М’ята перцева: лікувальні властивості і протипоказання для жінок і чоловіків

М’ята перцева

холодна м’ята, англійська м’ята, м’ята-холодянка, м’ята-холодку

Лікарська рослина отримано шляхом гібридизації подібних культур м’яти. В дикому стані не росте. Заготовки проводяться в спеціалізованих радгоспах. З листя добувають ментол, що входить до складу заспокійливих, антисептичних засобів, препаратів для нормалізації роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Назва на латині:
Mentha piperita L.

Назва англійською:
Peppermint

Сімейство:
Яснотковые

Серед давньогрецьких міфів існує красива історія про німфу Минте, стала коханою владики царства мертвих Аїда. Його дружина Персефона з ревнощів вбила суперницю, розтерзавши її тіло. На місці загибелі Минты виросло чудове рослина з прекрасним ароматом, названих по імені німфи. Це рослина високо цінувалося вже за часів Стародавньої Греції, стало частиною культурний традицій Стародавнього Риму. Сьогодні лікувальні властивості і протипоказання м’яти перцевої цікавлять людство не менше.

Особливості м’яти перцевої

У багатих будинках римських вельмож м’ята використовувалася регулярно. Її додавали у воду при прийомі ванн, наділяючи властивостями розслабляти тіло і умиротворяти душу. Нею натирали столи перед застіллями, так як вважалося, що аромат м’яти піднімає настрій і допомагає веселощів.

Але в стародавні часи м’ята була не такою, як сьогодні. Вірніше, її основного сорту, використовуваного сьогодні в терапевтичних цілях, не існувало. Його вивели англійські селекціонери тільки в сімнадцятому столітті, створивши гібрид двох видів культури: водяна і зеленої.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Опис

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

М’ята перцева. Ботанічна ілюстрація з книги «Köhler’s Medizinal-Pflanzen», 1887 рік.

Отримана культура багато в чому випередила створені природою. Вона виявилася стійкішою до зовнішніх умов, з більш активною і розкидистою трав’яний частиною. Коренева система м’яти перцевої потужна, складається з одного довгого, повзучого кореневища, від якого відходять численні придатки.

Від кореня розвиваються стебла, прямі і чотиригранні, які виростають на багатому грунті до метра у висоту. На стеблі формуються листки видовженої яйцевидної форми, сидячі навпроти на коротких черешках. Краї листочків покриті дрібними зубчиками, їх поверхня насиченого зеленого кольору. Виростають листя до восьми сантиметрів у довжину.

Період цвітіння культури тривалий, спостерігається з червня до кінця вересня. Квіти формуються в компактних суцвіттях, розташовані близько один до одного, складають «колоски». Квіточки невеликі, червонуватого або фіолетового відтінку, правильної форми. Після цвітіння зав’язі утворюються рідко. Якщо з’являються, виглядають як невеликі горішки округлої форми, але частіше квітка відпадає і оголює стебло.

Безпомилково визначити м’яту можна по багатому свіжого аромату, який виділяє рослина — від коріння до кінчиків листя.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Географія та поширення

Як гібрид, м’ята перцева не розмножується насінням. Навіть якщо вони і формуються, а потім проростають, нова рослина мало нагадує материнське. Воно розвивається слабким, маленьким, і практично не пахне. У його складі вже немає цінних речовин, які визначають лікувальні властивості м’яти.

Розмножують культуру вегетативно — відростками кореня або живцями. Для вирощування створені спеціалізовані господарства. У Росії такі розташовані в Краснодарському краї і Воронезької області. Зустріти м’яту перцеву в дикому вигляді вкрай складно, так як популяція здичавілих культур вкрай обмежена.

Виростити культуру можна і на дачній ділянці. Для цього потрібно частину материнського кореня рослини. Корінець закладають в зволожену землю на сонячному або напівтінистому ділянці. Зазвичай культура укорінюється добре. Особливістю цього сорту є здатність виростати від самого малого шматочки кореня.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Збір і заготівля

У фармакологічній галузі використовуються листя м’яти перцевої і верхівкова частина рослини з суцвіттями. Так як процес накопичення корисних речовин в них відбувається поступово по мірі росту збір сировини проводять, коли вегетація рослин припиняється. Цей період важливо не упустити: коли листя припиняють рости, їх вміст починає окислюватися. Оптимальним часом заготівлі сировини є середина періоду цвітіння, коли одна частина рослин вже активно цвіте, а на інших помітні повністю сформувалися бутони.

