Як підняти імунітет дитині – поради медиків і народних цілителів

Кращі способи підняти і зміцнити імунітет дитини

Вберегти дітей від бактерій і вірусів неможливо, вони оточують новонароджених всюди. Чим безуспішно намагатися створити стерильні умови, краще дізнатися, як підняти імунітет дитини народними засобами і за допомогою сучасної медицини. Тоді мама не буде лежати з серцевим нападом, якщо її непосида в 5 років повернеться з прогулянки весь у снігу і з мокрими ногами; не змусить пити дезінфікуючі ліки, якщо він потягне в рот цукерку, впала на землю. Не обмежуйте немовля від кожної порошинки, йому треба вчитися жити в світі, де присутні інфекції, бруд і холод. Ви не можете змінити умови його існування, отже, доведеться готувати дитячий організм до боротьби з хворобами.

Здоров’я дитини – справа всієї родини

Часто поради для підвищення імунітету годяться не тільки для дітей, ними можуть скористатися батьки, бабусі і дідусі. Хіба погано, коли вся сім’я не боїться прогулянок в будь-який час року, катається на лижах в підбадьорливий мороз і навіть пірнає в водохресну ополонку? Способи дуже прості, спробуйте їх дотримуватися, і вам буде не страшна сама жахлива епідемія грипу:

  • здорова їжа;
  • повноцінний сон;
  • правильний розпорядок дня;
  • чистота;
  • загартовування;
  • відмова від шкідливих звичок;
  • активний спосіб життя.
  • Не дивуйтеся, що в статтю про те, що потрібно дитині для імунітету, потрапив пункт про шкідливі звички. Ви і не здогадуєтесь, як багато новонароджених «курять» з першого дня. У сім’ї, де по всіх кімнатах розставлені попільнички, батьки можуть не помічати тютюновий запах, вважати, що після провітрювання повітря у квартирі чистий. Частинки смертоносного диму швидко вбираються в шпалери, меблі та одяг. Якщо хтось з членів сім’ї не може повністю відмовитися від сигарет, нехай курить на вулиці.

    Стерильні умови не навчать організм новонароджених боротися з інфекціями, але це не означає, що дитина повинна жити в бруді. Навести чистоту і порядок, але не промивайте всі речі дезінфікуючими розчинами і не облучайте кімнату протимікробними лампами. Малюка ще до року потрібно привчати до особистої гігієни. Хто з народження звикне до чистої попці, купання перед сном, миття рук, через кілька років сам не зможе терпіти немитого тіла.

    У виснаженого втомленого організму не може бути міцного імунітету. Відновлювати сили дитина має уві сні. Малюкові потрібен не лише тривалий, але і спокійний нічний відпочинок. Якщо ввечері батьки часто включають гучну музику, дивляться трилери з морем крові і дикими криками або затівають сімейний скандал, нерви малюка будуть на межі сил. Можливо, після цього він і засне, але стане крутитися і кричати. Перед відходом в ліжечко створіть дітям спокійну умиротворену атмосферу, дайте попити заварений шипшина, прочитайте хорошу казку, займіться тихими іграми.

    Цікаве по темі:  Загострення підшлункової залози: симптоми, ознаки, лікування і дієта

    Організм новонароджених повинен звикати до перепадів температур, прохолодній воді, вітру. Чим довше ви будете тримати малюка в тепличних умовах, тим сильніше він захворіє від легкого протягу. Починайте загартовування з перших днів: окатывайте після купання прохолодною водою, при перевдяганні залиште на кілька хвилин голеньким. Гуляйте з малюком в будь-який час року і не кутайте його. Загартовування має велике значення для підвищення імунітету.

    Как поднять иммунитет ребенку – советы медиков и народных целителей

    Періоди формування імунної системи

    Початковий імунітет новонароджених формується ще до народження, антитіла приходять з маминої крові. Організм жінки готується захищати немовляти і після його появи на світ. Дуже важливо відразу прикласти його до грудей, оскільки молозиво, що утворюється в перші дні після пологів, буде давати все необхідне для харчування дитини, і для захисту від інфекцій. Перший місяць організм користується тільки антитілами, отриманими з маминого молока. У цей період найважливіше для зміцнення дитячого імунітету – мамине здоров’я та грудне вигодовування. Харчуйтеся правильно, їжте фрукти, пийте заварений шипшина, щоб дитина отримувала вітаміни.

