Козяче молоко при грудному годуванні – можна чи ні?

Корисно козине молоко при грудному вигодовуванні?

Багато молоді мами, які годують дитину груддю, змушені дотримуватись певних правил при складанні свого раціону. Деякі продукти, які до народження дитини вживалися без обмежень, зараз під суворою забороною. Саме тому, коли мова йде про козячому молоці, годуючі мами задаються питанням: чи не шкідливо козяче молоко при грудному вигодовуванні?

Козяче молоко при лактації: користь чи шкода?

Багато педіатри не рекомендують додавати козяче молоко в раціон дітей, чий вік менше року. Це пов’язано з надлишком в цьому молоці жирів і мінеральних речовин, які важко перетравлюються організмом маленької дитини. Саме з цим пов’язаний страх багатьох жінок перед козячим молоком і переживання про те, чи можна його пити під час лактації.

Насправді ж цей продукт приносить велику користь організму молодої мами, а через неї – і дитині. Козяче молоко не ідентично коров’ячому, його склад дійсно унікальний. У нього входить:

  • величезна кількість вітамінів (А, В, С, D та інші);
  • незамінні макро — і мікроелементи.
  • При цьому багато вітаміни містяться в грандіозному кількості – наприклад, у козячому молоці кобальту, який входить у вітамін B12, в 6 разів більше, ніж у коров’ячому. Таким чином, випивши зовсім небагато козячого молока, можна задовольнити потребу організму у вітамінах, що особливо актуально у весняний та осінній період, коли багато страждають авітамінозом. Крім того, для нормальної діяльності серцево-судинної системи годуючій мамі потрібен калій, зміст якого в молоці кіз дуже високо.

    Козье молоко при грудном кормлении – можно или нет?

    Алергія на новий продукт

    Деякі вважають, що козяче молоко при грудному вигодовуванні може викликати алергію як у мами, так і у її малюка, п’є її молоко. Проте це є помилкою, оскільки альфа-1s-казеїн, провокуючий і запускає алергічні реакції, практично відсутній в цьому молоці. У той же час він міститься в коров’ячому молоці, яке, навпаки, багато хто вважає «небезпечним» при лактації.

    Цікаве по темі:  Червона щітка: застосування при жіночих хворобах, ефективність

    Користь молока кіз для жінки, яка годує грудьми, ще і в тому, що воно допомагає нормалізувати роботу її травної системи. Завдяки високому вмісту бета-казеїну молоко легко і швидко засвоюється, а білки, що містяться в ньому, розщеплюються.

    Деякі молоді мами впевнені, що такий напій шкідливий, тому що він дуже жирний і додасть зайвих калорій в їх раціон, який і так більш великий, ніж до народження дитини. Проте боятися жирності цього продукту не варто. Незважаючи на наявність більш високого відсотка жирності, ніж у коров’ячому (в середньому вміст жиру дорівнює 4,4%), козяче молоко засвоюється практично повністю. Крім цього, він містить майже 70% ненасичених жирних кислот, які блокують накопичення холестерину в організмі, у той час як в коров’ячому молоці їх тільки 50%. Таким чином, цей продукт корисний жінкам, які нещодавно стали мамами і годують своїх малюків грудьми. Шкоди від його прийому практично немає, тому серйозні обмеження в кількості випитого молока зайві.

    Рада

    Починати пити козяче молоко після народження дитини потрібно по чуть-чуть. У перші дні слід обмежитися одним або двома склянками на добу, а потім, переконавшись, що немає ніякої негативної реакції організму, можна збільшувати порції і частоту прийому. Можна також додавати цей напій в каші під час їх приготування, готувати на ньому молочні супи і випічку.

    Козье молоко при грудном кормлении – можно или нет?

    Як правильно вибрати козяче молоко для жінок, що годують грудьми?

    Незважаючи на те, що козяче молоко не небезпечно і навіть корисно при лактації, дуже багато залежить від його правильного вибору. Якщо купити неякісний напій, він, як і будь-який інший низькопробний продукт, може бути дуже небезпечним для здоров’я. Наприклад, є ризик захворіти на бруцельоз – хворобою, дуже небезпечною як для мами, так і для немовляти.

    Цікаве по темі:  Захворювання кісток - остеопороз: причини, симптоми і лікування

    Щоб виключити ризик захворювання, потрібно слідувати наступним радам.

    1. Купувати цей продукт можна тільки в магазинах або на ринках, де всі продавці піддають свій товар ветеринарному контролю до його потрапляння на прилавки. Ні в якому разі не можна здійснювати покупку у незнайомих людей «з рук».
    2. Якщо ж ви не впевнені на сто відсотків у якості і походження купленого вами молока, перед вживанням його необхідно прокип’ятити. При цьому кількість корисних речовин в ньому трохи знизиться, зате зникнуть ризики для здоров’я жінки і її дитини. Якщо знехтувати цим правилом, можна опинитися в інфекційному відділенні лікарні і пробути там тривалий час, а для новонародженого малюка зараження бруцельозом через материнське молоко може бути смертельно небезпечним.
    3. Гарне козяче молоко володіє приємним запахом і смаком, хоча цей смак і відрізняється від смаку коров’ячого молока. Якщо ж тварина міститься в поганих умовах, а доїння проходить в антисанітарії, то з сальних залоз кози відбувається виділення летких жирних кислот, які надають молоку неприємний запах і смак. Тому, купивши напій, перед вживанням потрібно перевірити, як він пахне і який смак має.

    При годуванні дитини груддю жінці потрібно бути особливо уважною до того, що вона їсть і п’є. Додавання в раціон козячого молока допоможе збагатити його, наситивши вітамінами та іншими корисними речовинами. Однак потрібно ретельно вибирати молоко перед покупкою, щоб його вживання було безпечним.

    Радимо прочитати наступну статтю: кисле молоко і кефір при грудному вигодовуванні

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°