Лордоз шийного відділу хребта. Що необхідно знати?

Лордозом називають вигин хребта вперед, в нормі такий лордоз формується у двох відділах хребта: в шийному і поперековому. Лордоз хребта може або уплощуватися, або навпаки стає надлишковим, обидва захворювання призводять до певних наслідків, тому так важливо вчасно помітити формування патологічного лордозу.

Лордоз шийного відділу хребта: класифікація

1.Первинний, тобто лордоз розвивається в результаті перенесених захворювань запального характеру, травми або пухлини.

2.Вторинний, як результат родової травми.

3. Однак у переважній більшості випадків лордоз шийного відділу хребта формується в результаті неправильної постави, ослаблення м’язів шиї і зв’язкового апарату.

Причини розвитку шийного лордозу:

1.Травми хребта,

2.М’язовий дисбаланс.

3.Швидкий ріст у дітей і підлітків.

4.Зайва вага.

Лордоз шийного відділу хребта: клініка

Коли розвивається патологічний лордоз, то відбувається зменшення рухливості шийного відділу хребта, що призводить до порушення роботи органів грудної клітки. Пацієнти можуть скаржитися на загальне погіршення самопочуття, зниження імунітету, але основним симптомом стає біль, який посилюється при поворотах голови.

Хворі з шийним лордозом мають досить характерний зовнішній вигляд:

  • Голова різко висунута вперед,
  • Низька посадка голови.
  • Якщо пацієнта притулити до стіни, то стає помітним явний вигин в області шиї.

Лікування шийного лордозу

Перш, ніж починати випрямлення шийного лордозу, необхідно провести повне обстеження організму, щоб виявити причини, що призвели до формування патологічного лордозу. Якщо це первинне захворювання, то найімовірніше, що одночасно розвинувся і лордоз поперекового відділу.

Якщо ж шийний лордоз є результатом неправильної постави, то необхідно призначити масаж, плавання, голкорефлексотерапію та обов’язково ЛФК.

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

Вправи для випрямлення шийного лордозу

1.Пацієнт лягає на підлогу і підкладає під підборіддя опору висотою в 5 сантиметрів, це можуть бути звичайні книги. Після цього руки з’єднуємо разом і кладемо на підготовлену опору. Залишилося тільки опустити підборіддя і полежати кілька хвилин. Вправу необхідно виконувати кілька разів на день, в цілому вийде приблизно 30 хвилин. Ця поза дозволяє випрямити шийний відділ, проте, не дивлячись на те, що вправа досить просте, його потрібно виконувати з обережністю, щоб не виникли головні болі після нього.

Цікаве по темі:  Атрофія слизової шлунка – як лікувати і відновити?

2.При сидячій роботі, або ж у будь-якому випадку, коли людина довго сидить, необхідно робити п’ятихвилинні перерви кожну годину, під час яких необхідно виконати кругові рухи головою. Намагайтеся при цьому зробити ідеальну поставу, щоб м’язи шиї працювали правильно. І пам’ятайте, що необхідно не просто покрутити головою, рухи повинні бути повільні, глибокі: вухо стосується одного плеча, грудей підборіддя, потім вухо доторкається до іншого плеча і потилицю дістає до спини. Проробляєте кілька поворотів, потім все повторюємо в іншу сторону.

3.Третя вправа можна виконувати стоячи або сидячи, необхідно просто нахиляти голову в сторони, тільки намагайтеся робити це з максимальною амплітудою. Якщо пацієнт нахиляє голову в сторони, то вухо обов’язково має стосуватися плеча, якщо вперед і назад, підборіддя повинен діставати до грудини, а потилиця до спини.

4.Обов’язково проробляйте наступну вправу: ляжте на спину, обхватуйте коліна руками і голову підтягуєте до грудини, після чого вийшла на човнику катаємося на спині. Ця вправа добре зміцнює всім м’язи спини.

5.Положення пункту 4, тільки тепер ноги намагаємося відвести до підлоги, відкидаючи при цьому голову назад. Фіксує позу на кілька секунд, після чого розслабляємося.

Ми недаремно говорили про ретельному обстеженні пацієнта, адже необхідно здійснювати не тільки методи лікування лордозу, але і основної причини, яка призвела до нього. Досить часто м’язи можуть ослабнути після перенесеного інфекційного захворювання, тому необхідно зміцнювати імунну систему організму. Зрідка причиною шийного лордозу може бути пухлина, яка вимагає хірургічного, променевого лікування та проведення хіміотерапії. Пошук причини шийного лордозу – це обов’язкова умова для всіх пацієнтів з даним захворюванням.