Цікаве по темі:  Причини болю в шлунку та їх лікування – що потрібно робити?

Для збирання сировини в спеціалізованих господарствах використовують комбайни і автоматичні косарки. У садах м’яту перцеву прибирають за допомогою ріжучого інструменту. Зрізають стеблинки ножицями або секатором, намагаючись не пошкодити кореневище, від якого в майбутньому році знову розвинуться стебла.

Для збору вибирають суху і жарку погоду. Важливо, щоб на траві не було роси. Просушують сировину прямо на місці збору, розкладаючи на полі. Рослина висихає дуже швидко, буквально протягом двох днів. Потім сировину збирають і обмолочують, обтрушуючи стебла від листя. Стебла в якості лікарського матеріалу не використовуються.

При правильному зберіганні в полотняних мішках або дерев’яному ящичку цілющі властивості м’яти зберігаються протягом двох років.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Склад і властивості

Рослина містить ефірну олію, обсяг якого в листках становить від одного до трьох відсотків. Також в ньому присутні флаваноїди, каратиноды, урсулова кислота, бетаїн. З точки зору народної та офіційної медицини найважливішим компонентом рослини є його масло.

Воно являє собою безбарвну або рідковату рідина. Повністю прозоро, володіє вираженим свіжим запахом. При дотику створює відчуття холоду, на смак не гірчить. В складі масла до сорока шести відсотків ментолу — основного активного компонента лікарської сировини. Доповнюють його структуру складні ефіри органічних кислот і терпеноїди.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

При місцевому використанні олія чинить подразнюючу дію на шкіру, слизові оболонки. Володіє бактерицидними якостями. Важливі корисні властивості м’яти полягають у здатності впливати на нервові закінчення і активувати рефлекси організму. Наступні ефекти ментолу дозволяють повно визначити, чим корисна м’ята.

  • Місцевий анестетик. На поверхні шкіри речовина активує холодові рецептори, від чого виникає відчуття прохолоди і поколювання. Рефлекторно на порушення холодових рецепторів відповідають судини зовнішніх шкірних покривів. Вони звужуються, зменшуючи приплив крові до шкіри. З цим пов’язана здатність лікарської рослини тимчасово знімати больові відчуття в місцях ударів, порізів, травм або медичних, косметологічних маніпуляцій.
  • Розширення судин. Одночасно із звуженням судин на поверхневих ділянках тіла відбувається їхнє рефлекторне розширення в органах. Завдяки цьому знижується кров’яний тиск, зменшується вираженість болю в області серця.
  • Поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту. При внутрішньому застосуванні ментол впливає на слизові оболонки шлунка і кишечника. Активує їх перистальтику, так як надає подразнюючу дію, завдяки чому процес травлення відбувається більш інтенсивно. Як місцевий антисептик, він пригнічує процеси гниття в кишечнику, покращує секрецію залоз травного тракту.

Незважаючи на те, що склад м’яти добре вивчений, існують спірні моменти її впливу на організм чоловіків і жінок.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Популярні питання про м’яті

Головним суперечливим фактором є здатність культури впливати на гормональний фон людини. Дослідження цього питання проводилися у 2007 році турецькими вченими. У ході експерименту на лабораторних мишах було з’ясовано, що застосування настоянки м’яти перцевої здатне підвищувати кількість естрогену в організмі.

Це викликало ще більше запитань, на які відповідають фахівці.

