Яку рибу можна давати дитині 10 місяців – правила введення прикорму

Риба в раціоні дитини – яку можна давати з 10 місяців?

Вік 10 місяців знаменується введенням у раціон малюка рибних продуктів в якості прикорму. Враховуючи різноманітність сортів продукту, унікального своїм хімічним складом, необхідно знати, коли і яку рибу можна давати дитині, якій обробці вона повинна піддаватися.

Деякі фахівці дозволяють починати давати нежирні сорти рибних виробів на 1-2 місяці раніше, але це стосується тільки тих дітей, які відчувають нестачу амінокислот, білка і мінеральних речовин. Якщо малюк розвивається за планом, не варто поспішати з розширенням його меню. Враховуючи небезпеки, пов’язані з вживанням риби, всі маніпуляції потрібно проводити з максимальною обережністю.

Корисні властивості риби, що обумовлюють необхідність введення продукту в раціон немовляти

Насамперед, необхідно відзначити незаперечну користь продукту, з-за якої специфічний прикорм рекомендують вводити в раціон дитини ще до року.

  • Риб’ячий жир і поліненасичені жирні кислоти сприяють підтримці важливих обмінних процесів і насичують тканини мозку життєво необхідними речовинами. Якщо дитина починає регулярно отримувати рибу з 10 місяців, це підвищує ймовірність активного розвитку його розумових здібностей. Додатковий плюс перерахованих компонентів – зниження рівня холестерину. Незважаючи на те, що його і так не багато в крові малюка, робота судин і серця на такому тлі помітно поліпшується.
  • У рибі міститься велика кількість йоду, який сприяє нормалізації діяльності щитовидної залози і дуже корисний для розвитку нервово-м’язової системи.
  • Какую рыбу можно давать ребенку в 10 месяцев – правила введения прикорма

    Порада: Навіть якщо маля без проблем взяв рибу і дуже її полюбила, це не означає, що в його меню вже можна вводити і інші морські делікатеси. Такі речі, як ікра, мідії, креветки, устриці, крабове м’ясо і багато іншого, краще почати давати дитині не раніше, ніж три роки.

  • Велика кількість фтору позитивно позначається на формуванні зубів і гарантує зміцнення кісток малюка.
  • Фосфор вважається джерелом невичерпної бадьорості дітей, т. к. оптимізує провідність нервових закінчень, усуває ознаки втоми і млявості.
  • Багатий білком прикорм (за змістом даного компонента риба майже не поступається м’ясу) засвоюється набагато швидше і повніше, ніж дієтичний кролик або пісна яловичина.
  • Цікаве по темі:  Лікування артрозу плечового суглоба в домашніх умовах на ранніх стадіях

    Унікальність риби ще й у тому, що перераховані компоненти в достатньому обсязі містяться навіть у невеликому шматочку продукту. Немає необхідності постійно і рясно картати дитини новим виробом, більшої користі від цього йому не буде.

    Яку рибу і в якому вигляді можна давати маленькій дитині?

    Перед тим, як вводити рибу в раціон дитини 10 місяців, необхідно засвоїти ці два основні правила. Перше – рибні вироби дітям починають давати тільки коли вони звикнуть до м’яса. Друге – в перші тижні немовляті не можна в один день пропонувати і м’ясо, і рибу. Після того, як специфічний прикорм стане для малюка звичним, можна відійти від другого правила, але і в цьому випадку два компоненти повинні бути присутнім у різних прийомах їжі.

    Какую рыбу можно давать ребенку в 10 месяцев – правила введения прикорма

    Незважаючи на те, що сьогодні на прилавках магазинів дитячого харчування можна знайти рибні консерви для немовлят, від таких виробів краще відмовитися. Отримання максимальної користі від продукту можливо тільки при дотриманні наступних умов:

    1. Риба може бути нежирної, середньої жирності і жирної. Починати потрібно з нежирних сортів продукту. У цьому випадку оптимальний прикорм вийде з морського окуня, тріски, хека, судака, камбали або минтая. Коли дитина з ними освоїться, можна розглянути наступну групу продуктів. Це короп, форель, сом, річковий окунь. З жирними сортами (горбуша, скумбрія, палтус, осетер) доведеться почекати, поки малюкові не виповниться 3 роки.
    2. Вводити готовий продукт в раціон потрібно маленькими порціями, вичікуючи між підходами 3-5 днів. Сама риба практично ніколи не викликає негативної відповіді з боку травлення або алергії, бурхлива реакція може бути обумовлена вмістом у її м’ясі якихось компонентів. У разі її розвитку варто замінити сорт риби або почекати пару місяців з новими спробами.
    3. Оптимальним варіантом стане придбання для дітей свіжої риби, у крайньому випадку замороженої з допомогою сухого методу. Якщо на тушці можна розрізнити кілька шарів льоду, то на прикорм вона не піде. Багаторазова заморозка давно вбила в ній всі корисні компоненти.
    4. В 10 місяців даємо дитині рибу не частіше разу на тиждень, починаючи з половини чайної ложки. Поступово збільшуємо обсяг порції, до року він може скласти 60-70 р. Тоді ж можна збільшити частоту введення прикорму в меню до двох разів на тиждень.
    Цікаве по темі:  Гінеколог-ендокринолог: профіль і основна спеціалізація лікаря

    Какую рыбу можно давать ребенку в 10 месяцев – правила введения прикорма

    Вибравши рибний продукт, можна приступати до його обробці. Він промивається просушується, очищається від кісток, шкіри і зайвого жиру. Якщо необхідно попередньо розморозити філе, то його потрібно замочити в холодній підсоленій воді. Потім потрібно приготувати страву на одному з існуючих рецептів.

    Особливості приготування продукту і популярні рецепти

    З 10 місяців і до року риба в меню малюка повинна бути тільки у вигляді пюре. Готується продукт одним з наступних способів:

  • Рибне філе відварюємо в чистій воді, охолоджуємо і подрібнюємо в блендері. В отриманий продукт вводимо трохи молока і кілька крапель рослинної олії. Доводимо масу до кипіння і пару хвилин тримаємо на слабкому вогні. Подібний склад можна до двох діб зберігати в холодильнику, але краще спочатку правильно розраховувати обсяг, щоб не довелося нічого розігрівати.
  • Рибне філе відварюємо в злегка підсоленій воді, окремо відварюємо шматочок картоплі. Рибу подрібнюємо до стану пюре, розтираємо картоплю. Змішуємо інгредієнти, додаємо трохи молока, олії та чверть відвареного круто яєчного жовтка. Отриману масу викладаємо у форму і тримаємо на пару протягом півгодини. Подібний пудинг можна давати малюкові і в 10 місяців, але, якщо такий прикорм йому здасться йому занадто важким, краще почекати до року.
  • В крайньому випадку, можна просто відварити рибу і ретельно розтерти її до однорідного стану. Готову масу розвести невеликою кількістю грудного молока або адаптованої суміші, замість них можна додати трохи солі і рослинної олії. Вершкове масло хоч і покращує смак страви, використовується рідко, оскільки робить страву занадто жирним.
  • Какую рыбу можно давать ребенку в 10 месяцев – правила введения прикорма

    У давнину існувала прикмета, що, якщо дитині до року дати рибу, то він довго буде мовчати. Зрозуміло, що наукових обґрунтувань у такого твердження немає, а от користь від введення даного прикорму в раціон малюка, сумніву не підлягає.

    Цікаве по темі:  Антибіотик Зиннат: особливості застосування у дітей і дорослих, аналоги

    Рекомендуємо прочитати статтю про те, як і скільки варити дитині кролика

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°