Годування дитини за місяцями: таблиця та примітки до неї

Таблиця годування дитини по місяцях з докладними поясненнями

Чим годувати дитину, коли молока з грудей або суміші вже недостатньо для повноцінного розвитку підростаючого дитячого організму? Прикормом. Що це таке? Додаткова їжа, відмінна від харчування новонародженого малюка. Це поступове знайомство з продуктами з раціону дорослих. Головна мета першого прикорму – саме знайомство з новою їжею. Основне живлення в цьому періоді – це як і раніше молоко або суміш. Тільки ближче до року дитина повинна повністю або майже повністю перейти на доросле меню.

Коли треба підгодовувати малюка?

Точка зору сучасної педіатрії така: до виконання 6 місяців малюкові, який годується грудним молоком, не потрібно ніякого іншого харчування і навіть рідини. Годування новонародженої дитини молоком матері повністю задовольняє всі його потреби. Виняток становлять випадки, коли у матері недостатня кількість молока. Діти-ті, хто на штучному можуть отримувати прикорм раніше.

До віку 4-6 місяців малюк повинен отримувати більшу кількість вітамінів, мікроелементів, їжа повинна стати більш калорійною. Дитина росте, рухається, розвивається мозок і нервова система. На все це організму доводиться витрачати все більше енергії. Годування дітей другого півріччя життя кардинально відрізняється від годування новонароджених.

Отримання нової, більш щільної їжі привчає дитину до жувальних дій. У цей процес включаються всі внутрішні органи травлення, починає активно працювати система, яка продукує ферменти для переробки нових продуктів.

Якщо запропонувати дитині продукт з нового меню раніше, ніж рекомендує спеціальна схема введення прикорму, він не буде засвоюватися, оскільки система травлення у новонароджених ще не працює злагоджено і чітко, організм не готовий прийняти новий вид їжі. Це загрожує такими неприємностями, як коліки, пронос, запор, блювання, розвиток дисбактеріозу, алергічних реакцій. Ранній прикорм здатний нанести незворотну шкоду дитині, створивши йому грунт для проблем зі здоров’ям у майбутньому.

Якщо таблиця меню, яким ви прямуєте, характеризується більш пізнім введенням прикорму, це також може мати наслідки: у дитини не будуть вчасно сформовані навички жування і ковтання щільної їжі, організм звикає до рідкого молока або суміші і буде заперечувати інший вид харчування. До того ж, на здоров’я малюка і його розвиток буде позначатися недолік корисних поживних речовин, які містяться в продуктах прикорму. Особливо частим буває дефіцит заліза, що веде до анемії і відставання від норми ростових показників.

Кормление ребенка по месяцам: таблица и примечания к ней

Готовність малюка до прикорму

Вводити чи не вводити прикорм дитині в той або інший термін і слідувати рекомендаціям з таблиці, складеної педіатрами для «середнього» дитину, повинна вирішувати мама, враховуючи особливості свого малюка і прислухаючись до думки спостерігає його лікаря.

Оцінити ступінь готовності вашої дитини до прийняття нової їжі допоможе наступна схема показників.

  • Маса тіла. Малюк повинен набирати вагу у відповідності зі своїм зростом і віком. Для контролю над цими показниками існує спеціальна таблиця із зазначенням норм ваги і зростання. У зворотному випадку дитині необхідно вводити додаткове харчування.
  • Спосіб годування дитини до моменту планованого введення прикорму. Ті, хто на штучному потребують більш ранньому прикорму.
  • Ситість дитини. При відсутності повного насичення після годування з-за нестачі молока у матері дитині показано більш раннє введення в його меню дорослої їжі.
  • Наявність у дитини цікавість до їжі дорослих членів сім’ї і прагнення спробувати цю їжу.
  • Сформованість ковтальних механізмів для проштовхування в стравохід продуктів харчування більш щільної консистенції, ніж молоко або рідка суміш. В іншому випадку дитина може поперхнутися.
  • Цікаве по темі:  Назонекс: інструкція по застосуванню, опис препарату та лікувальна дія