    З 3 до 6 місяців антитіл у грудному молоці стає все менше. Настав час виробляти власні кошти для боротьби з мікробами і вірусами. У цей період виявляються деякі хвороби імунної системи і виникають алергії. Мамі треба прикласти всі зусилля, щоб обійтися без штучних прикормів, до півроку її молоко містить все необхідне для малюка. При введенні прикорму складайте меню, в якому є всі необхідні поживні речовини, вітаміни і мінерали. Замість води дитині можна давати заварений шипшина.

    Існує багато суперечок, чи потрібні щеплення такій крихітці. Вакцинація може підвищувати імунітет у дітей, але тільки в тому випадку, якщо використовуються якісні препарати, а дитина пройшов ретельне обстеження і визнаний здоровим.

    Рада

    Не купуйте соки та овочеві пюре в магазині, готуйте їх самі. Напис на етикетці «Без консервантів» не гарантія того, що в продукті немає шкідливих сполук. Не женіться за привабливими імпортними овочами і фруктами, краще купіть їх у знайомого дачника, який не застосовує небезпечних хімікатів. Не збирайте шипшина в місті або поблизу жвавих трас, знайдіть кущі на узліссі.

    Від року до 3 років малюк уже повинен справлятися з інфекціями, використовуючи тільки власний імунітет, який ще недостатньо сформований. В цей час у нього розвиваються мигдалини, які стануть перешкодою для інфекцій. Всі необхідні речовини дитина отримує з їжею, яка має бути різноманітною і містити вітаміни та мікроелементи. Завдання мами – не йти на поводу у прівереди, який 2 роки обожнює солодкі кашки і часто відмовляється від овочів. Доведеться стати доброю куховаркою і готувати смачні страви з будь-яких продуктів. Обов’язково потрібно давати малюкові корисні ягоди: обліпиху, шипшина. Порадьтеся з педіатром, які вітаміни і препарати для підвищення імунітету можна включити в меню. Формування основ імунітету триває до 3 років, тому в ранньому дитинстві дуже важлива загартування, фізкультура і повноцінне харчування.

    Цікаве по темі:  Реп'яхову олію для волосся: застосування від лупи, випадання, жирності

    З 3 до 6 років відбувається зміцнення імунітету, основи якого були закладені в минулому періоді. Якщо на ранніх етапах не були виявлені якісь приховані вроджені захворювання, вони часто виявляються в цьому віці. Зараз можуть виникнути алергії і хронічні хвороби. На ці роки припадає період бурхливого зростання, організм витрачає багато ресурсів. Імунна система може не впоратися з інфекціями, потрібно підтримати її здоровим харчуванням, давати спеціальні препарати, цілющі напої, в які входять журавлина, шипшина, обліпиха. Малюк ще не навчився приборкувати свої інстинкти, він бігає, стрибає, відмовляється надягати товсту куртку в теплу пору року. Не воюйте з ним, природа заклала у людину бажання зміцнити опірність організму хворобам. Дитина несвідомо займається фізкультурою і намагається загартуватися – направте цю енергію в потрібне русло.

    Наступний небезпечний період – підлітковий вік, який зазвичай триває з 12 до 15 років. Відбувається перебудова всієї гормональної системи, стрімке зростання тіла. В ці роки можуть дати про себе знати несприятливі фактори, що виникали в дитячому віці: рахіт, неправильне застосування ліків. Організму потрібно посилене і повноцінне харчування, посильні фізичні навантаження. Але дівчатка часто сідають на дієту, щоб стати схожими на фотомоделей, або займаються бодібілдінгом. Юнаки цілодобово сидять за комп’ютером в задушливій кімнаті або швидко накачують мускулатуру, застосовуючи стероїдні препарати. Мамі доведеться стати хорошим дипломатом, щоб зуміти переконати тінейджера вести правильний спосіб життя.

