Кропова вода для годуючих мам і новонароджених дітей
Як приготувати і пити кропову воду для годуючої мами?
Складно недооцінити значення кропу для лактації. Це запашне й ароматне рослина зарекомендувало себе не тільки як традиційно улюбленої всіма приправи, але і народного кошти з рядом виражених терапевтичних ефектів. Продукт однаково корисний для годуючої мами і її малюка.
Правда, замість традиційного способу вживання компонента краще пити спеціальну кропову воду, приготувати яку зможе будь-яка жінка. Максимальний результат гарантований при використанні фенхелю – аптечного кропу, багатого вітамінами, мікроелементами і клітковиною.
Вплив кропу на процес лактації, стан матері та дитини
Педіатри та терапевти рекомендують вводити кропову воду в раціон годуючої мами з цілого ряду причин:
- Продукт стимулює вироблення грудного молока, позитивно позначається на його хімічному складі.
- Напій дозволяє позбавити маму від ряду неприємних станів, характерних для періоду лактації.
- Цілюща водичка позитивно позначається і на стані новонародженого, за умови, що маніпуляції проводяться правильно і своєчасно.
- У складі продукту присутні компоненти, які надають йому спазмолітичні властивості. Це особливо цінно в період грудного вигодовування, коли мами намагаються не приймати медикаменти зі страху нашкодити дитині.
Починати пити корисний напій можна вже з 10-го дня життя немовляти. Одночасно з цим допускається активне використання приправи в процесі приготування улюблених страв. Чим свіже буде компонент, тим краще для мами і дитини. Додатково можна навіть розвісити в кімнаті, призначеній для годування, полотняні мішечки з насінням продукту. Вважається, що це теж позитивно позначається на процесі лактації.
З обережністю продукт треба вживати тільки при схильності до гіпотонії, наявності каменів у жовчних протоках, наявності алергічних реакцій в анамнезі.
Лікувальні властивості кропової води
За своїм хімічним складом кріп перевершує багато фрукти і овочі, що дозволяє розраховувати на отримання широкого спектру позитивних типів впливу:
Порада: Розширюючи судини, кропова вода викликає помітне зниження тиску. При цьому цифри починають опускатися тільки в тому випадку, якщо спочатку вони були завищені. Кріп – одна з небагатьох засобів, здатних швидко і без ризику розвитку побічних ефектів, усунути ознаки гіпертонічної хвороби.
Крім цього, кропова вода сприяє зміцненню імунітету матері і дитини, підвищує опірність їх організмів до простудних захворювань, дозволяє переносити їх без ускладнень в самій легкій формі.
Рецепти кропової води, що стимулює лактацію
Незважаючи на різноманіття чаїв для стимулювання вироблення грудного молока, сучасні мами продовжують використовувати кропову воду. Приготувати її можна одним з наступних способів:
Останній продукт показаний при порушенні травлення у дитини. Він однаково успішно справляється з коліками, здуттям, підвищеним газоутворенням. Термін придатності готового продукту складає 10 днів за умови зберігання в холодильнику в закритому вигляді.
Сьогодні в аптеках можна знайти готові суміші для приготування кропової води. Вони можуть бути призначені для годуючої жінки або дитини, від універсальних продуктів краще відмовитися. Регулярне застосування продукту не викликає звикання, не стає причиною синдрому відміни в майбутньому, не провокує розвитку побічних ефектів. Напій допускається використовувати в якості профілактики перерахованих станів, шкоди від цього не буде.
Ознайомтеся зі статті про те, чи можна пити каву при грудному вигодовуванні