    Кормление ребенка по месяцам: таблица и примечания к ней

    Основні принципи введення прикорму

    1. Консистенція прикорму вводиться має поступово змінюватися. Схема така: спочатку це буде годування їжею в рідкому вигляді, потім у вигляді однорідної кашки без грудочок, потім з маленькими непротертыми частинками, і в підсумку треба перейти на їжу з присутністю середніх шматочків. Такий плавний перехід стимулює розвиток жувальних і ковтальних навичок.
    2. Нову їжу потрібно пропонувати в дуже малих обсягах (менше половини чайної ложки), поступово збільшуючи її кількість до рекомендованої норми. Результатом буде одне повноцінне годування замість звичної порції суміші або грудного молока.
    3. Не можна вводити в меню одночасно кілька нових продуктів харчування. Дитина спочатку повинен адаптуватися до одного з них, тільки потім треба пробувати інший.
    4. Пропонувати прикорм слід голодній дитині, а потім продовжувати годування грудьми або сумішшю.
    5. Якщо при вживанні в їжу дитиною нового продукту виникли алергічні реакції, варто тимчасово відмовитися від нього. Повторити спробу можна приблизно через місяць.
    6. Нове блюдо дають спробувати тільки малюкові, який здоровий. Графік проведення щеплень не повинен збігатися з графіком введення прикорму.
    7. Після початку підгодовування весь час треба стежити за реакцією організму на нову їжу. Продовжувати вводити продукт, який викликав запор, пронос, блювоту, не варто. Треба почекати трохи часу і обережно спробувати ще раз, збільшуючи обсяг нового продукту тільки в разі стабілізувалася роботи травної системи.

    Рада

    Давати прикорм дитині краще в першій половині дня, коли він виспався після ночі, веселий, бадьорий і налаштований прихильно витерпіти всі ваші експерименти з меню. Це дасть вам можливість побачити реакцію організму малюка на нове блюдо до настання вечора. Якщо щось пішло не так, ви зможете уникнути безсонної ночі, прийнявши необхідні заходи.

    Кормление ребенка по месяцам: таблица и примечания к ней

    Що запропонувати спочатку?

    Якщо малюк відстає у вазі, у нього трапляються проноси, варто почати прикорм з каш. У випадку з дітьми, що страждають затримкою стільця або зайвою повнотою, краще приступити до прикорму з овочевого пюре.

    Якщо ви даєте в якості першого прикорму овочі, можна купити готовий продукт в магазині, де на сьогоднішній день є широкий вибір дитячого харчування. Можна виготовити овочеве пюре в домашніх умовах, що не складе для вас ніяких труднощів.

    Спочатку треба пригостити малюка яким-небудь одним видом овочів, після повного звикання приступайте до іншого. Коли дитина засвоїв різні види, можна спробувати додати в меню страву з декількох овочів (багатокомпонентне пюре).

    Перший овоч, який спробує малютка, виберіть на свій смак: брокколі, кабачок, можливо, гарбуз або кольорова капуста. Але тільки не картопля. Високий вміст крохмалю, здатного викликати алергічну реакцію, відсуває знайомство з цим коренеплодом на більш пізній термін. І надалі, коли ви вже привчили дитину до картоплі, не варто зловживати їм, бажано додавати його в овочеве пюре в маленькій дозі.

    Якщо першим прикормом в меню вашого малюка стала каша, краще почати з рисової, гречаної або кукурудзяного. У дитини довго відсутній стілець? Почніть давати йому гречку. Присутні ознаки діатезу? Запропонуйте кукурудзу або рис. Розводити кашки спочатку треба водою, потім половинним молоком (вода плюс молоко в рівному співвідношенні). Можна для цих цілей брати спеціальні суміші для діток у віці після півроку.

    Рада

    Не поспішайте пригостити малюка манкою. У ній міститься глютен, який може погано позначитися на здоров’ї малюка. Непереносимістю глютену страждають навіть деякі дорослі. Це пов’язано з нестачею в організмі спеціальних ферментів для розщеплення цього білка.

    Готову кашу можна також придбати в магазині. Якщо ви віддаєте перевагу готувати все самі, ось кілька рекомендацій з приготування дитячої кашки своїми руками.

    1. Вибрану для каші крупу треба ретельно вимити.
    2. Потім перемолоти в міксері.
    3. Варити треба на воді з подальшим додаванням суміші (для искусственников) або грудного молока, яке треба заздалегідь зцідити (для годуються грудьми). Альтернативний спосіб: зварену крупу розвести жіночим молоком або сумішшю, подрібнити за допомогою сита, потім знову закип’ятити.

    Кормление ребенка по месяцам: таблица и примечания к ней

    Вводимо інші продукти

    Після успішного старту за допомогою каші або овочевого пюре можна перейти до подальшого освоєння «дорослого» меню.

  • Сир і жовток.
  • Ці продукти повинні бути присутніми в раціоні дитини тільки в другому півріччі життя. Більш ранній прикорм такою їжею може викликати алергію (із-за присутності в ній нового білка) і розлад травлення. Починати потрібно давати з обережністю у малих кількостях.

    Курячий жовток треба зварити круто, перетерти і змішати з маминим молоком, кашею або пюре з овочів. Починати треба з кількох крошечек і поступово збільшити до 0,5 жовтка (давати не частіше двох разів на тиждень). Після року можна пропонувати по половинці кожен день.

    Звичайний сир, куплений в магазині, не підходить для харчування малюка. Є спеціальний дитячий сирок, призначений для годування маленьких дітей. Якщо такий відсутній у продажу, можна приготувати його будинку своїми руками.

