Коли вводити м’ясо в прикорм немовляти?
Коли і в якому вигляді потрібно вводити м’ясо в якості прикорму?
Коли можна починати давати м’ясні продукти немовляті? З якого м’яса починати прикорм, а які сорти в дитячому віці краще навіть не пробувати? Як правильно готувати продукт для немовляти? Всі ці питання можуть викликати труднощі у молодих батьків. Щоб не допускати поширених помилок, потрібно скористатися інформацією, зібраної завдяки старанням досвідчених матусь і профільних фахівців. У випадках, коли дитина розвивається за індивідуальним графіком, зумовленого специфічними факторами, такий серйозний питання краще обговорити з педіатром.
Чому м’ясо необхідно немовлятам?
Незважаючи на активний розвиток різних систем харчування, заснованих на виключення м’яса з раціону людини, педіатри рекомендують не використовувати дані підходи по відношенню до грудним дітям. Хоч в материнському молоці і містяться всі необхідні компоненти для нормального розвитку дитячого організму, цього достатньо тільки в перші місяці життя малюка. М’ясо, своєчасно і правильно введене в раціон, дозволяє в значній мірі покрити дефіцит життєво важливих мікроелементів.
Крім цього, саме м’ясний прикорм в значній мірі поповнює потребу організму, що росте у наступних компонентах:
Порада: Особливу увагу варто звернути на яловичину і курку. Перший продукт сприяє засвоєнню заліза організмом і виробленні ферментів, необхідних для нормального травлення. Другий – містить вітаміни та мікроелементи, які вважаються дефіцитними для дитячого організму.
Є у м’ясної продукції ще один очевидний плюс – це її текстура. Пружні волокна сприяють розвитку у немовлят жувального навички. Саме з цієї причини фахівці рекомендують поступово вводити в раціон дітей не настільки ретельно оброблені компоненти.
Терміни та особливості введення м’ясних продуктів в раціон немовляти
Можна нескінченно міркувати про користь м’яса, але не можна забувати, що введення компонента в меню немовляти має відбутися в строго певний час. Якщо почати давати продукт немовляті (навіть ретельно оброблений) раніше, ніж 6 місяців, можуть виникнути такі наслідки:
- Розвиток хвороб нирок. Дитячий організм до зазначеного терміну не здатний справлятися з надлишком протеїну, що призводить до надмірного навантаження на нирки і викликає функціональні збої в їх роботі. В результаті чого здатні розвиватися навіть незворотні патологічні процеси.
- Проблеми в роботі органів травлення. Травна система у новонародженого тільки розвивається, в перші місяці життя нею ще виробляються далеко не всі ферменти, необхідні для переробки м’ясної продукції. Якщо на такому тлі давати малюкові м’ясо, то користі від нього організм не отримає, а неперетравлений білок буде накопичуватися в організмі і гнити.
- Алергія. Немовляті будь-яка їжа крім материнського молока або адаптованих сумішей здасться чужорідної. За статистикою алергічний відповідь на м’ясо у дітей у віці до півроку розвивається набагато частіше, ніж у малюків трохи старше.
Щоб зрозуміти, коли дитині вже можна вводити в раціон прикорм у вигляді м’яса, потрібно оцінити не тільки вік, але і характер його живлення. Искусственникам, знайомим з чимось крім материнського молока, допускається давати перші зразки м’ясної продукції в півроку. Діти на грудному вигодовуванні повинні познайомитися з компонентом трохи пізніше – приблизно 8 місяців. Більш конкретні терміни залежать від того, коли в меню малюка з’явилися каші, овочі та фрукти. М’ясо дозволено вводити прикорм тільки після того, як діти звикають до більш легким продуктів. Винятки трапляються дуже рідко і подібні кроки краще узгоджувати з педіатром.
Як правильно давати дитині м’ясний прикорм?
Незважаючи на те, що введення м’яса в раціон малюка мало чим відрізняється від підходу до інших продуктів, що є у процесу і деякі специфічні моменти. В цілому необхідно дотримувати наступні правила:
Обсяг порції м’яса для малюка прямо залежить від його віку. Дитині 6-7 місяців досить 10-20 г продукту. В 8-9 місяців добовий і разовий максимум становить 50 р. З 10 місяців до року порція буде становити не більше 70 р. Аж до 2 років добова порція повинна витримуватися в межах 80 р. Не обов’язково обмежуватися звичним складом у вигляді пюре. Згодом, приблизно з 1,5 років, рекомендується вводити парові тефтелі, котлети і фрикадельки. Головне, навчитися правильно підбирати м’ясо по сортам і якості, піддавати його якісній обробці, не ликвидирующей користі компонента.
Вибираємо оптимальне м’ясо для грудничка
Щоб не ризикувати, проводячи експерименти з різними сортами м’яса, необхідно ознайомитися з їхніми характеристиками. В залежності від них можна буде вирішувати, коли вже варто давати малюкові продукт, а з чим краще почекати.
В той час, як готове овочеве і фруктове пюре підходить в якості заміни домашніх страв, м’ясної аналог не володіє тими ж властивостями і характеристиками. У перші місяці знайомства з м’ясним прикормом краще обмежитися самостійно приготованими сумішами. Консерви і бульйони не тільки не містять потрібних поживних компонентів, але ще і набагато частіше провокують алергію.
Буде корисним прочитати статтю: мясне пюре для грудничка