністю застосовувати перед годуванням немовляти. Якщо крім загальних неприємних відчуттів в тканинах присутні вузлики, їх допускається додатково точково помасажувати без сильного натискання.

    Массаж груди при кормлении для усиления лактации

    Тонкощі виконання маніпуляції

    Якщо сімейний стан і графік партнера дозволяють, то краще залучити його до процедури масажу грудей. Якщо він з-за спини проведе описані заходи і додатково помасажуйте комірцеву зону, верхню частину спини і шиї, це забезпечить максимальний терапевтичний ефект від підходу, поліпшить загальне самопочуття молодої мами. Крім цього, існує ще кілька тонкощів здійснення маніпуляцій:

  • Лікувальний масаж проводиться лише за показаннями. Як загальнозміцнюючу терапії потрібно використовувати профілактичний масаж. Незважаючи на простоту, ефективність процедури дуже значна.
  • Особливу увагу приділяємо особистої гігієни. Перед тим, як починати сеанс, потрібно помити руки з милом, витерти груди теплою водою. Ніякі мастила при масажі не використовуємо, пальці повинні легко ковзати по шкірі і без цього. Антисептики теж не застосовуємо, вони видаляють захисний шар з поверхні тканин.
  • Больові відчуття вказують на порушення техніки виконання маніпуляції або занадто сильний натиск. Навіть при наявності запальних процесів масаж повинен приносити лише задоволення і приносити полегшення.
  • Тривалість одного сеансу не повинна становити більше 3-5 хвилин.
  • Якщо є можливість, не варто обмежуватися локальним впливом, загальний масаж тіла дасть ще більш виражений позитивний ефект. Головне, не захоплюватися маніпуляціями. Якщо у випадку з місцевої обробкою допустимі щоденні процедури, то загальний масаж робимо через 1-2 дні або курсами по 10-15 сеансів на місяць.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

    Цікаве по темі:  Алергія на троянди — поліноз і його причини

    MAXCACHE: 0.44MB/0.00114 sec