    Как поднять иммунитет ребенку – советы медиков и народных целителей

    Будівельні матеріали для імунної системи

    Для підвищення імунітету потрібні сильні клітки-захисники. Щоб організм виробляв їх, потрібні необхідні компоненти. Того, що малюк отримує з їжею, може виявитися недостатньо: торгівля постачає нас рафінованими продуктами, при довгому зберіганні і теплової обробки гинуть вітаміни і корисні мікроорганізми. Є два способи доповнити меню всім необхідним і підвищити імунітет у дитини: сходити в аптеку і купити препарати або звернутися до народної мудрості. Оптимальний варіант – скомбінувати ці методи і взяти з кожного найкраще.

    Що можуть запропонувати нам фармацевти? Вони розробили препарати з рослинами-стимуляторами і фрагментами хвороботворних бактерій, які не провокують розвиток хвороби, але стимулюють організм протистояти інфекціям:

  • «Бронхомунал»;
  • «Рибомуніл»;
  • «Імудон».
  • Розвиток імунної системи віднімає у малюка багато сил. Підтримати дитину допоможуть препарати, що містять основні вітаміни і мінерали.

    Цікаве по темі:  Якими препаратами лікувати різнобарвний лишай у людини
  • «Кіндер Біовіталь» можна давати дітям від року до 13 років. Сподобаються малюкам таблеточки у вигляді забавних ведмедиків.
  • «Вітрум Кідз» випускається в 2 формах: від 3 до 7 та від 6 до 11 років. Вітаміни приємного смаку, зроблені у формі тварин.
  • «ВитаМишки® Immuno+» препарат виготовлений тільки з рослинної сировини, в тому числі обліпихи. Рекомендуються дітям з 3 років.
  • Рада

    Якщо вважаєте, що малюкові потрібні аптечні препарати, не керуйтеся однією інструкцією, обов’язково проконсультуйтеся з педіатром, який знає, з яких років можна застосовувати цей засіб, і призначить правильну дозу.

    Как поднять иммунитет ребенку – советы медиков и народных целителей
    Як зміцнити імунітет дитини народними засобами? Часто наші прабабусі не знали, що таке імунітет, фітонциди і антитіла, але вміли ростити дітей здоровими. Вони заготовляли шипшина, заварювали трав’яні чаї, готували цілющі відвари. На столі постійно присутні свіжі овочі і фрукти, що містять вітаміни, тамували спрагу квасом з м’ятою і морсами. А особливою пошаною користувалися:

  • молочнокислі продукти: кисле молоко, кефір, кумис;
  • горіхи;
  • мед;
  • цибулю і часник.
  • Відмовтеся від лимонадів та інших газованих напоїв, замість них наморозьте на зиму журавлини, смородини і чорниці. Після ароматного ягідного морсу малюк сам не захоче пити розчин підсолоджувачів, консервантів з підсилювачами смаку. Заваріть в термосі шипшина, щоб поліпшити смак, додайте туди трохи меду – в гарячому вигляді він замінить чай, а в холодному – чудово втамовує спрагу. Не менш корисний і відвар ромашки з липовим цвітом. У таких напоях вітаміни містяться в натуральному вигляді і більших кількостях.

    Переживаєте, що дитина часто хворіє? А ви робите що-небудь для підвищення його імунітету: закаливаете, даєте пити шипшину, даєте вітаміни і спеціальні препарати? Щоб хвороби обходили малюка стороною, йому не потрібні ліки, потрібно докласти чимало сил. Не сподівайтеся, що у новонароджених вже є достатній захист від інфекцій, займайтеся здоров’ям дитини з першого дня. Прямо зараз подумайте, які корисні рослини є недалеко від вашого будинку. Влітку йдіть на прогулянку не по місту, а в ліс, збирати суницю, чорницю, шипшина, горобина. Вже в 2 роки малюк буде з величезним задоволенням їсти солодкі ягідки прямо з куща.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°