    Півсклянки нежирного кефіру проварити на водяній бані протягом п’яти хвилин. Утворилася густу суміш злити на шматок марлі. Коли зайва рідина стече, отриманий сирок можна охолодити і дати дитині. З 100 г кефіру можна приготувати 50 г дитячого сирка.

  • М’ясо.
  • Дітям до 12 місяців в якості прикорму можна запропонувати мелене м’ясо птиці (м’ясо індички, курча), а також телятину, яловичину, кролятину, конину, оленину, мову, свинину (нежирну). До кінця першого року життя можна приготувати для малюка фрикадельки або котлетки на пару. Дуже добре багато дітки їдять консервоване м’ясне пюре, яке можна знайти на прилавках магазинів. Продається воно в металевій та скляній тарі.

    Рада

    Куряче м’ясо іноді сприяє виникненню алергії. Обережність не завадить і при вживанні в їжу телятини для малюка, який страждає непереносимістю коров’ячого молока.

    Супчики для діток першого року життя треба готувати на овочевих бульйонах. М’ясний бульйон можна використовувати для цих цілей, так як при варінні м’яса виділяються особливі речовини – пурини (їх вплив на організм дитини не можна назвати позитивним).

  • Кефір.
  • Краще вводити на вечірній прийом їжі (також чинимо з сиром). Для дітей до року треба купувати спеціальний дитячий кефір, дорослий продукт не підійде. Можна замінити кефір кисломолочної сумішшю для малюків віку старше 6 місяців. Якщо нове пиття не сподобалося дитині, змушувати пити кефір не треба. Запропонуйте напій пізніше, коли дитина стане старшою, – можливо, його смакові пристрасті з віком поміняються.

    Якщо почати давати кефір в ранньому віці (до півроку), можна спровокувати порушення кислотно-лужного середовища в дитячому організмі, а також створити надмірне навантаження для незміцнілих нирок.
    Кормление ребенка по месяцам: таблица и примечания к ней

  • Фрукти.
  • Соки та пюре з фруктів – особлива тема для розмови. Колись схема введення нових продуктів в раціон дитини до року була іншою: педіатри радили починати перший прикорм з соків і фруктів. Скобленое свіже яблуко або банан рекомендували для прикорму вже у віці трьох або чотирьох місяців. Сучасні фахівці з дитячого харчування стверджують, що з фруктами варто почекати. Чому? Овочі для дітей цінніші за своїми поживними і вітамінним властивостями, ніж фрукти. Вони більшою мірою здатні забезпечити малюка необхідною енергією. А соки до того ж здатні негативно впливати на органи травлення (кольки, проноси, підвищене газоутворення). Від фруктів частіше виникає алергія.

    Вводити цей вид прикорму краще ближче до року. Соки спочатку можна розвести з водою наполовину. Пюре давати після повного звикання до соку. Починати краще з яблучного соку (із солодких сортів). Ягоди і тропічні фрукти можна залишити на більш пізній термін (після року).

  • Риба.
  • До риби привчають так само, як і до будь-якого нового продукту. Після 9 місяців маляті можна пропонувати нежирні вид риби (хек, минтай, камбала, судак, тріска, сайра), чергуючи її з м’ясними стравами. Таким чином, рибне пюре з’явиться в меню малюка два рази в тиждень.

  • Борошняні вироби.
  • Хліб малюкові до року дають тільки білий. Можна також запропонувати печиво (спеціальне для маленьких дітей, яке швидко розтане у роті). Є хліб і печиво дитина може з появою перших зубів. Щоб малюк не подавився, обов’язково контролюйте процес їжі, не залишайте малюка з печивом без нагляду.

    Таблиця

    Орієнтовна таблиця годування дитини до 12 місяців, що містить рекомендовані норми продуктів:

    Вік, продукти 6 місяців 7 місяців 8 місяців 9 місяців 10 місяців 11 місяців 12 місяців
    Пюре з овочів, р 10-140 100-160 150-170 180 180-200 180-200 200
    Каша без молока, мл 10-160 150-180 180-200 200      
    Сухарі та печиво, м   3-6 5-6 5-6 5-6 10 10
    Білий хліб, р     5 5 5 5-10 10
    Олія рослинна, мл   1-3 3-5 5 5 5 5
    Масло вершкове, м     1-3 3-5 3-5 5 5
    Пюре з м’яса, р     10-20 20-60 50-70 70 70-80
    Каша з молоком, мл       180 180-200 180-200 200
    Дитячий кефір, мл       10-20 20-50 100 150-200
    Сирок, м       10-20 30 40 50
    Курячий жовток, шт.       0,25 0,25 0,5 0,5
    Пюре з риби, р         10-40 50 50-60
    Пюре з фруктів, р       5-50 50-60 70-80 100
    Сік, мл         10-30 50-60 80
    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°