  • Чи можна вживати м’яту при годуванні грудьми? «М’ята здатна змінювати кількість молока у годуючої мами, — коментує консультант з грудного вигодовування Світлана Паніна. — При першому прийомі і рідкісних застосуваннях будуть спостерігатися припливи. Це пов’язано з тим, що ментол розширює судини, активізує циркуляцію крові. Відповідно, і молоко виділяється з грудей краще. Але систематичне вживання м’яти для жінок, що годують груддю, не рекомендовано, оскільки може викликати пригнічений стан, знизити активність, порушити ритм роботи серця». Ці ефекти пов’язані із загальним впливом ментолу на організм. Ймовірно, гормональний фон при одноразовому і навіть періодичному вживанні м’яти в невеликих кількостях не змінюється.
  • Як м’ята впливає на тиск? Так як прийом всередину рослини і навіть вдихання ментолу викликає розширення судин, спостерігається зниження артеріального тиску. Тому одним з протипоказань м’яти є гіпотонія.
  • Чи можна вживати м’яту при вагітності? «В останні роки проведено кілька досліджень щодо впливу м’яти перцевої на організм вагітної жінки і дитини, — уточнює лікар акушер-гінеколог Яна Карабанович. — Вони не виявили негативного впливу рослини на розвиток дитини. Якщо вам подобається м’ятний смак, ви можете спокійно випивати одну-дві чашечки ароматного трав’яного чаю протягом дня». Такий напій позбавляє від нудоти, що виникає в першому триместрі, тому м’ята для жінок в положенні, важко переносять токсикоз, буде навіть корисною. Проте використання її в лікувальних цілях під час вагітності не бажано. «Культура містить фітоестрогени — з’єднання, близькі до гормонів жінки, — продовжує Яна Карабанович. — При регулярному прийомі вони здатні змінювати перебіг вагітності, стимулювати мускулатуру матки, створюючи загрозу викидня. Тому якщо ви відчуваєте роздратування, нервуєте і плануєте використовувати рослину в якості заспокійливого засобу, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Він допоможе підібрати більш безпечне рішення».
  • Існує небезпека у прийомі м’яти для чоловіків? Експеримент, проведений турецькими вченими, виявив здатність м’яти підвищувати рівень жіночих статевих гормонів. Тому теоретично її вживання може викликати проблеми з потенцією і зниження статевого потягу. Одночасно рослина надає заспокійливу, розслаблюючу дію, що також знижує лібідо. Але важливо враховувати, що в експерименті на мишах звірки не отримували ніякої більше рідини, ніж водний розчин екстракту м’яти. При співвіднесенні ваги миші і дорослого чоловіка можна оцінити, наскільки великою була дозування в ході експерименту. Тому повністю виключати м’яту з раціону чоловіки не потрібно. При періодичному її вживанні у вигляді чаю ніякої шкоди культура не принесе. Якщо ж вживання буде регулярним, можливе пригнічення потенції.
Цікаве по темі:  Причини остеохондрозу. Чому це буває?

Думка про те, що м’ятна жуйка може підвищити або, навпаки, знизити лібідо у чоловіків — неї більш ніж міф. Ймовірно, чутки про поліпшення ерекції при вживанні ментолових жувальних гумок поширюють їх виробники.

Застосування рослини

Корисні властивості та протипоказання м’яти, до яких відносяться лише індивідуальна непереносимість і знижений тиск, дозволяють широко використовувати лікарська рослина в медицині. Культура входить в державну фармакопею Російської Федерації, її заготівлі проводяться централізовано для фармакологічної та косметологічної галузей.

У приватних цілях рослина використовується в якості терапевтичного засобу. Також популярна м’ята в кулінарії. У невеликій кількості її додають у соуси для додання розкішної свіжої нотки. Вона покращує смак страв з баранини і птиці, добре поєднується з такими овочами, цибуля-порей, горох і морква, капуста. Ароматна пряність підкреслює смак овочевих супів і сиру.

У народній медицині м’ята використовується у вигляді настоянки і в свіжому вигляді. Тільки що зірвані листочки застосовуються для інгаляцій при захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Антисептичні властивості ментолу пригнічують розмноження вірусів і бактерій.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Настій при печії

Прийом домашнього кошти зменшує прояви печії, нормалізує роботу шлунка. Підвищити його ефективність може розведення зі свіжовичавленим соком картоплі в пропорції один до одного.

Приготування

  • Покладіть в скляну ємність суху траву, використовуйте дві столові ложки.
  • Залийте окропом об’ємом п’ятсот мілілітрів.
  • Залиште настоятися під кришкою.
  • Приймати настій слід по чверті склянки чотири рази на день.

    Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

    Настій для серця, ШЛУНКОВО-кишкового тракту

    При внутрішньому застосуванні м’ята полегшує перебіг стенокардії, зменшує тяжкість в області серця і біль у грудях. Стимулює роботу шлунку і кишечника, нормалізує їх функціонування при розладах. Має жовчогінний ефект, має протиблювотну і знеболюючою дією.

    Цікаве по темі:  Вага і ріст новонародженої дитини, його зміна в перший рік життя

    Приготування

  • Засипте висушені листя в банку, використовуйте дві столові ложки.
  • Залийте окропом обсягом двісті п’ятдесят мілілітрів.
  • Залиште настоятися на тридцять хвилин.
  • Процідіть.
  • При проявах порушень шлунково-кишкового тракту, стенокардії пийте настій протягом дня невеликими ковтками.

    Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

    Спиртова настоянка при болю

    Для полегшення болю в області серця, шлунка, при травмах рекомендують спиртову настоянку м’яти перцевої. Вона підходить для зовнішнього і внутрішнього застосування. Добре знімає нудоту, має спазмолітичну дію.

    Приготування

  • Покладіть в ємність столову ложку подрібненого листя.
  • Залийте спиртом об’ємом сто мілілітрів, фортецею дев’яносто відсотків.
  • Залиште на десять днів під кришкою в темному місці.
  • Додайте м’ятна олія об’ємом сто мілілітрів, змішайте.
  • Для усунення нудоти, болю засіб вживають всередину по десять-п’ятнадцять крапель. Зовнішньо застосовують для змазування хворобливих ділянок.

    Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

    М’ятна олія

    Промислове виробництво м’ятного масла відрізняється від домашнього. В ньому концентрація ментолу вище, так як він витягується у вигляді екстракту шляхом перегонки парою, а потім вводиться в масло рослинного походження. В домашніх умовах отримують менш концентрований продукт.

    Інструкція по застосуванню м’яти перцевої в масляній формі включає рекомендації щодо її використання як антисептичний засіб для обробки ран і гнійних запалень.

    Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчинПриготування

  • Покладіть в скляну ємність висушене листя з квітучими верхівками рослини. Потрібно дві столові ложки.
  • Залийте оливковою олією обсягом двісті мілілітрів.
  • Залиште на сім днів в темному місці. Регулярно струшуйте ємність.
  • Процідіть.
  • Засіб пригнічує ріст патогенної мікрофлори і зменшує запалення, сприяє регенерації тканин. Рекомендується для лікування виразок, ран, зовнішніх ерозій шкіри. Детальніше про властивості і застосування ефірного масла м’яти читайте в іншій нашій статті.

    Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

    Склади для шкіри, волосся

    М’ята перцева часто застосовується в косметології, входить в лікувальні комплекси для волосся, шкіри обличчя і тіла. В домашніх умовах вона допоможе вирішити проблему посічених кінчиків, підтримає шкіру, що в’яне, зніме запалення.

    • Догляд за волоссям. М’ятним настоєм, приготованим з двох столових ложок трави і половини літра води, обполіскуйте волосся після миття. Нанесіть його на ватний диск і протріть кінчики. Так ви зменшите кількість посічених волосся.
    • Догляд за шкірою. Заморозьте м’ятний настій у формочках для льоду. Протирайте шкіру кубиком льоду вранці і ввечері, щоб підбадьорити її, поліпшити приплив крові. Такі процедури добре тонізують шкіру, що в’яне, але можуть використовуватися і для молодої в якості засобу від запалень.

    Для догляду за шкірою не використовуйте концентровані настої трави. Вони викликають приплив крові до тканин, з-за чого на обличчі можуть довго залишатися почервоніння після процедури.

    Лікувальні властивості м’яти перцевої великі. Вона застосовується для полегшення стану при хворобах серця, порушення роботи шлунку і кишечника. При прийомі всередину надає знеболюючу дію і зменшує вираженість спазмів. При зовнішньому застосуванні працює як антисептик, допомагає загоювати рани. Використовувати м’яту можна для лікування та косметологічних цілей, як відновлюючу засіб для волосся і шкіри, що в’яне.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

    MAXCACHE: 0.46MB/0.00207 sec